日日操夜夜添-日日操影院-日日草夜夜操-日日干干-精品一区二区三区波多野结衣-精品一区二区三区高清免费不卡

公告:魔扣目錄網(wǎng)為廣大站長(zhǎng)提供免費(fèi)收錄網(wǎng)站服務(wù),提交前請(qǐng)做好本站友鏈:【 網(wǎng)站目錄:http://www.ylptlb.cn 】, 免友鏈快審服務(wù)(50元/站),

點(diǎn)擊這里在線咨詢客服
新站提交
  • 網(wǎng)站:51998
  • 待審:31
  • 小程序:12
  • 文章:1030137
  • 會(huì)員:747

如今,不管忙不忙,人們都把手機(jī)當(dāng)作“貼身隨從”帶在身邊,確保每時(shí)每刻能被“召喚”。手機(jī)不在身邊,不少人會(huì)明顯缺乏安全感。

上周,中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com),對(duì)2007名受訪者進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示,89.2%的受訪者感嘆自己經(jīng)常不由自主地看手機(jī)。如果手機(jī)不在身邊,89.2%的受訪者會(huì)感到不踏實(shí)。過(guò)度依賴手機(jī),64.9%的受訪者感到難以集中精力,效率低下。

手機(jī)不在身邊,89.2%受訪者會(huì)感到不踏實(shí)

山東一家央企員工王凱,平均幾分鐘就要點(diǎn)開一次手機(jī)。“現(xiàn)在很多工作都通過(guò)手機(jī)安排。擔(dān)心錯(cuò)過(guò)消息,隔一段時(shí)間就看看有沒有未接電話、未讀消息,不然心里不踏實(shí)。而且和同事、家人、朋友都是微信聯(lián)系。尤其是女友,信息回復(fù)慢了、不回復(fù),就會(huì)生氣。這些都讓我放不下手機(jī)。”

24歲的大學(xué)生宋東,在一家私企實(shí)習(xí),一閑下來(lái)就想玩手機(jī)。最近他打算自學(xué)考個(gè)證書,但發(fā)現(xiàn)自己很難像上學(xué)時(shí)那樣高效,注意力難集中,時(shí)不時(shí)就想看看手機(jī)有沒有消息。宋東感覺,同學(xué)們也大都是手機(jī)不離手,“沒事的時(shí)候,大家都抱著手機(jī)玩,雖然都在寢室,但屋里經(jīng)常很安靜。而且我微信找大家,很多都‘秒回’,說(shuō)明他們正盯著手機(jī),或者是頻繁看手機(jī)”。

北京某高校研三學(xué)生具靜感覺,尤其一個(gè)人待著的時(shí)候,隔一會(huì)兒就想看看手機(jī)上有沒有人找自己,有沒有新聞可看。“太長(zhǎng)時(shí)間不看手機(jī),我會(huì)覺得少了點(diǎn)什么。到哪兒都得帶著手機(jī),比如上廁所、洗澡、吃飯,手邊都得有手機(jī)。”

調(diào)查顯示,89.2%的受訪者經(jīng)常不由自主地看手機(jī),其中90后(92.2%)最為嚴(yán)重。如果手機(jī)不在身邊,89.2%的受訪者會(huì)感到不踏實(shí),其中80后(90.7%)、90后(90.4%)的比例相對(duì)更高。

過(guò)度依賴手機(jī),64.9%受訪者感到難以集中精力,效率低下

“我相信許多人都有這樣的感受:本來(lái)計(jì)劃做某事,卻不由自主地拿出手機(jī)看QQ、微信、微博、抖音……每一款應(yīng)用都那么有吸引力。”華東交通大學(xué)心理素質(zhì)教育研究院常務(wù)副院長(zhǎng)舒曼指出,人們本想通過(guò)手機(jī)釋放焦慮、得到滿足,但在玩手機(jī)的過(guò)程中,不知不覺變得更加焦慮,以至于形成惡性循環(huán)。

