有些人不喜歡喝沒(méi)有味道的水，而是通過(guò)喝茶來(lái)補(bǔ)充水分。綠茶和紅茶中所含的抗氧化以及抗炎成分，可以有效預(yù)防皮膚老化。利用喝完茶以后剩下的茶包還可以進(jìn)行美容。
◆讓皮膚變得細(xì)膩=經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，每天涂抹的乳液中添加茶成分，可以讓皮膚變得更加細(xì)膩。根據(jù)【Dermatologic Therapy】中記載的論文，使用含有6%左右的綠茶葉提取物的乳液，比起不含茶成分的乳液，更能讓皮膚變得細(xì)膩。
研究中，在實(shí)驗(yàn)對(duì)象的一個(gè)胳膊上涂抹含綠茶成分的乳液，而在另一個(gè)胳膊上涂抹不含綠茶成分的乳液。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，使用含綠茶成分的乳液不僅讓皮膚變得濕潤(rùn)，還可以有效改善粗糙的皮膚表面。
◆防止因紫外線(xiàn)引起的皮膚損傷=根據(jù)【Archives of Biochemistry and Biophysics】中記載的論文，抵抗因受紫外線(xiàn)影響而引發(fā)的皮膚損傷時(shí)，綠茶有助于恢復(fù)受傷的DNA。這是因?yàn)榫G茶中含有具有抗氧化功效的多酚成分。
只是目前還沒(méi)有確定每天的所需量。根據(jù)專(zhuān)家們的建議，平均一天喝2到4杯左右即可。另外，茶中含有大量的咖啡因，所以最好避免晚上喝。
◆可以遮蓋疲勞的氣色=睡眠不足，第二天就會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，以及氣色不佳。此時(shí)可以使用喝完以后剩下的茶包。
晚上睡覺(jué)之前，把綠茶或紅茶的茶包在熱水中浸泡2到3分鐘以后放入冰箱。隔天早上，把這個(gè)茶包放在眼睛上面敷5分鐘，可以讓空洞的眼角恢復(fù)活力。
具有血管收縮功能的咖啡因和涼涼的茶包可以有效消除眼角的腫脹，且屬于多酚的一種EGCG有助于讓眼角變得光滑。
◆改善膚色=全世界最大的化妝品公司進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，茶的提取物可以維持皮膚的保濕以及加強(qiáng)彈力，且有助于改善整個(gè)膚色。可以幫助讓凹凸不平且膚色暗淡的皮膚得到改善。
