十月懷胎，一朝分娩，從孩子出生的那一刻，像媽還是像爸，就成了永恒的話題。不管誰家生了娃，總免不了被大家討論一番。
而在孩子長相這一塊兒，民間向來有“兒子隨媽，女兒隨爸”的說法。還有身高，也有“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”之說。
那么，孩子的長相、身高到底遺傳爸爸還是媽媽呢？
兒子像媽媽，女兒像爸爸？
有說法稱，決定長相的基因在性染色體上，確切來說是在X染色體上。
男性的性染色體為ＸＹ，其中的Ｘ染色體來自媽媽，Ｙ染色體來自爸爸，所以兒子像媽媽。
而女性的性染色體為ＸＸ，其中一條Ｘ染色體來自父親，另一條來自母親，來自母親的Ｘ染色體往往被來自父親的Ｘ染色體所“掩蓋”，所以“女兒像爸爸”。
然而事實并非如此。
2012年9月，基因領域的權威期刊PLoS Genetics 發表了一項研究：
他們使用了一萬個歐洲人臉部的核磁共振數據，和臉部肖像照，以及他們的DNA突變數據一起分析，想找到他們身上哪些基因突變和臉型有關系。
最后，他們找到了5個對臉型有顯著影響的基因，這5個基因全部在常染色體上。
因此可以說，孩子的長相跟性別無關，“女兒像爸、兒子像媽”這個說法是不科學的。
現實生活中，兒子像爸，女兒像媽的比比皆是，比如戚薇的女兒lucky，和戚薇簡直就是一個模子刻出來的。
實際上，孩子的長相像誰，更多要看遺傳的基因是隱形還是顯現。
假設來自媽媽的基因多數為顯性遺傳，而爸爸的多半是隱性遺傳，那么孩子就長得像媽媽，反之，孩子就更像爸爸。
舉個例子，雙眼皮是顯性遺傳，如果媽媽的雙眼皮基因是AA，爸爸是單眼皮，那么無論男寶女寶，都會是雙眼皮。
如果父母雙方都是雙眼皮基因Aa，生出的娃不一定是雙眼皮，也可能是單眼皮。
另外，長相除了跟遺傳有關外，氣候、水土、生活習慣等環境因素也會對相貌產生一定的影響。
可以說，孩子的長相是由「父母雙方的基因」和「環境」兩方面共同決定的。
爹矮矮一個，娘矮矮一窩？
現實生活中，有不少因為身高問題，而被對方父母棒打鴛鴦的情侶。
小編一個朋友小A，就因為1.50米的身高，而遭到了男方母親的反對。
男友告訴她，父母覺得她太矮了，聽說“爹矮矮一個，娘矮矮一窩”，擔心以后生的孩子也矮。
作為一枚健康科普小編，真的是看不下去了，怕不是隨口編來的分手借口？
根據《中華預防醫學》雜志研究成果，男女性身高的遺傳度分別為0.89和0.87，男女性身高的遺傳度差異沒有統計學意義。
也就是說，父母對子女身高的影響是相當的，并不是由哪一方單獨決定的。
舉個例子，孩子媽媽矮，但如果爸爸比較高，那么孩子生出來也可能是高個兒。
所以，“娘矮矮一窩”的說法并不靠譜。
實際上，后代的身高，70%由父母的遺傳因素決定，還有30%則是由后天決定的。
很多身高不是很理想的夫妻，看到這里可能心里涼了一截，自己的后代是不是注定就是矮個子了？
不一定！
父母都矮，后天也有辦法長高
身高雖然大部分受遺傳影響，但還有30%的后天因素。
有人抱怨，后天因素才占30%，太少了，還能逆天改命嗎？
北京協和醫院醫務處處長、內分泌科主任醫師、博士生導師潘慧醫生強調，30%的比重一點都不小！
比如籃球明星林書豪，他身高191厘米，比身高168厘米的父母，整整高出一大截。
而他能長這么高，靠的就是后天的努力——青春期充足的營養、運動和睡眠，都是長高的關鍵。
抓住兩個“長高黃金期”，矮個兒也能逆襲成高個兒。
嬰幼兒時期（0~3歲）
這是孩子長高速度最快的周期，在此時期，喂養是重中之重，家長最好找醫生或看書，系統學一學。
孩子頻繁生病、睡不好，對長個也有影響。
青春期（8~14歲）
這一時期內，孩子體內的性激素分泌增多，開始性發育。
只要孩子的骨骺未閉合，骨骼還在生長期內，通過調整飲食、作息等生活習慣，就極有可能比遺傳身高高出至少10厘米。
不過，需要提醒的是，青春期也是骨骺閉合前的快長期，一旦錯過，就無法再長高。
所以，爸媽想為孩子長高助力，不妨好好把握孩子的生長高峰期。
在這段時間內，更加科學地規劃孩子的飲食、運動、睡眠等。
①好好吃飯
孩子不長個，基本是飲食不健康所致，所以青春期想長個兒，一定要保持營養均衡。
多給孩子喝牛奶，盡量給孩子準備豐盛的早餐，因為早上吸收好。
②別熬夜
優質的睡眠，能保證孩子體內分泌更多的生長激素，更好地長高。
人體生長激素的分泌高峰期，是晚上10點到次日凌晨1點。
一般建議晚上9點準備入睡，10點必須進入深度睡眠的狀態。
③多跳繩
運動有助于促進骨骼發育。各種跑跑跳跳的運動都可行，如慢跑、快走、游泳、打籃球、打羽毛球等。
跳繩是比較好的“長高運動”，不妨每天跳繩10分鐘，1000~1500下。
除了身高、長相外，孩子的智力也是很多父母關注的焦點。
有說法稱，母親的智力水平對孩子的影響更大，也是不科學的。
智力和長相、身高一樣，都是受父母共同影響的，只能說聰明的人生出的孩子聰明的幾率更大些，但并不能保證100%一定聰明。
之前就有一位網友發過“老公985博、自己985碩，兒子卻是學渣”的抱怨帖。
孩子聰不聰明，后天的培養很重要，否則天資再過人，也會泯然眾人，《傷仲永》就是一個很好的例子。
