入夏以來，禾城氣溫不斷飆升，嘉興市氣象臺已連續(xù)兩天發(fā)布高溫紅色預警。面對持續(xù)高溫“烘烤”，不少市民帶上防曬帽，撐起遮陽傘，做好全副武裝，但因中暑到醫(yī)院就診的人仍不在少數(shù)，其中以長時間在戶外工作者居多。
32歲的賈先生已經(jīng)干了10多年的廚師，前兩天突然感到頭暈惡心，肌肉有些許酸痛，還有嘔吐的癥狀，感覺自己有中暑的癥狀后，他趕緊到醫(yī)院就診。經(jīng)過診斷，賈先生被確診為先兆中暑。嘉興市中醫(yī)醫(yī)院急診科副主任俞躍杰表示，天氣炎熱，因中暑前來就診的患者有所增加，目前還是以偏輕癥為主。
俞躍杰介紹，中暑可以分為3級，先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。先兆中暑及輕度中暑患者通常表現(xiàn)為口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、體溫正常或升高等癥狀，部分患者可能出現(xiàn)短暫的暈厥或幻聽、幻視等。重度中暑則包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。其中，熱射病最嚴重，患者通常會出現(xiàn)不同程度的器官損傷，嚴重的會危及生命。
那么如何預防中暑以及中暑后怎么應對呢？“中暑通常會發(fā)生在高溫高悶高濕的環(huán)境里，在這樣的環(huán)境里大量出汗會使身體丟失大量的水分和鹽分。”俞躍杰說，最根源的預防做法肯定是避免長時間處于這樣的環(huán)境中，其次就是做好防曬，減少水分和鹽分的丟失。“夏天飲水也有奧妙，大量出汗后，更要注意鹽分和礦物質的補充，可以適當飲用一些功能性飲料，但是要避免大量飲用冰飲，以免造成胃部痙攣。”
“如果出現(xiàn)了中暑的癥狀，可以適當服用解暑的中成藥、藿香正氣水，或者準備一些溫良的姜湯、鹽劑水和小蘇打水，或者煮點綠豆湯、百合湯和酸梅湯，都可以起到緩解效果。”俞躍杰提醒，如果出現(xiàn)肌肉酸痛等癥狀，要立即轉移到陰涼、通風、干燥的場所，進行退熱處理，并適當補水，一旦出現(xiàn)抽搐、昏睡甚至昏迷，當體溫高于40℃，身體無法調節(jié)自身的體溫時，應立即送往醫(yī)院進行救治。
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