現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)需要人際交往的社會(huì)，人確實(shí)也生活在群體之中，不可能孤立的存在，所以對(duì)于任何一個(gè)人來說，如果他沒有社交能力，那么在做任何事情的時(shí)候，失敗的幾率也會(huì)更高。
相信大家在長(zhǎng)時(shí)間的生活中，也對(duì)于人擁有社交能力有比較深的體驗(yàn)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)如果自己的社交能力不強(qiáng)，生活中就會(huì)缺乏很多的機(jī)會(huì)，同時(shí)無法和別人建立更為親密的關(guān)系，甚至影響到自己的心情。
這也就是為什么，現(xiàn)在的大多數(shù)家長(zhǎng)都在孩子比較小的時(shí)候，就將孩子送進(jìn)“小社群”里生活，目的也是為了讓孩子能夠贏在起跑線上，讓孩子早早學(xué)會(huì)與人溝通和交流的能力。
畢竟如果孩子出現(xiàn)社交恐懼的話，對(duì)于孩子的影響是非常大的，迎來的問題相對(duì)也會(huì)更多。
01孩子不喜歡和別人交流怎么辦？
我家孩子每天回到家，第一件事情就是跑到自己房間里面，從來也不和爸爸媽媽說話，就算是在吃晚飯的時(shí)候，你去叫孩子，他都不回應(yīng)。
有些時(shí)候走在街上遇到了之前見到過的阿姨，讓她招呼一句，也是會(huì)瞬間跑到你的身后，一句話也不說，讓人感到非常的尷尬。
每到周末孩子總是喜歡待在家里面看動(dòng)畫片，如果你讓他出去和朋友玩，他也沒什么興趣，因此父母就很擔(dān)心，孩子長(zhǎng)大后會(huì)不會(huì)得孤獨(dú)癥，這樣的孩子今后在社會(huì)上會(huì)混得開嗎？
確實(shí)在帶孩子的過程中，我們會(huì)遇到各種各樣的問題，但是孩子變成這樣，歸根結(jié)底，其實(shí)就是孩子本身的性格問題，他們不愿意和別人交流，同時(shí)表現(xiàn)出來較為怕生的狀態(tài)。
對(duì)于經(jīng)歷過的父母來說已經(jīng)體會(huì)到了，和別人交流的重要性，所以一看到孩子的這種狀況，必然會(huì)非常的擔(dān)心。
作為父母，其實(shí)我們應(yīng)該去分析，到底是什么原因形成了孩子這種行為？畢竟在孩子出生之后，和父母長(zhǎng)期相處他們的性格也會(huì)受到一定的影響。除此之外，孩子本身的性格因素當(dāng)中也會(huì)有影響。
從孩子本身來看
⑴孩子對(duì)環(huán)境陌生
孩子在剛生下來之后，他們對(duì)于周圍的世界是較為陌生的，他們并不知道自己接觸的是什么，見到的是什么人？
就像我們現(xiàn)在突然去一個(gè)陌生城市一樣，必然會(huì)有這種所謂的防備之心，當(dāng)孩子慢慢熟悉起來之后，他們也會(huì)變得更為熟絡(luò)，這其實(shí)就是孩子本身對(duì)于環(huán)境比較陌生，所表現(xiàn)出來的一種狀態(tài)。
⑵孩子年齡小無閱歷
對(duì)于孩子來說，不管做什么事情必然是怎么高興怎么來，可是對(duì)于成年人來說，長(zhǎng)時(shí)間和別人相處必然有些言不由衷，但是孩子卻沒有思考到這一點(diǎn)。
年齡帶給他們的更多是一種自我的展現(xiàn)、自我的思考，只有父母表現(xiàn)出來的閱歷才會(huì)限制他們的行為。
所以，就像上面所說的，孩子不喜歡交流便會(huì)選擇不去交流，但是對(duì)于父母來說就算不喜歡交流也會(huì)去強(qiáng)迫自己，因?yàn)檫@是父母在社會(huì)成長(zhǎng)中所積累的一種經(jīng)驗(yàn)，可是孩子年齡小，沒什么閱歷，他們就不可能參透。
從父母影響來看
⑴父母強(qiáng)迫孩子社交
一些父母在孩子很小的時(shí)候，就會(huì)強(qiáng)迫他們進(jìn)行社：“明明你看這是張阿姨，上次還見過你李阿姨，快來叫一聲”、“李叔叔小的時(shí)候還抱過你，你去和他打個(gè)招呼吧。”
相信很多孩子在小的時(shí)候，總說會(huì)是聽到這樣的話語，爸爸媽媽突然會(huì)對(duì)自己說一句去和別人打招呼的話。
看似是讓孩子和別人建立起一種交流溝通的狀態(tài)，但實(shí)際上對(duì)于什么都不清楚的孩子來說，是較為痛苦的。
我們應(yīng)該讓孩子懂得社交的重要性，但是如果去強(qiáng)迫他們社交可能就會(huì)出現(xiàn)一些問題。
⑵家庭關(guān)系影響孩子交友
父母對(duì)于孩子的影響是深遠(yuǎn)漫長(zhǎng)的，或許在孩子小的時(shí)候，并不能夠快速的體現(xiàn)，但隨著孩子慢慢的長(zhǎng)大，他們身上的行為就會(huì)慢慢的顯現(xiàn)出來。
尤其是父母本身就比較內(nèi)斂的人，那么他們教育出來的孩子，大多數(shù)情況下也會(huì)跟他們相似。
畢竟如果一個(gè)人本身就是不喜歡說話的那種，你叫他們?cè)趺丛诖蟓h(huán)境下侃侃而談呢。
02孩子有社交恐懼癥，父母別擔(dān)心，巧用“系統(tǒng)脫敏法”最有效
