自動手表之所以叫做自動手表，是因為它可以一直工作下去，而不需要像電子表一樣定期更換電池，它的能量來源于佩戴者的手臂運動。
勞力士自動機構
當佩戴者在擺動手臂的時候，機芯中的一個重要零件---自動錘就會因為方位的改變，同時由于重力的原因而隨著擺動。
自動錘擺動以后，就會帶動相應的輪系跟著運動，最終就會把能量傳遞到發條盒之中，這就達到了給機芯補充能量的目的。
天梭自動機構
在這些輪系中，有兩個關鍵零件，就是換向輪，通過這兩個零件可以使得不管自動錘往哪個方向轉動，都能達到上條的目的。
日常佩戴中，需要佩戴者有足夠的運動量，才能夠保證自動表完美運行。
（視運動強度而定，通常建議每天佩戴4小時以上）
總之，只要經常佩戴，機械表就會一直運行下去，如果佩戴強度不夠，也非常建議手動上條的，這并不會損壞手表。
