隨著夏季的到來，氣溫不斷升高，面對戶外的高溫暴曬，很多人選擇躲在空調房里避暑。盡管空調的出現帶給人們夏日里的愜意生活，但也隨之帶來一個副產品——空調病，影響人們的身體健康。那么該怎么來預防空調病呢？
患上“空調病”會出現以下癥狀：
1.耳鳴、乏力、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，嚴重時會導致肺炎等。
2.記憶力減退、頭暈、視物模糊。
3.皮膚發緊發干、易過敏、易起皺。
4.關節痛、肌肉痛。
5.惡心、嘔吐、拉肚子。
四大誘因帶來空調病
1.冷熱交替
2.空氣不通
3.空氣干燥
4.負離子減少
不用太擔心，空調病是完全可以預防的疾病。
【給您支招】
在使用空調的房間里不要待得時間過長，每天應定時關閉空調打開窗戶，注入新鮮空氣。
合理地調整室內溫差。一般室內外溫差不超過7℃，在這個溫度范圍內，人體的溫度調節中樞能靈活自如地進行調節。
長期在空調室內者，要保證每天有一定的室外活動時間，多喝水，加速體內新陳代謝。
不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，注意頸椎、膝關節等部位的保暖。
適當添加衣服，少穿短裙短褲，關節部位可以酌情加毛巾，或在座位底下放個墊子。
定期清洗空調。長時間不清洗空調，會有很多灰塵、細菌、病毒，定期清洗空調可以保證室內衛生，防止微生物的滋生。
空調密閉環境要注意室內衛生，尤其要嚴禁室內抽煙。
