楊冪36歲和陳妍希39歲，說她倆是“仙女”，同意的，舉手！今天想聊聊2位吃飯狀態完全不同的大美女。
不知道是不是小龍女的包子臉被吐槽后，陳妍希說“她平常吃東西，基本上什么調料都不太加，包括鹽！！”
在和黃渤老師一起的一期綜藝節目里，黃渤和她確認她點的一道魚菜，要求“不加鹽、不加醬油、不加味精”，相當于什么都不加！黃渤直直感嘆：仙女就是不太一樣！這樣也可以長大？！她很認真得點點頭“是的”。
這古墓派小龍女的吃法看來是延續到現代里了！
楊冪就不一樣，她可以拿起生的大蔥直接啃，不過吃相被魏大勛直夸“優雅” 。其實觀察大冪冪，就像她說的一樣，她對生活真的很坦誠，對吃食也一樣。
曾經看到她的weibo，比如疫情期間不拍戲，會自己做類似蘑菇青菜胡辣湯蓋澆飯，煮玉米胡蘿卜肉湯，餃子直接泡在大陳醋里……
莫不是這就是“十里桃林仙女“的作派？喜歡 。
我們女生啊要想健康美麗，真的推薦像“冪仙女”學習。
為什么要吃鹽？
因為人體內需要一定的鹽分（鈉）來維持正常生理機能。鹽還是“百味之王”，雖然只有“咸”的感覺，但是可以幫助入味、解膩甚至提鮮，還可以幫助防腐保質。
在古代，要想像小龍女那樣能打，必須吃鹽！因為吃不到鹽，人會感覺沒有力氣。沒力氣，怎么和過兒一起雙雙到處飛呢？
我們現在限制含鹽量，《中國居民平衡膳食寶塔2022》要求每天攝入少于5克鹽，是因為鹽吃多了，會產生很多健康隱患，比如：輕則水腫、皮膚干燥粗糙，重則高血壓、心腦血管疾病，甚至胃癌等，但是這不是說不吃鹽。
像現在冬天養生喝的補陽羊肉湯，除了正常的羊肉，生姜，料酒，可以再加上適量的黃芪和甘蔗，清甜不膻味美，超級補氣，但是最關鍵是收尾的時候放入胡椒粉，才能起到暖陽的作用，而且鹽最好不要放在鍋里，而是在各自碗里放入適量鹽，幫助提鮮，又能控制好咸淡。調味料其實很重要。
你更喜歡哪位仙女姐姐的吃法呢？
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