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文/張白亦

01

昨天剛要入睡的前一秒,微信上一個(gè)許久沒聯(lián)系的同學(xué)給我發(fā)信息。

她說:“我真的覺得生活過得好難啊,每一天都累成不像人樣。”

她的內(nèi)心生活過得如此不滿意的原因,或許跟她的人生目標(biāo)有著決定性的原因。

她上班要面對(duì)繁忙的工作內(nèi)容;

她下班要學(xué)習(xí)在職讀研的課程;

她要面對(duì)一線城市的經(jīng)濟(jì)巨大壓力;

她要給弟弟妹妹賺取不低學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)用;

她還要每一個(gè)月給爸媽寄一部分的家用;

做完以上這幾類責(zé)任,她甚至都沒錢留給自己買幾件新衣服了。

每一天的時(shí)間都被以上的目標(biāo)填滿的每一分每一秒。

在別人的眼里,她一直是那種“別人家的孩子”,學(xué)習(xí)優(yōu)秀、對(duì)人禮貌、有事業(yè)心、孝順、更會(huì)想盡辦法增值自己。

可就是這樣幾乎完美的姑娘,我卻認(rèn)為她有著一個(gè)巨大的缺點(diǎn),那就是:

“不會(huì)選擇逃跑問題,只會(huì)直面問題,就算前方是一道墻,她也會(huì)選擇把自己撞個(gè)頭破血流。”

在許多人的認(rèn)知之中,都可能會(huì)把《逃避》這個(gè)詞語認(rèn)作為貶義詞。

比如說某人害怕去某件事,從而選擇了逃避,這類的人往往會(huì)給別人貼上懦弱、不自信、不敢勇于挑戰(zhàn)自我等標(biāo)簽。

心理專家:那些習(xí)慣逃避的人,其內(nèi)心比普通人要強(qiáng)多了……

 

02

王勉,1994年出生,畢業(yè)沈陽師范大學(xué),脫口秀演員,編劇。

他在節(jié)目之中的一首《逃避之歌》,引起來了無數(shù)年輕人們的共鳴。

歌詞的內(nèi)容大概是:

為了不想上班,每天把共享單車讓給了另一個(gè)人;

在公司加班到半夜,目的是不想回家陪女友看爛片爛??;

不想安定下來,所以故意帶女友父母去吃他們不愛吃的菜;

不想倒垃圾,就故意把自己關(guān)在廁所里;

爸爸為了不想在家聽老婆嘮叨,故意撒謊說去上??磧鹤印?/strong>

而在唱這首歌之間,他說了一句:“我做一件事情,不是因?yàn)槲蚁胱鲞@件事情,而是我在逃避另一件我不想做的事情,而我的一生,都是這樣過的。”

事實(shí)上,可能許多人也會(huì)對(duì)年輕人這種《逃避心理》感到嗤之以鼻。

但是在心理學(xué)上,這種行為卻是一種有效的泄放壓力的方式之一。

試想一下,如果自己的內(nèi)心明明很不想做一事情,卻一直強(qiáng)迫自己去做,久而久之將會(huì)一個(gè)人的內(nèi)心造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān),甚至可能會(huì)導(dǎo)致憂郁癥的形成。

既然如此,采取適當(dāng)?shù)摹短颖堋啡グl(fā)泄自己心中抵抗的事情,這未必是一個(gè)壞的選擇。

03

有一部日劇名為《逃げるは恥だが役に立つ》,中文名為《逃避可恥但有用》。

男主角是一名35歲的程序員,業(yè)務(wù)能力強(qiáng)大,公司的核心骨干,私下是習(xí)慣獨(dú)自一人生活,也不去尋找對(duì)象結(jié)婚。

