亞里士多德說：
“能夠長期忍受孤獨的，不是野獸，就是神靈。”
我們作為人，在生活中總要或多或少地接觸別人，與人往來。
人的這一生，都離不開社交。
但同時心理學(xué)家阿德勒也提出：
“人類所有的煩惱，都來自于人際關(guān)系。”
的確，有的人因為社交難題郁郁寡歡，失道寡助。
但聰明的人總是能在社交關(guān)系上如魚得水，不僅能為工作、生活助力，更能收獲難能可貴的情分。
與人交往時，一定要記住以下這幾條“潛規(guī)則”，做個人緣好的聰明人。
初次見面記住別人的名字
更容易獲得親近的關(guān)系
記住別人的名字，是最低成本的社交投資。
對于一個人來說，和自己牽絆最長久的一個詞大概就是自己的名字。
名字不僅僅是一個人的招牌，還飽含著父母的期待。
因此，每個人都對自己的名字保持著高度的敏感。
心理學(xué)上有一個“雞尾酒會效應(yīng)”，也叫“選擇性關(guān)注”。
這是一種能過濾其余全部，只關(guān)注到自己在意的點的能力，是聽覺系統(tǒng)的一種適應(yīng)能力。
所以盡管在嘈雜的聚會上，依舊能聽到別人叫自己的名字，即使聲音很小。
因此對認(rèn)識不久的人，如果能準(zhǔn)確地叫出他的名字，會讓對方感覺被尊重，好感度也能大幅提升。
圖片來源：全景視覺
關(guān)系再親近
也不要將自己的家事講給別人聽
俗話說家家有本難念的經(jīng)，每個人的經(jīng)歷都是不一樣的，誰也插手不了別人的生活。
很多人喜歡在和伴侶鬧矛盾或家庭出現(xiàn)分歧的時候找朋友傾訴。
但吐槽和抱怨根本解決不了問題，甚至可能會衍化出新的問題，導(dǎo)致矛盾越積越嚴(yán)重。
感情是帶有私密性的，暴露給第三方容易導(dǎo)致問題惡化。
沒有邊界感的感情難以長久幸福，家事和外人說得太多對于家庭來說是一場災(zāi)難。
所以，關(guān)系再親近的人，也要把握好界限，家務(wù)事不與旁人說。
溝通問題時
用表達(dá)感受代替指責(zé)
語言是有情緒的，你對別人說的每句話，可能溫暖心窩，也可能傷人傷己。
尤其是在出現(xiàn)問題的時候，我們更容易被情緒左右，言辭過激，一味指責(zé)別人的過錯。
美國心理學(xué)博士馬歇爾·盧森堡在著作中提出過一種全新的溝通方式——非暴力溝通。
簡單來說，就是減少批判性語言，用表達(dá)感受代替指責(zé)問題。
指責(zé)和批判往往是最傷害人的利器。
這樣的暴力溝通只是一時的情緒宣泄，不僅不能解決任何問題，反而會升級矛盾，制造出更多的負(fù)面情緒。
很多時候，情緒上了頭，我們都忘記了溝通的本質(zhì)是解決問題。
讓對方聽到自己情緒背后的真正需求才是關(guān)鍵。
比如，把“你怎么可以這樣做”換成“你這樣我很難過”。
表達(dá)感受比指責(zé)更容易被人接受，也因此更容易解決問題。
所以，遇到問題別著急生氣指責(zé)，把自己的感受表達(dá)出來，讓對方看見自己的需求才是解決問題之道。
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細(xì)節(jié)化贊美對方
效果翻倍
美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯曾說過：
“在人類天性中，最深層的本質(zhì)是渴望得到別人的重視。”
希望被夸獎、贊美是每一個人的心理需求，人人都喜歡。
贊美的力量很強(qiáng)大，被人認(rèn)可，被人重視，能直接提升一個人的幸福感。
贊美總是能很輕松地拉近和別人的關(guān)系。
但你真的會贊美嗎？
高手夸人，如沐春風(fēng)。
但有一些人夸別人卻顯得過分刻意，說不到點子上，甚至引起別人的不適。
我們要學(xué)會觀察別人的優(yōu)點，從細(xì)節(jié)去夸，才能讓人感到這份夸贊誠意滿滿。
把“你很漂亮”換成“你的眼睛好靈動，一看就是個有靈氣的姑娘”，就顯得很真誠，很容易讓人接受。
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在困難時刻拉你一把的人
記得給點“回報”
古人云：
“患難識人，泥濘識馬。”
真正的朋友不只會錦上添花，也會雪中送炭。
在低谷之時愿意拉你一把的人，都是人生里難得的貴人。
