當您結束一天的工作時，是直接關閉電源，還是使用睡眠模式？哪種選項才是關閉電腦的最佳選擇呢？本文，讓我們探索這兩種電源狀態的不同之處，并找出最佳使用方式。
什么是筆記本電腦中的睡眠模式？
大部分人都熟悉筆記本電腦上的睡眠模式，但是他們都不知道這種模式下對你的電腦是否會造成傷害。那么，在睡眠模式下，筆記本電腦將會保持怎么樣的狀態呢？
實際上，在睡眠模式下電腦也會消耗一部分電量，這是為了保持在開機狀態下運行的任何內容（如網站、應用程序和打開的文檔）都保存在 PC 的內存中。當然，消耗的電量并不多。
至于何時讓電腦進入睡眠模式，用戶可以通過以下方式進行設置，方法比較簡單。
電源和睡眠設置 windows10
在睡眠模式下，只有筆記本電腦的 RAM 會消耗電量，而處理器、硬盤和其他組件會關閉電源，以此來節省電池電量。此外，您不必擔心電池耗盡時丟失工作，因為 Windows 和 macOS 會自動保存您的所有工作，并在電池電量過低時關閉 PC。
讓電腦進入睡眠模式的方式有很多種，只需按下筆記本電腦上的電源按鈕，或合上筆記本電腦的蓋子。
要在筆記本電腦上退出睡眠模式，除了按下筆記本電腦的電源按鈕之外，還可以通過按鍵盤上的任意鍵、單擊觸摸板上的鼠標左鍵或右鍵或打開筆記本電腦的蓋子來喚醒它。
關閉電源時筆記本電腦的狀態
關閉筆記本電腦的電源，相當于關閉所有應用程序和操作系統，并清除所有內存。
此時，您的筆記本電腦已經處于完全關閉的狀態，也基本上不會消耗電池的電量。
睡眠與關機有何不同？
睡眠和關機之間有兩個主要區別。
一是啟動時間。當PC從睡眠模式中喚醒時，它會啟動得更快：只需幾秒鐘就可以完成桌面和所有應用程序、工作文檔的加載，讓你快速進入到工作中。如果重新打開電源開關啟動已經完全處于關閉的電腦時，啟動時間會持續一分鐘或者更長的時間。另外，如果你在電腦啟動中配置了更多的應用程序，那么啟動速度還會變得更慢，因為需要重新加載這些應用程序。當然，您的所有工作文檔，也需要在開機之后重新打開，這也會消耗一定的時間。
二是功耗上的區別。或許很多人認為，關閉計算機每晚可以節省大量的能源消耗，實際上根據能源之星的測試顯示，完全關機與保持睡眠模式相比，的確會節省一些能耗，但也僅僅能夠節省1-2瓦左右，這么低的能耗對于用戶幾乎沒有任何影響。
我們已經探索了關源電源與睡眠模式的差異，讓我們看看是關閉計算機還是讓筆記本電腦進入睡眠狀態更好。
睡眠與關機：誰才是關閉筆記本電腦最佳選項
我們的建議是，在每天的工作中，最好使用睡眠模式，即使在出去吃午飯期間，最好讓它也保持著休眠。當然，如果您計劃在早上第一件事就是開始工作，那么將筆記本電腦整夜置于睡眠模式也無妨。
讓筆記本電腦進入睡眠狀態之后，由于顯示器、電池和硬盤驅動器等某些組件都不再工作，因此能夠有效的延長他們的使用壽命。
當您完成工作并且長時間不需要筆記本電腦時（例如周末），最好關閉筆記本電腦。雖然保持睡眠模式并不會消耗太多的能源，但是如果長期不關閉電腦，時間越長運行的程序、應用程序和后臺進程就越多，不斷增加的運行程序往往會減慢電腦的運行速度。
此外，簡單的重啟有時可以解決無響應的應用程序或問題。每周關機一次或兩次將清除PC的RAM并釋放內存和處理能力。這樣做還可以幫助延長諸如RAM等設備的使用壽命，這也是主要原因之一。
請合理使用筆記本電腦
簡而言之，您應該在不同情況下使用關機與睡眠模式兩個選項，這樣既能讓它保持著高效的運行效率，也能夠延長電腦的使用效率。
原文標題：Sleep vs. Shutdown: What's Best for Your Laptop?
原文作者：NEERAJ PARUTHI
