當今社會，對于很多家庭來說，孩子的身高成了頭等的大問題，尤其是對于父母身高都不高的家庭來說，能讓孩子長高已經成了非常嚴重的問題。

而且，現在很多職業也都有身高的要求，像大家比較熟悉的空姐、飛行員以及軍人等，都有身高的要求。

并且，現在結婚也大多看身高，身高比較高的年輕人，在婚戀市場上就比較吃香，而一些身高比較矮的人，想要找到一個心儀的戀人則有些困難。

最近，最新的兒童身高標準已經公布，各位家長不妨仔細看看，自己家的孩子的身高是否在標準之內。如果孩子達標，那么恭喜了，如果孩子不達標，那就要想辦法幫助孩子長個子。

兒科醫生：孩子身高增長緩慢，可能和以下因素有關系

1、遺傳因素

據科學研究表示，孩子的身高70%遺傳自父母，也就是說如果父母雙方都屬于高個子人群，那大概率孩子不會矮。都屬于高個子人群，那大概率孩子不會矮。

不過遺傳也不總是絕對的，畢竟還有30%的概率可以孩子自己把握，只要營養跟得上，孩子身體沒問題，那還有很大概率可以逆襲長高的。

2、睡眠不足

孩子睡眠不足，就會影響身體各個器官的發育，如果身體發育不好，那大概率還是不會長高的。

所以，要從小讓孩子養成早睡早起的好習慣，每天保證充足的睡眠，這樣孩子才有可能長高個，身體好。

3、脾胃虛弱

如果孩子的脾胃不夠好的話，對于吃飯無法吸收營養，無法為身高發育提供充足的養分，那么孩子還是會長不高，所以一定要注意孩子的脾胃健康。

一旦孩子出現積食、脾胃衰竭的情況，就一定要及時送去醫院治療，讓孩子養成一個健康的脾胃，才有助于孩子的身高。

孩子面部有3種異常，或許脾胃已“爛成網”

1、不健康唇色

從“脾開竅于口唇”我們就能觀察：嘴唇淡白屬于脾胃虛、氣血寒；嘴唇發黃屬于脾濕熱、胃積食；口唇周圍發黑屬于脾胃消化功能失常。

正常小孩子的口唇顏色呈現出光澤又紅潤的，當孩子嘴唇干燥、起皮并且逐漸顯現以上幾種異常現象時，父母就要當心了。

2、眼袋比較大

脾虛也會引起眼袋。人在脾虛時消化功能會受影響，新陳代謝速度減慢，導致體內毒素淤積，這時，皮膚變得松弛、暗沉，眼下皮膚松弛形成眼袋。

此外，脾虛的孩子常有水腫、浮躁、乏力、食欲不振等異常，會影響睡眠質量，失眠則會導致眼袋出現。

3、鼻翼顏色多變

《金匱要略》里曾經提到“鼻頭色青腹中痛”，當你發現孩子鼻頭顏色異常，為發青發紫時，就要引起重視了，或是脾胃早衰現象。

這是因為鼻頭兩側連著胃，腸胃消化功能發生紊亂時，鼻子會發黑、發紅、發青，發黃等等，這些不正常顏色是在提示你：脾胃出問題了。

除此之外，當孩子出現積食、脾虛的問題的時候，還會出現以下這些癥狀

1、食欲下降，平時愛吃的東西也不愛吃了，變得挑食、厭食；

2、排泄功能出現紊亂，肚子脹痛，大便干結，并且發出酸臭味；

3、舌頭異常發白，舌苔變得厚膩，口腔中還有一股異味；

4、睡覺變得非常不踏實，喜歡趴著睡，晚上睡覺不老實，翻來覆去的；

5、黑眼圈非常的嚴重，眼袋很大，臉色暗沉，看起來有點發黃；

6、身高比較矮小，尤其是跟同齡人相比，個頭明顯矮上一截；

7、身體體質變差，免疫力下降，經常感冒發燒，尤其是到換季的時候；

8、時常感覺疲乏無力，精神不振，并且容易犯困，總是有氣無力的。

想要孩子長高，就要養護好脾胃，可以做好以下2件事

1、運動鍛煉

運動可以加快孩子的新陳代謝，有助于消化食物，還能夠增強孩子自身的免疫力，輔助骨骼發育，達到增長身高的目的。

每天帶孩子運動半小時，增強脾胃功能，身高逐漸增長。

2、飯后揉腹

揉腹的方法，比較簡單也比較常用，不管是小孩、成人還是老人都可以飯后揉揉腹，幫助消化。

方法：讓孩子平躺在床上，戳熱雙手掌，用手掌在孩子的腹部，以肚臍為中心，順時針揉，力量由小到大，每次揉按100次左右即可。

愛心小貼士：

最后，提醒下各位爸爸媽媽、爺爺奶奶，古語有云：“若要身體安，三分饑和寒”，孩子并沒有我們想象中那么怕餓，不要總擔心孩子吃不飽、穿不暖，然后讓孩子吃得飽飽的，穿的暖暖，這樣反而會讓孩子出現積食、感冒，甚至是免疫力下降。 #每日養生小常識##健康過大年#