每個人都有一份專屬于自己的征信報告，而這個征信報告則是我們在日常生活中使用金融產(chǎn)品日積月累生成的一份報告。

征信對我們來說越來越重要，征信好的人可以辦理信用卡獲得更好的體驗，在資金緊張的時候可以通過銀行貸款來緩解，而且只需要支付極低的利息。征信差的人不僅會影響到房貸車貸辦理，嚴(yán)重的連飛機(jī)高鐵都坐不了，甚至?xí)艿阶优蠈W(xué)等多方面限制。這也是個人征信非常重要，我們不得不重視的原因。

但是有一些人由于在使用過程中不注意，造成了自己的征信出現(xiàn)了問題，這種又應(yīng)該怎么辦呢？其實征信是可以養(yǎng)的，使自己的征信變好，那么個人征信怎么養(yǎng)呢？

征信報告怎么養(yǎng)？

• 避免睡眠卡

沒有激活的卡，稱之為睡眠卡。開卡之后，一年以內(nèi)都沒有用一次的卡，或者很少使用的卡，也稱作準(zhǔn)睡眠卡。

或許是幫親朋好友完成任務(wù)，辦理朋友、親戚推薦的信用卡，或者是卡面精致好看，滿足收集的欲望而辦理，實際上根本不需要，導(dǎo)致開卡后一直閑置，有些信用卡甚至未開卡。

睡眠卡不僅對持卡人，對銀行都構(gòu)成巨大危害。

對銀行來說，每張信用卡的發(fā)行成本達(dá)100元，數(shù)據(jù)顯示，超過四成的信用卡躺在用戶的家中“呼呼大睡”，相當(dāng)于銀行在信用卡發(fā)行成本上，有接近60%被浪費(fèi)掉。

對持卡人來說，信用卡開卡后，每年會有年費(fèi)，如果刷卡次數(shù)多，可以抵扣年費(fèi)，可是你一直不使用的話，會產(chǎn)生幾十、一百多的年費(fèi)，不繳納就會產(chǎn)生負(fù)面的信用記錄，而這種不使用的信用卡往往是最容易忘記的！這種無形費(fèi)用最致命，在你不知不覺的時候就留下不良記錄。

如果不開卡的話，也會占據(jù)使用的信用卡張數(shù)。國有銀行大部分都對每個人持有的發(fā)卡銀行和張數(shù)設(shè)定隱形條件，如果發(fā)卡行和信用卡張數(shù)過多，在申請別的信用卡的時候，便會被拒。

溫馨提醒：理性辦卡，不使用的信用卡建議及時注銷！

• 第三方擔(dān)保

有些小伙伴抹不開面子，在朋友讓幫忙擔(dān)保的時候，推辭不過就答應(yīng)了。給人擔(dān)保可不是一句話簽個名字就完事兒。

《擔(dān)保法》第六條: 本法所稱保證,是指保證人和債權(quán)人約定,當(dāng)債務(wù)人不履行債務(wù)時,保證人按照約定履行債務(wù)或者承擔(dān)責(zé)任的行為。簡單來說就是：如果對方跑路，你可是要幫對方償還債務(wù)的。

所以擔(dān)保這件事可大可小，建議是除了至親的人，為別人擔(dān)保可要千萬小心，一定要謹(jǐn)慎再謹(jǐn)慎，說不定在你的一念之間，就給自己背上了沉重的債務(wù)。

而且?guī)蛣e人擔(dān)保數(shù)額一般比較大，如果對方跑路，你又拒絕幫忙還款，那么你的征信報告可就“黑”了。

溫馨提示：擔(dān)保務(wù)必三思而后行！

• 這些也會影響信用

很多人覺得，只要我信用卡、貸款不逾期，征信報告就沒事，近年來隨著信用越來越被重視，欠繳水費(fèi)、電費(fèi)、燃?xì)赓M(fèi)、助學(xué)貸款、手機(jī)欠費(fèi)也有可能導(dǎo)致信用不良。

而且花唄從8月起也陸續(xù)接入央行征信系統(tǒng)，花唄不還不僅會影響芝麻分，還會影響自己的征信。

征信花了多久恢復(fù)？

造成征信花最主要的原因是近期被貸款機(jī)構(gòu)或其他銀行查詢信用次數(shù)太多。這會讓銀行認(rèn)為報告對象非常缺錢，資金鏈緊張，對這樣的申請人放貸，按期收回的不確定性太大，所以征信花了是貸款或信用卡申請時被拒絕的重要原因之一。

不過就算是征信花了，也無需擔(dān)心以后辦不了卡或是貸不了款。一般銀行只會查詢半年內(nèi)的征信報告，所以你的征信花了的話，只需要在之后的半年內(nèi)養(yǎng)好征信，不去貸款和辦卡，半年后就可恢復(fù)。而且征信查詢記錄兩年后便會被覆蓋，所以保持低頻的申卡申貸即可。

老話說，有借有還，再借不難。按時繳費(fèi)還款，保持良好的征信記錄，便是最好的方法。