你認為什么樣的身材是最好的?是越瘦越好?還是自然保持自然的體重就可以?相信不同的人會有不同的想法,然而對于大部分的女性而言,不管自己的體重是否超出正常的標準,都會下意識的認為自己還需要減肥,其實這樣的想法是不對的,要知道脂肪是體內重要的功能物質,如果體內含量過低,容易影響到身體的正常運轉。

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