作者：吳格格
東風(fēng)吹雨小寒生，楊柳飛花亂晚晴。小寒，是二十四節(jié)氣中的第23個(gè)節(jié)氣，冬季的第5個(gè)節(jié)。小寒節(jié)氣名字的由來，《月令七十二候集解》中解釋：“十二月節(jié)，月初寒尚小，故云，月半則大矣。” 小寒是冷氣積久而寒，是天氣寒冷但還沒有到極點(diǎn)的意思，開始進(jìn)入一年中做寒冷的日子。
吳漢杰國(guó)畫作品 《幽香》
中國(guó)古代將“小寒”分為三候：“一候雁北鄉(xiāng)，二候鵲始巢，三候雉始鴝。” 古人認(rèn)為候鳥中大雁是順陰陽(yáng)而遷移，此時(shí)陽(yáng)氣已動(dòng)，大雁避熱而向北飛之；此時(shí)北方到處可見到喜鵲，并且感覺到陽(yáng)氣而開始筑巢；“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時(shí)會(huì)感陽(yáng)氣的生長(zhǎng)而鳴叫。
吳漢杰國(guó)畫作品《含風(fēng)自影斜》
俗語(yǔ)說“冷在三九”、“冬練三九”，“三九”天是指冬至節(jié)氣開始數(shù)九，九天為一周期，第19天至第27天稱為“三九”，小寒節(jié)氣正處在“二九”“三九”期間。根據(jù)小寒的冷暖情況預(yù)示著未來天氣的諺語(yǔ)也有不少，“小寒天氣熱，大寒冷莫說”，“小寒不寒，清明泥潭”“小寒大寒寒得透，來年春天天暖和”等。
冬日萬物斂藏，養(yǎng)生順應(yīng)自然界收藏之勢(shì)。藏能量、藏身體、藏情緒、藏肝腎，有助于身體機(jī)能的調(diào)節(jié)，也應(yīng)適宜運(yùn)動(dòng)，把體內(nèi)垃圾趕走，更好地養(yǎng)精蓄銳。
