我覺得80%男士護(hù)膚都是盲目的，基本不懂怎么“有效”護(hù)膚，有些許了解的無非就是潔面乳—爽膚水—乳液，這就已經(jīng)夠了，（我哥們都這樣），可能直男對于護(hù)膚這件事本來就很嫌棄吧！ 另外很多人分享的護(hù)膚品N多，這對于肌膚小白來說是一件很頭痛的事情。
本人大學(xué)時期就開始護(hù)膚，總結(jié)了有以下一些看法，是個人觀念和經(jīng)驗的一些總結(jié)(僅供參考)，希望能幫助到一些正在（準(zhǔn)備）摸索護(hù)膚的男生。
一、要護(hù)膚，本人覺得首先要管好自己的嘴
很多男生，包括我在內(nèi)，曾經(jīng)特別特別地喜歡吃一些特別油膩麻辣反正就是重口的東西，你說一周吃個一兩次還可以接受，但是每天或者經(jīng)常這么吃，且綠色蔬菜也不怎么吃。先不說這些辛辣油膩的食物對于腸胃的刺激性（肯定是有刺激性的，而且腸胃不好的人皮膚通常也會不好），更重要的是還會讓你營養(yǎng)不良。反正我之前飲食口味重，重辛辣的時候，額頭還有鼻子下方總是冒痘，基本吃完了睡一覺就開始發(fā)痘痘。后來，不斷地逼自己吃蔬菜還有一些酸奶來改善飲食，現(xiàn)在包括膚色，痘痘都好了很多。
二、多喝水對皮膚好
皮膚的含水量肯定不能少了，但是我之前包括我的好多哥們他們一天都不喝水，天天喝果汁、碳酸飲料之類的，用來解渴。長期以往，皮膚肯定也好不了，對自身的身體傷害也不小。
反正我現(xiàn)在體會出來了，男人的皮膚，如果自身身體營養(yǎng)不良,或者腸胃不好、或者缺水，皮膚都不可能好了，身體好，皮膚才能真正的好。
再就是一些外部的改變，以及護(hù)膚品了。
三、不要使用超市里賣的男士洗面奶來洗臉
超市里賣的男士洗面奶，常見的什么曼秀雷敦、歐萊雅、妮維雅之類的，男士洗面奶比女士的貴還不說，而且對于皮膚油質(zhì)層的傷害太大了。因為那些洗面奶太強調(diào)強力去油，特別強調(diào)男生洗完了之后那種一抹臉，臉上跟洗完了完全不一樣,一點油都沒有，光滑干爽的感覺，或者有的洗面奶更是，在里邊加了薄荷之類的，就是為了追求那種洗完了那種超爽的感覺。我以前也用過這些洗面奶，當(dāng)時就感覺洗完了特別干凈，特別爽，但是出油出得特別快。一般早上洗的臉，不到中午臉上就有很多油的感覺了，之前還以為是自己臉的問題(我的臉屬于混合型，T區(qū)油，兩邊干)，后來才知道，是水油不平衡?？偟膩碚f男士洗面奶的去油力太強大了，反而膚不好，容易讓皮膚越洗越薄，而且使臉?biāo)蛧?yán)重不平衡。
四、要清楚自己是什么膚質(zhì)，這太太太重要了。
膚質(zhì)常見的油性(大多數(shù)男生)、中性、干性(比較麻煩)、混合型偏干、混合型偏油（另外混合型種類比較多，細(xì)分類很多)還有敏感性等。網(wǎng)上有各種辨別膚質(zhì)的帖子,自己一定要去查查。然后一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合自己的護(hù)膚品。你要是敏感肌，那么你就千萬別買帶酒精之類刺激性的護(hù)膚品，不管多貴效果多好，誰讓你是敏感肌。你要是干性皮膚，就趕緊買適合干性皮膚的重補水的護(hù)膚品用，別傻傻的買油性皮膚的護(hù)膚品，我一個朋友就是個例子，他就選錯了護(hù)膚品，導(dǎo)致臉上痘痘啥的特別多。你要是選錯了化妝品，不但是花了冤枉錢，還罵人家的護(hù)膚品不好用，毀臉，讓自己臉上的皮膚受損，得不償失。
五、一定要重視護(hù)膚，男生如果想讓自己的皮膚好起來，就必須要對它重視起來。
護(hù)膚一個慢功夫，很需要一個人的意志力。要知道每天早上早起，上班之前把各種護(hù)膚品在自己拍好，然后在晚上睡覺之前，要堅持洗臉，拍化妝品，不要打完 lol 、吃雞直接就睡。而且時不時還得做個面膜啥的，開始覺得挺興奮，挺有興趣的，但是后來就懶了，這是男孩子的通病，我現(xiàn)在也有時候經(jīng)常懶得洗臉，涂爽膚水，但是還得逼著自己這么做。而且，開始護(hù)膚可能有各種不適應(yīng)，可能皮膚不適應(yīng)，起一些小豆豆，或者沒有效果之類的，這些都會讓堅持護(hù)膚變得特別困難。所以，如果你真的想護(hù)膚，請堅持，請有毅力。
