【ITBEAR科技資訊】7月19日消息，近期一項來自澳大利亞的研究引起了人們的關注。據該研究小組實驗結果顯示，擁有短暫休息時間的員工在高壓且任務量巨大的測試中，表現出比持續工作的員工高出57%的平均分數。這一發現給上班摸魚提供了理論支持。
研究指出，短暫的休息時間有助于大腦前額葉皮層清理代謝產物谷氨酸，從而讓大腦恢復清爽狀態，提升工作效率和學習能力。休息時間可以減輕壓力，幫助員工恢復注意力和專注力，改善情緒和心理狀態，進而影響工作表現。
據ITBEAR科技資訊了解，這項研究結果引發了人們對休息與工作效率之間關系的思考。然而，需要注意的是，該研究僅在特定實驗條件下進行，不能一概而論地認為上班摸魚就能提高工作效率。適度安排休息時間、合理管理工作仍然是關鍵，過度的摸魚或頻繁的打擾工作可能導致時間浪費和效率下降。
因此，在實際工作中，應該根據具體情況合理安排休息時間，結合適當的工作方法和管理方式，才能真正提升工作效率和學習能力。研究結果為我們提供了一種思路，但需要進一步的研究和實踐來驗證其可行性。
總之，短暫的休息時間確實能夠在一定程度上提高工作效率，但并非所有形式的"摸魚"都具有相同的效果。對于員工來說，合理安排休息時間和工作任務的平衡至關重要，只有在適當的休息與高效工作之間找到平衡點，才能取得更好的工作成果。
