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黑加侖的外表和口味和葡萄其實是很相似的，其成熟果實為黑色小漿果，富含維生素C、花青素，可以食用。可以補充很多的維生素c。對人體的保健功能也非常好。===PEI_PAGER_PEI===

木耳是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質、鐵、鈣、維生素、粗纖維等營養(yǎng)物質。===PEI_PAGER_PEI===

桃是一種營養(yǎng)價值很高的水果，特別是對于女性朋友來說，含有的膠質物質，能幫助預防便秘，幫助排毒。