在孩子的成長過程中，每一個階段都有一定的身高標(biāo)準(zhǔn)，今天帶大家看一下2021年兒童標(biāo)準(zhǔn)身高表，對比一下你家孩子的身高及格了嗎？
在畫面中我們也不難看出，如果是男孩在六歲的時候標(biāo)準(zhǔn)身高就是120cm左右了，在相同的年齡中，男孩的身高可能會比女孩兒身高高一些，但是平均相差也不是太高，你們可以在圖表中找到自己孩子的年齡，看一看你家孩子的身高是標(biāo)準(zhǔn)身高，還是偏高或者偏低呢？
想要讓孩子長得高，家長就要抓住孩子的身高增長高峰期，一般情況下，在孩子18歲左右骨骺就會或早或晚的閉合，所以想要讓孩子長高，就要抓住孩子的兒童期和青春期，在孩子進(jìn)入青春期之后，不管是男孩還是女孩身體都會極速的成長和發(fā)育，孩子的身高也會比女孩子的身高高很多
孩子的身高不僅受父母第一遺傳的影響，和后天的努力也有很大的關(guān)系，想要讓孩子長得高？父母需要注意哪些問題呢？
注意孩子的飲食
現(xiàn)在在生活中，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多小胖子，在不缺飲食的現(xiàn)代社會，很多家庭的孩子都不缺營養(yǎng)，甚至有的孩子會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象，所以就出現(xiàn)了很多肥胖的孩子，孩子一旦過于肥胖，也會影響身體長高，嚴(yán)重的還可能會性早熟，導(dǎo)致骨骺過早的閉合，這樣也說短了孩子長高的時間
所以在平時父母也要嚴(yán)格的控制孩子，不要經(jīng)常讓孩子吃高熱量高激素的食物，長期以往很有可能會讓孩子性早熟，身體提前長高和發(fā)育，不僅影響孩子的身高，還有可能會讓孩子的身心過早的成熟
孩子的睡眠
想要讓孩子有一個健康高大的身體，父母還要關(guān)注孩子的睡眠，因?yàn)樗邔⒆拥纳砀咂鹬浅Ｖ匾淖饔茫貏e是晚上的睡眠質(zhì)量，很多孩子喜歡熬夜，覺得白天補(bǔ)過來覺就可以了，但是在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)之間，是生長因素分泌的高峰期，在這個期間，如果孩子處于深度睡眠的狀態(tài)，孩子也會更好的成長，但是如果孩子經(jīng)常熬夜，影響孩子長高，無論之后怎么補(bǔ)覺也是彌補(bǔ)不了的
所以如果孩子有熬夜的習(xí)慣，父母一定要嚴(yán)格的糾正，不要讓孩子玩到后半夜一兩點(diǎn)，熬夜不僅會損害孩子身體各項器官，更會影響孩子的成長和發(fā)育。
孩子的運(yùn)動
孩子長高其實(shí)也就是骨骼的成長，在平時家長也要關(guān)注孩子的運(yùn)動和鍛煉，平時多陪著孩子到外面鍛煉身體，呼吸一下新鮮的空氣，這樣既有助于孩子成長，還能讓孩子適當(dāng)?shù)姆潘桑瑴p少學(xué)習(xí)的壓力，另外，適當(dāng)把曬太陽也有助于鈣質(zhì)的吸收，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，讓孩子更加強(qiáng)壯健康
你家孩子的身高及格了嗎？關(guān)于上面的內(nèi)容，你有什么想法呢？歡迎大家的留言和評論
