有些人不喜歡喝沒有味道的水，而是通過喝茶來補充水分。綠茶和紅茶中所含的抗氧化以及抗炎成分，可以有效預防皮膚老化。利用喝完茶以后剩下的茶包還可以進行美容。
◆讓皮膚變得細膩=經過研究發現，每天涂抹的乳液中添加茶成分，可以讓皮膚變得更加細膩。根據【Dermatologic Therapy】中記載的論文，使用含有6%左右的綠茶葉提取物的乳液，比起不含茶成分的乳液，更能讓皮膚變得細膩。
研究中，在實驗對象的一個胳膊上涂抹含綠茶成分的乳液，而在另一個胳膊上涂抹不含綠茶成分的乳液。結果發現，使用含綠茶成分的乳液不僅讓皮膚變得濕潤，還可以有效改善粗糙的皮膚表面。
◆防止因紫外線引起的皮膚損傷=根據【Archives of Biochemistry and Biophysics】中記載的論文，抵抗因受紫外線影響而引發的皮膚損傷時，綠茶有助于恢復受傷的DNA。這是因為綠茶中含有具有抗氧化功效的多酚成分。
只是目前還沒有確定每天的所需量。根據專家們的建議，平均一天喝2到4杯左右即可。另外，茶中含有大量的咖啡因，所以最好避免晚上喝。
◆可以遮蓋疲勞的氣色=睡眠不足，第二天就會出現黑眼圈，以及氣色不佳。此時可以使用喝完以后剩下的茶包。
晚上睡覺之前，把綠茶或紅茶的茶包在熱水中浸泡2到3分鐘以后放入冰箱。隔天早上，把這個茶包放在眼睛上面敷5分鐘，可以讓空洞的眼角恢復活力。
具有血管收縮功能的咖啡因和涼涼的茶包可以有效消除眼角的腫脹，且屬于多酚的一種EGCG有助于讓眼角變得光滑。
◆改善膚色=全世界最大的化妝品公司進行的實驗發現，茶的提取物可以維持皮膚的保濕以及加強彈力，且有助于改善整個膚色?？梢詭椭尠纪共黄角夷w色暗淡的皮膚得到改善。
