沃倫·巴菲特 1930年8月30日生于美國(guó)內(nèi)布拉斯加州的奧馬哈市。他是全球著名的投資商，是世界上唯一一位通過(guò)股票投資成為世界首富的人。
到今年，他老人家已是89歲高齡了。難免會(huì)有很多人好奇，早已步入耄耋之年的巴菲特，仍然頭腦清醒且高效地管理公司，他的長(zhǎng)壽秘訣是啥？
這都要?dú)w功于他業(yè)余時(shí)間一直保持的5個(gè)小習(xí)慣。
讀 500 頁(yè)書
巴菲特曾說(shuō)：“每天閱讀500頁(yè)。然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)知識(shí)是如何起作用的。它的威力就像是復(fù)利。”
巴菲特在每天醒著的時(shí)間里，用工作和休息時(shí)間的百分之八十來(lái)閱讀，其中包括財(cái)務(wù)報(bào)表、報(bào)告、雜志、報(bào)紙等。
巴菲特說(shuō)：“我按時(shí)閱讀和思考，這讓我在工作中比其他人少做沖動(dòng)的決定。”
閱讀不僅能夠獲取更多知識(shí)減少我們盲目沖動(dòng)的決定，而且也能夠陶冶我們的情操，有益身體健康。
但對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，500頁(yè)的閱讀量可能有點(diǎn)大，但我們可以根據(jù)自己的閱讀速度和閱讀時(shí)間，自行調(diào)整，比如一天看300頁(yè)。不論看多少頁(yè)，每天的閱讀習(xí)慣還是需要慢慢去養(yǎng)成。
做運(yùn)動(dòng)
巴菲特曾說(shuō)他保持年輕的秘密是“像六歲孩子一樣吃飯”，其中包括一天最多喝 5 瓶可樂。他說(shuō)：“我身體的四分之一都是可口可樂。”喝可樂，吃漢堡、牛排、炸土豆餅，這些都是不健康的飲食習(xí)慣。但巴菲特現(xiàn)如今已是一個(gè) 89歲的耄耋老人了。
難不成我們每天也吃這樣的“垃圾食品”就能長(zhǎng)壽？當(dāng)然不是了。其實(shí)，巴菲特對(duì)自己的飲食十分自信，他認(rèn)為吃垃圾飲食讓他心情愉悅，而從某種程度上來(lái)說(shuō)是有益于保持健康的。
2007 年他 77 歲的時(shí)候，他的醫(yī)生給了他兩個(gè)選擇，一是吃的健康一點(diǎn)，二是堅(jiān)持鍛煉。很顯然他選擇鍛煉，他每天都會(huì)抽出時(shí)間鍛煉身體，做運(yùn)動(dòng)。而鍛煉確實(shí)是起到了作用，2015 年他戰(zhàn)勝了前列腺癌，看起來(lái)仍然健康又快樂。
永遠(yuǎn)心懷感激，節(jié)儉做慈善
查克·費(fèi)尼（他悄悄地捐掉了所有的財(cái)富）是巴菲特的偶像，巴菲特也成為了最大的慈善家。在2006年，巴菲特承諾將自己99%的財(cái)富捐出。
我們所熟知的“與巴菲特共進(jìn)午餐”的慈善拍賣活動(dòng)，自2000年開始，至今已有十九個(gè)年頭，所得善款全部捐給美國(guó)慈善機(jī)構(gòu)。
玩需要耐心的游戲
巴菲特很享受游戲，并且經(jīng)常玩金融“心理游戲”，幫助自己保持對(duì)投資的敏銳度。他還喜歡通過(guò)玩橋牌讓自己保持敏銳。他非常喜歡橋牌，以至于在奧馬哈商業(yè)街里，有時(shí)能看到他花 7 美元跟退役的人打比賽。
他說(shuō)：“這簡(jiǎn)直是最好的智力練習(xí)，每十分鐘就可以看到新的情況；橋牌需要計(jì)算輸贏比值，這需要無(wú)時(shí)無(wú)刻不在計(jì)算。”
有一個(gè)用來(lái)消遣的愛好
巴菲特不僅是股神，更是美國(guó)最著名的的尤克里里演奏家之一。這個(gè)大家沒有想到吧！
其實(shí)早在2009年3月，巴菲特就和自己的女兒一起，當(dāng)上了北奧馬哈女子協(xié)會(huì)的“兼職老師”，教女孩們彈尤克里里。
世界首富比爾?蓋茨也會(huì)彈尤克里里，而且還是巴菲特教他的。
這 5個(gè)小習(xí)慣，看上去似乎都不難，但堅(jiān)持下來(lái)，卻并沒有那么容易。但從中我們能夠窺見巴菲特的“平衡之道”，這對(duì)每一個(gè)想要在工作、生活及健康之間保持平衡的人，都有啟發(fā)意義。
