有條件時，可以在家自測血壓。選擇經過認證的上臂式全自動電子血壓計，測量方法簡便易掌握。
血壓測量前不能劇烈運動，最好能休息5分鐘。測量前30分鐘不要吸煙、飲酒、喝咖啡或茶。必要時需排空膀胱。
測量時身體放松靠坐在有靠背的椅子上，兩腳放松平放在地上。裸露手臂包裹袖帶。袖帶的位置和松緊需要注意。袖帶要和心臟保持同一高度，下緣距離肘線2～3厘米，松緊要保持在能插進1～2根手指。按下開始按鈕，血壓計會自動充氣、放氣，就可以讀取數據了。（via 北京市疾病預防控制中心）
來源： 北京12320在聆聽
網友整理
注冊時間：
網站：5 個 小程序：0 個 文章：12 篇
-
51998
網站
- 12
小程序
-
1030137
文章
-
747
會員
熱門網站
- 各百科-專業百科問答知識名網站 m.geelcn.com
- 免費軟件,綠色軟件園,手機軟件下載,熱門游戲下載中心-中當網 m.deelcn.com
- 魔扣科技 www.ylptlb.cn
- 體育新聞_國際體育資訊_全球體育賽事-中名網 www.feelcn.com/tiyu/tiyuxinwen/
- 食品安全_健康飲食_舌尖上的安全-中名網 www.feelcn.com/shenghuo/shipinanquan/
- 中合網 www.heelcn.com
- 中當網 www.deelcn.com
- 魔扣網站維護代運營 www.ylptlb.cn/tg
- 中合網-健康養生知識科普名站 m.heelcn.com
- 各百科 www.geelcn.com
最新入駐小程序
熱門文章
- 民以食為天 離線人臉識別助力打造智慧食堂 08-20
- 青桔單車發布3款新車 已進入150個城市 08-13
- 民間大神用Win7毛玻璃UI風格改造Win10：情懷滿滿 08-06
- 網站標題是否可以修改？怎么改不影響網站權重？ 11-19
- 關于網站標題和正文的匹配度分析 09-29
- 從滾石、華納到環球，三個關鍵詞讀懂網易云為何成版權方最愛 08-12
- 天眼被注冊為煙草商標，中國控煙協會要求嚴查 08-13
- 深圳實現5G獨立組網全覆蓋 已累計建設5G基站超4.6萬個 08-17
- 滴滴App內嵌買車服務 已在十余城上線 08-06
- 關鍵詞的密度要結合頁面版式來調整 11-28