天氣越來越熱了,燉一鍋肉吃,營養又解饞。很多人都說燉肉太油膩,其實是沒有掌握正確的方法。如果直接下鍋燉,不僅腥味重,而且很油膩,今天給大家分享一下燉肉的正確方法,多加2種料,肉爛味香,不腥不油膩,鮮嫩特入味。
下面給大家分享3個美味的燉肉做法,一起來看看到底是哪2樣食材。
一、鵪鶉蛋紅燒肉
準備紅燒肉、鵪鶉蛋、八角、桂皮、香葉、生姜、大蔥、食鹽、醬油、冰糖、料酒、食用油、啤酒,山楂。
1、五花肉清洗干凈,放在加熱的鐵鍋上摩擦一會兒,把表面的豬毛燒掉,以去除腥味。豬皮變成焦黃色后取出,用鋼絲球刷洗干凈,切成大塊后冷水下鍋,加入蔥段、姜片、料酒,大火煮一會兒,撇掉浮沫后撈出沖洗干凈。
2、鍋里倒入少量油,加熱后倒入五花肉塊,小火煸炒一會兒,炒出肉里多余的油脂,把油倒出來,可以炒菜吃。肉塊顏色金黃后加入蔥姜、八角、香葉、桂皮炒香,加入醬油翻炒上色。
3、加入適量啤酒沒過肉塊,加入5顆冰糖、2個山楂,大火煮開后小火燉40分鐘。鵪鶉蛋洗干凈,冷水下鍋煮熟,撈出過涼水后剝掉蛋殼。
4、肉塊燉熟后,放入剝好的鵪鶉蛋,加入適量食鹽調味,繼續燉10分鐘,轉大火收汁,湯汁濃稠后撒上蔥花即可出鍋。
二,黃豆燉豬蹄
準備豬蹄、黃豆、食鹽、大蔥、生姜、冰糖、蒜瓣、八角、香葉、料酒、蠔油、老抽、香菜、食用油、啤酒、山楂。
1、豬蹄剁成小塊,用清水浸泡2小時,除去血水后洗干凈。豬蹄冷水下鍋,加入蔥姜、料酒,大火煮出浮沫,撇干凈后撈出沖洗干凈備用。黃豆提前浸泡2小時,瀝干水分備用。
2、起鍋加入少量油,放入豬蹄小火翻炒一會兒,顏色金黃后后放入料酒、老抽翻炒上色,加入蔥姜、八角、香葉翻炒出香味,倒入適量啤酒,放入2個山楂,一把冰糖,小火燉40分鐘。
3、豬蹄燉熟后,放入浸泡好的黃豆,加入適量食鹽、蠔油調味,繼續燉20分鐘,轉大火收汁,湯汁濃稠后即可出鍋,撒上蔥花點綴。
三、鹵牛肉
準備牛腱子、大蔥、生姜、黃豆醬、桂皮、八角、香葉、小茴香、生抽、老抽、食鹽、啤酒、山楂。
1、牛腱子切成大塊,放入冷水中浸泡一晚上,泡出血水,洗干凈后瀝干水分,加入適量生抽、黃豆醬,涂抹均勻后包上保鮮膜,放入冰箱里冷藏腌制一個晚上。
2、鍋里加入適量油,放入蔥段、姜片、八角、桂皮、香葉、小茴香,小火炒香后加入黃豆醬炒出醬香味,倒入一些啤酒煮開,放入適量食鹽、一把冰糖和牛肉,大火煮一會兒,撇掉浮沫后小火煮40分鐘就關火,浸泡:泡在鹵汁里一整晚,取出后切成薄片即可食用。
【技巧總結】無論是燉什么肉,都可以加入山楂和啤酒這兩種調料,這樣可以去腥增香,開胃解膩,燉出來的肉會變得軟爛鮮香,不會有腥味和油膩感,而且特別入味。