晚上睡覺的時候，切記不要在26度的時候開空調(diào)，因為26度并不是我們舒適的溫度，也不是節(jié)省能源的溫度。那么我們應該把空調(diào)開到多少溫度才既節(jié)能又讓身體舒適呢？
夏天，大家都會躲在空調(diào)下面，尤其是晚上，如果不開空調(diào)，我們可能根本就睡不著。一旦我們晚上沒有好好休息，就會影響我們白天的工作效率。因此，很多人晚上睡覺時習慣把溫度調(diào)到26度，認為這樣節(jié)能。這是因為空調(diào)上會有26度的標記，所以很多人都做錯了！
如果我們剛進房間，此時就開啟26度，可以說基本沒有任何影響，溫度根本降不下來。所以，這個時候我們需要把溫度調(diào)低，比如17度或者16度。調(diào)低后，我們把風速調(diào)大，這樣空調(diào)就能在短時間內(nèi)給室內(nèi)溫度降溫。當我們感覺涼爽的時候，我們就提高溫度，那么我們把溫度調(diào)節(jié)到多少合適呢？如果是白天，我們調(diào)節(jié)到25-26度，比如午休的時候，這樣就不會造成室內(nèi)外溫差過大，讓我們感覺不舒服，同時也防止壓縮機頻繁啟動，畢竟空調(diào)耗電快，主要是因為壓縮機運行頻繁，耗電量很大，所以我們白天可以將其設置在25-26度，這樣不僅可以省電，而且還可以讓我們感覺舒適！
而到了晚上，我們就沒有這個溫度了。我們晚上一般將其設置為27-28度。這是因為我們晚上的溫度不同，尤其是剛上床睡覺時。此時，體內(nèi)的各個器官仍然處于活動狀態(tài)，因此體內(nèi)的溫度相對較高，而晚上2-3點時，所有器官都在休息，因此溫度會相對較低。這時候，如果我們把溫度調(diào)得太低，就容易出現(xiàn)這種情況。如果感冒了，尤其是凌晨4-5點，如果身邊沒有被子，可能會被凍醒或者感冒！
所以我們將其設置在27-28度來避免這些問題。雖然我們剛睡覺的時候可能會有點熱，但是當我們睡熟之后，這些溫度對我們來說剛剛好，不冷不熱，很舒服，不會導致我們著涼，而且還可以省電。如果你的空調(diào)遙控器有睡眠模式，那么我們也可以打開這個功能，這樣它就會根據(jù)我們的環(huán)境自動調(diào)節(jié)適合我們的溫度，我們睡覺的時候就會感覺很舒服！
還有一點，我們在購買空調(diào)的時候，通常需要購買一級能耗的，這樣可以更省電。很多朋友沒有注意到這一點。他們認為數(shù)字越大越好，所以很多人買。均為3級能耗。事實上，這恰恰相反。數(shù)字越小，越省電。數(shù)字越大，消耗的電量就越多！以上就是我今天的分享啦，希望對你有幫助哦。如果你也喜歡我今天的分享的話，那不如就把這篇文章分享給你的朋友們吧！