六、要有一個完整的護(hù)膚的流程
每天晚上護(hù)膚一般的流程，就是洗臉(洗面奶搓揉，洗干凈)+爽膚水(補水，祛痘消炎之類的)+精華(補充營養(yǎng)，去痘印痘痕痘疤祛斑等等）+乳液(保濕、滋潤）/面霜(鎖水作用)，這個 因人而異，因季節(jié)而異。如果做面膜的話，一般是在洗完臉做，用來深層清潔或者補充營養(yǎng)。這些步驟，都對護(hù)膚是有必要的，不能缺。他們結(jié)合起來才能讓護(hù)膚事半功倍，效果明顯，你說是吧。但如果你只補了水，但是沒有后續(xù)保濕或者鎖水，就會導(dǎo)致補水效果變得很差，所以護(hù)膚一定要重視流程。
七、對護(hù)膚品的選擇
我只推薦一點吧，因為因人而異。真的是因人而異，一定要根據(jù)自己的財力選擇最適合自己的，并不是最貴的就是對自己最好的。就像神仙水好多人用了還過敏呢，還有海藍(lán)之謎有些人用了也沒有效果。我推薦男生使用一些相對溫和的洗面奶，要泡沫豐富，質(zhì)地溫和，而且容易洗干凈。爽膚水一定要有，因為補水的過程特別關(guān)鍵，而且有的爽膚水的消炎祛痘效果特別好，比如說科顏藍(lán)水祛痘就特別好用，但僅我而言，別人我不知道。精華小男生可以免了，但是想去痘疤痘痕和青年人應(yīng)該也可以用了。我推薦去化妝品專柜或者 sephora ,自己去試一套，根據(jù)自己的財力，這樣自己用著也舒服，一套下來，效果應(yīng)該也比較明顯。牌子的話,什么innisfree、科顏氏、蘭蔻、碧歐泉等根據(jù)自己喜好去試試看。如果一個大老爺們不好意思去，多找?guī)讉€哥們一起去，或者找女朋友陪著一起去。不推薦聚美優(yōu)品樂蜂網(wǎng)淘寶京東之類的，網(wǎng)購護(hù)膚品水太深了。網(wǎng)購化妝品水太深，我嘗試過幾次就不敢嘗試了，畢竟是在自己的臉上用。在專柜買，拿回來很多試用裝、小樣之類的，其實真的差不了多少錢。
然后其實有個小妙招，如果你有女朋友的話，你女朋友肯定會護(hù)膚的，有各種各樣的護(hù)膚品少不了。你就用你女朋友的，讓你女朋友幫你參謀參謀。反正據(jù)我?guī)讉€哥們反映，用了女朋友的護(hù)膚品之后皮膚都好了不少，可能是女朋友護(hù)膚品有獨一無二的效果吧。(然而我是單身狗，手動再見)
感覺護(hù)膚是一種生活方式，讓自己的生活不再那么粗糙，更加精細(xì)，更加美好地迎接生活。在學(xué)護(hù)膚之前，我的個人衛(wèi)生很差，然后也完全不在乎發(fā)型護(hù)膚穿衣服等等，作為一個南方男生，應(yīng)該是很糙的，但是也蠻正常的。然后開始護(hù)膚之后，開始研究穿衣打扮，發(fā)型，護(hù)膚等等，明顯感覺自己的生活狀態(tài)發(fā)生了很大的變化，自己也不是那么糙了。然后自己更講衛(wèi)生，非常注意自己的個人衛(wèi)生了。感覺這就跟健身一樣，能夠提高我的綜合素質(zhì)。但我絕對不是說不健身不護(hù)膚的漢子綜合素質(zhì)就不高，他們還覺得我娘呢。 anyway 這就是個人的一種喜好和選擇。
護(hù)膚真的是一個體力活，開始蠻好玩的，到后來就越來越煩，習(xí)慣了就好了。然后也是一個很費錢的活，買一套下來好一點的牌子基本上都得小1K了，所以真的對自己是一個經(jīng)濟(jì)上心理上的雙重挑戰(zhàn)，也是個坑。不過如果真的像鐘漢良、林志穎一樣的男神四十歲了還不顯老，護(hù)膚也是值得的，沒準(zhǔn)開始護(hù)膚了之后就找到妹子走上人生巔峰了呢，又不是不可能。護(hù)膚我覺得，內(nèi)在的飲食習(xí)慣甚至包括自己的脾氣生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣都是比護(hù)膚品更重要的因素。我突然想起來了，男生不要老用臟手摸臉，真的，而且勤洗手，讓自己養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣很重要。然后再是化妝品，護(hù)膚品的合理運用。
今天的男生護(hù)膚心得就分享到這，之后想起來再更新吧。歡迎大家跟我討論護(hù)膚心得，評論或者私信留言哈。