王凱坦言,長(zhǎng)期依賴手機(jī),不看手機(jī)會(huì)產(chǎn)生明顯的焦慮感,“除了來(lái)自是否有未讀消息的焦慮,長(zhǎng)時(shí)間不看手機(jī)我會(huì)覺得自己處在信息‘真空’狀態(tài)中,既擔(dān)心大家無(wú)法找到我,也擔(dān)心錯(cuò)過(guò)最新的新聞和話題,跟別人交流時(shí)無(wú)話可說(shuō)”。

宋東坦言,手機(jī)看多了時(shí)常會(huì)有一種負(fù)罪感,“會(huì)后悔時(shí)間利用得不好,感到很空虛。我現(xiàn)在盡量告訴自己不能玩兒起來(lái)沒完,要做點(diǎn)正經(jīng)事”。

舒曼分析,過(guò)度依賴手機(jī),容易導(dǎo)致心理上的變化。“一是注意力分散。過(guò)量獲取手機(jī)中的碎片化信息會(huì)使人產(chǎn)生不確定的情緒,進(jìn)而導(dǎo)致焦慮,影響正常的工作、學(xué)習(xí)與生活。二是產(chǎn)生低自信現(xiàn)象。過(guò)度依賴手機(jī)降低了學(xué)習(xí)和工作效率,沒能較好地完成一件事,會(huì)讓自己產(chǎn)生挫敗感,逐漸降低自信。三是會(huì)產(chǎn)生一定的身心癥狀。長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī),時(shí)間被切割、占用,也更懶得運(yùn)動(dòng),會(huì)影響身心健康”。

調(diào)查發(fā)現(xiàn),過(guò)度依賴手機(jī),64.9%的受訪者感到難以集中精力,效率低下,58.1%的受訪者表示易感到內(nèi)心空虛,無(wú)所事事,56.7%的受訪者發(fā)現(xiàn)在實(shí)際生活中的溝通能力與表達(dá)欲望降低了,55.2%的受訪者吐槽總想看手機(jī),出現(xiàn)“強(qiáng)迫癥”,20.9%的受訪者情緒容易煩躁或低落。

受訪者中,00后占1.8%,90后占31.2%,80后占49.2%,70后占13.8%,60后占3.4%。男性占46.7%,女性占53.3%。生活在一線城市的占33.1%,二線城市的占47.4%,三四線城市的占16.6%,城鎮(zhèn)或縣城的占2.6%。

(徐晨對(duì)此文亦有貢獻(xiàn))

中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 杜園春 來(lái)源:中國(guó)青年報(bào)

分享到:
標(biāo)簽:手機(jī)
用戶無(wú)頭像

網(wǎng)友整理

注冊(cè)時(shí)間:

網(wǎng)站:5 個(gè)   小程序:0 個(gè)  文章:12 篇

  • 51998

    網(wǎng)站

  • 12

    小程序

  • 1030137

    文章

  • 747

    會(huì)員

趕快注冊(cè)賬號(hào),推廣您的網(wǎng)站吧!
最新入駐小程序

數(shù)獨(dú)大挑戰(zhàn)2018-06-03

數(shù)獨(dú)一種數(shù)學(xué)游戲,玩家需要根據(jù)9

答題星2018-06-03

您可以通過(guò)答題星輕松地創(chuàng)建試卷

全階人生考試2018-06-03

各種考試題,題庫(kù),初中,高中,大學(xué)四六

運(yùn)動(dòng)步數(shù)有氧達(dá)人2018-06-03

記錄運(yùn)動(dòng)步數(shù),積累氧氣值。還可偷

每日養(yǎng)生app2018-06-03

每日養(yǎng)生,天天健康

體育訓(xùn)練成績(jī)?cè)u(píng)定2018-06-03

通用課目體育訓(xùn)練成績(jī)?cè)u(píng)定