維生素是人體必需的一類微量營養素，
在調節身體代謝、維護正常生理功能中起著重要作用。
此前，
中國疾病預防控制中心發布的
《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示，
我國成年居民的維生素B1和維生素B2
攝入不足的比例均超過了80%。
《福建衛生報》采訪福建省營養學會理事余良珍，
為大家總結了一張“食補圖”，
教你正確補充維生素。
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轉發！提醒家人朋友！
END
編輯：小楓
福建衛生報記者：劉偉芳
制圖：思意
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