確實(shí)我們也可以分析出來，如果現(xiàn)在孩子沒有一個(gè)較有能力的狀態(tài)，去應(yīng)對(duì)生活中的社交問題，那么孩子就有可能更為落后。
孩子表現(xiàn)出來的社交恐懼癥，其實(shí)還是需要父母本身的引導(dǎo)和幫助，畢竟父母和孩子相處的時(shí)間較長(zhǎng)，通過一些心理學(xué)家的分析，他們表示巧用“系統(tǒng)脫敏法”最有效。
什么是系統(tǒng)脫敏法？
所謂的系統(tǒng)脫敏法，指的是當(dāng)時(shí)的一個(gè)心理學(xué)家沃爾所提出來的，他所展現(xiàn)的一種思想，其實(shí)就是我們身上所出現(xiàn)的焦慮恐懼，可以選擇與焦慮恐懼相對(duì)的一種東西進(jìn)行刺激，讓孩子在這樣的環(huán)境中，表現(xiàn)出來自己另外的一方面，從而形成習(xí)慣，歸根結(jié)底就是通過刺激進(jìn)行狀態(tài)的變化。
多次重復(fù)
孩子本身表現(xiàn)出來不愿意和別人接觸的狀態(tài)，作為父母其實(shí)就應(yīng)該清楚，到底為何孩子有這樣的行為，以及他們內(nèi)心的恐懼點(diǎn)。
有人表示21天可以養(yǎng)成習(xí)慣，我們多次重復(fù)之下讓孩子接觸，這樣的情況或許也有一定的改觀，利用所謂的系統(tǒng)脫敏法，多次重復(fù)行為動(dòng)作，也會(huì)讓孩子有一定的接受能力。
交互抑制
實(shí)際上在系統(tǒng)脫敏法中，表現(xiàn)出來的是一種相互抑制的狀態(tài)，孩子通過一些東西都滿足來克服自己內(nèi)心的不安情緒。
這種情況下，大家會(huì)選擇與本身所表現(xiàn)出來不滿情緒的狀態(tài)，較為對(duì)立的東西來進(jìn)行抑制，而在這種長(zhǎng)時(shí)間的刺激之下，孩子也會(huì)產(chǎn)生一定的變化。
03作為父母，如何利用系統(tǒng)脫敏法來幫助孩子解決社交恐懼？
孩子有社交恐懼，其實(shí)是孩子成長(zhǎng)過程中所形成的一種習(xí)慣，因?yàn)樗麄儍?nèi)心對(duì)于社交有一定的排斥心理。
那么作為父母，可以考慮通過對(duì)其他方面的方式來刺激孩子，讓他們明白社交的好處，并且讓孩子主動(dòng)地愿意社交。
而我們所使用到的系統(tǒng)脫敏法，其實(shí)在解決孩子社交問題方面，又可以細(xì)化成以下幾點(diǎn)。
1）了解孩子恐懼的原因幫助孩子克服恐懼
對(duì)于孩子來說，他們?cè)谏缃贿^程中并不像父母那樣如魚得水，所以我們一定要清楚孩子為什么抗拒社交？
孩子抗拒社交是否是因?yàn)樽约盒〉臅r(shí)候經(jīng)歷了什么事情？只有了解到孩子恐懼的原因，才能幫孩子克服所謂的恐懼，通過一定的刺激，去讓孩子明白到社交的重要性，他們也會(huì)選擇進(jìn)行社交。
2）感同深受的和孩子進(jìn)行交流，緩解孩子緊張感
我們上面所分析的孩子在面對(duì)社交的時(shí)候，他們確實(shí)較為緊張，但是在這個(gè)過程中，我們作為父母就可以考慮是否能夠和孩子感同身受？
讓自己置身于孩子所處的環(huán)境，從而去了解孩子內(nèi)心真實(shí)的想法，如果我們抓住了這樣的節(jié)點(diǎn)，了解到孩子內(nèi)心的想法也會(huì)明白他們到底需要什么，從此也可以緩解孩子內(nèi)心的緊張感。
3）和孩子一起應(yīng)對(duì)緊張、恐懼，慢慢消除
如果我們?cè)谳^為緊張恐懼的時(shí)候，突然有人陪自己一起做這件事情，這種緊張或許就會(huì)慢慢的消失，對(duì)于孩子來說，在成長(zhǎng)的過程中必然是這樣。
父母是孩子最為依賴的人，所以我們可以考慮和孩子一起應(yīng)對(duì)緊張恐懼，從而慢慢的消除。
如果可以的話，還可以給孩子說一些相同案例的孩子，當(dāng)孩子了解到這些情況的話，自然也不會(huì)那么焦慮了。
4）順其自然才最重要，刻意強(qiáng)迫只會(huì)帶來傷害
孩子是否合群，其實(shí)是受孩子成長(zhǎng)過程中各個(gè)方面的影響的，并不像我們所想的這樣簡(jiǎn)單。一些父母總是去刻意的強(qiáng)調(diào)讓孩子合群，或許只會(huì)讓他們更為痛苦，并且產(chǎn)生一定的逆反心理，而不愿意像父母所想的這樣做。
所以，我們一定要明白，所謂的順其自然更為重要，了解了孩子發(fā)展的狀態(tài)進(jìn)行一定的引導(dǎo)。
確實(shí)所謂的社交對(duì)于任何人來說都比較重要，但是我們也應(yīng)該清楚自己孩子，在發(fā)展過程中所遭遇到的一些問題。
每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)，我們不能一味的去探討孩子身上所存在的問題，這樣反而會(huì)對(duì)孩子造成不好的影響。
因此作為父母就應(yīng)該清楚，上面所說的系統(tǒng)脫敏法，或許能給你帶來一定的啟發(fā)。
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來源： 飯飯媽媽育兒