我們不光要嘴上感謝，也要適當(dāng)用行動表示一下。
借錢給我們的人，記得還錢的時候給點利息；給我們機(jī)會的人，記得逢年過節(jié)拜訪問候一下。
太陽東升西落，我們要永遠(yuǎn)記住破曉的激動，和為我們帶來陽光之人的恩情。
朋友因為傷心事哭個不停
不要試圖去“安慰”他
小孩子摔倒，很多都是等著大人跑過來關(guān)心的時候才嚎啕大哭的。
人在難過的時候最是委屈無助。
這個時候你“安慰”他說：“對啊，你好可憐，你好委屈……”
這樣錯誤的“安慰”就像是一種認(rèn)可，讓對方“理直氣壯”地難過，把所有的不滿、悲傷釋放開來。
原本的委屈就被放大無數(shù)倍。
所以，越“安慰”越傷心，越“安慰”他哭得越大聲。
安慰不對，傷心加倍。
想要讓朋友真正寬心，一展笑顏，必須學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。
找一些朋友感興趣的，又能讓他開心的話題，言辭幽默，拿捏對方的笑點。
把淚點避開，自然就容易破涕而笑了。
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“自我表露”能幫你
與人建立深層次的信任關(guān)系
社會滲透理論認(rèn)為：
“人際交往主要有兩個維度：一是交往的廣度， 即交往或者交換的范圍；二是交往的深度，即親密水平。”
自我披露是關(guān)系發(fā)展的核心，不但能拓寬交往的廣度，還能加深交往的深度，是人與人關(guān)系的“粘合劑”。
人和人的交往本來就是隨著互相了解程度的加深而提升親密度的。
自我表露是一種示好，我向你展示自己，說從未和別人說過的事，以一個打開的身份邀請你加入到我更深層次的關(guān)系中。
那么相應(yīng)地，對方也更容易打開自己，彼此分享和交流，親密度就能得到提升。
但是一定要把握好這個度，根據(jù)兩個人的關(guān)系循序漸進(jìn)表露自己，得到積極回復(fù)后，再進(jìn)一步進(jìn)行下去。
如果不分關(guān)系，一下就把自己的全部家底都交代了，那就是表露過度，反而容易讓兩人的關(guān)系走向分岔口。
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當(dāng)一個人提出不同意見
你的第一句話應(yīng)該是
“先別急，我的想法是……”
著名哲學(xué)家羅素說：
“須知參差多態(tài)，才是幸福的本源。”
當(dāng)別人提出不一樣的觀點時，不要想著第一時間否認(rèn)對方，攻擊別人的觀點。
一味爭高下就是失禮，表達(dá)自己才是關(guān)鍵。
這個世界很多事情并非只有黑白兩種色彩，有一抹藍(lán)，又有一抹紅，才能構(gòu)成色彩斑斕的世界。
避開帶有諷刺、攻擊性的語言，學(xué)會尊重差異，理解不同。
只有你柔軟了，世界才能對你溫柔以待。
只有你尊重了他人的意見，當(dāng)你表達(dá)自己的意見時，才會受到別人的尊重。
適時的時候，亮出自己的底線
在與人交往的過程中，我們或多或少會遇到有人請自己幫忙。
有時候不愿意，卻也不敢拒絕。怕因此讓這段關(guān)系畫上句號，降低自己在對方心目中的形象和地位。
所以毫無原則，沒有底線地接受別人的建議，違背自己的內(nèi)心。
但真正好的關(guān)系都是有棱角的，從來不是一味討好和付出。
弗洛伊德說：
“任何關(guān)系中，我們都要敢于用憤怒守住自己的界限。”
當(dāng)你有原則，別人才能對你有底線。
不要做老好人，必要的時候，亮出自己的底線。
做人除了會說“好的”之外，也要適時地說“不行”。
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人與人之間的交往，就是一場以心換心。
你敞開胸懷相擁，一定能感受到對面的溫暖。
學(xué)會這9條人際關(guān)系的潛規(guī)則，尊重別人，理解自己，成全別人，也成就自己。
不辜負(fù)別人的真心，不委屈自己的真意。
點個“贊”，愿我們都能彼此溫暖，感情濃烈深長。
作者：有書三三，有書原創(chuàng)作者。有書，讓閱讀不再孤單，2000萬閱讀愛好者都在關(guān)注的公眾號，關(guān)注公眾號：有書。