女主角是一名25歲的研究生,因畢業(yè)后找不到工作,所以選擇了與男性“契約結(jié)婚”,以家庭主婦來作為自己的職業(yè)。

試想一下,男主角35歲依舊不結(jié)婚,更沒有找女朋友,放到我們的現(xiàn)實(shí)生活中,絕對(duì)會(huì)被父母吐槽為了大齡剩男。

而女主角擁有碩士研究生的高學(xué)歷,不努力找工作,卻選擇與陌生男性簽下“簽約婚姻”成為家庭主婦,這一選擇一定會(huì)被父母狠罵。

但是我們從另一個(gè)角度上來看,男主角雖然不找女朋友也不結(jié)婚,但是他并不是一個(gè)碌碌無為的人。

相反他在工作上有著超強(qiáng)的技術(shù),核心業(yè)務(wù)能力更是在公司排名第一,這樣優(yōu)秀的人如果真的想找一個(gè)普通的女性結(jié)婚,相信并不是一件難事。

他只是習(xí)慣自己一個(gè)人生活,內(nèi)心也做好想要找女朋友的準(zhǔn)備,所以一直保持現(xiàn)狀,這種選擇并沒有任何的錯(cuò),不是嗎?

女主角有著高學(xué)歷,可是遺憾的事,她沒能找到自己理想的工作,最后認(rèn)為當(dāng)一名家庭主婦也是一份自己心儀的職業(yè),所以她就按照自己的想法去做了這個(gè)選擇,那么她真的有錯(cuò)嗎?

逃避和面對(duì),這根本不是主要的問題,這是每個(gè)人的人生選擇問題。

在世界上,沒有能比自己更了解自己的內(nèi)心與實(shí)際情況,就連自己的父母也不例外。

當(dāng)你遇到一件你認(rèn)為自己無法渡過的難關(guān),那么選擇去逃避這個(gè)難關(guān),去走另外一條自己認(rèn)為合適的道路,這會(huì)讓人覺得更為舒服。

這就跟本文開頭所說我的同學(xué)一樣,她正以為給自己制定下了太多的目標(biāo),她的時(shí)間和精力完全處于負(fù)荷狀態(tài),自然會(huì)覺得生活過得十分累。

如果她能認(rèn)識(shí)到自己無法同時(shí)處理好那么多事情,把一些原本制定的計(jì)劃暫時(shí)逃避,那么相信她會(huì)感受到生活并不是那么暗淡無光。

 

04

逃避,并不是代表放棄。

逃避和放棄,兩者有著本質(zhì)上的區(qū)別,前者是經(jīng)過個(gè)人考慮判斷從而避開一個(gè)選擇,后者則是完全放棄。

在心理學(xué)上有一句話:“找到自己有信心的前進(jìn)道路,你才會(huì)成為一個(gè)更為優(yōu)秀的人。”

如果你的目標(biāo)本來就是過于龐大困難,那么單憑你的個(gè)人努力很難去實(shí)現(xiàn),那么換另一個(gè)目標(biāo)并不是一件壞事。

 

周杰倫的歌曲《稻香》中有這樣的一段歌詞:

追不到的夢(mèng)換個(gè)夢(mèng)想不就得了

為自己的人生鮮艷上色

先把愛涂上喜歡的顏色

笑一個(gè)吧功成名就不是目的

讓自己快樂快樂那才叫做意義

如果一個(gè)人一直為了錯(cuò)誤的目標(biāo)去付出努力,往往會(huì)迎來無數(shù)的挫敗和打擊,導(dǎo)致內(nèi)心出現(xiàn)巨大的負(fù)能量心情。

而那些習(xí)慣逃避的人,往往比普通人更清楚自己的目標(biāo)方向,更會(huì)有著優(yōu)秀的臨場(chǎng)應(yīng)變能力,當(dāng)出現(xiàn)無法應(yīng)對(duì)和突破的困難,不會(huì)選擇依舊一根筋繼續(xù)錯(cuò)下去。

勇敢面對(duì)困難的人,雖然看似英勇無比,但也有可能會(huì)讓付出的心血付之東流。

選擇逃避的人,表面看似弱懦,其內(nèi)心都比普通人要強(qiáng)大得多。

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