次貸危機繞梁一年，近日國際金融市場動蕩加劇。華爾街風雨飄搖，讓危機向全球蔓延。中國也未能獨善其身，股市、樓市持續下跌，上證綜指更是在11個月里跌掉65％，讓投資者遭受嚴重打擊。
愈演愈烈的金融風暴，讓越來越多的人開始出現程度不一的心理問題。據美國媒體報道，最近3個月因經濟問題尋求心理咨詢的來訪者多了15%-20%。英國最近一項調查也發現，經濟拮據使三分之一的人處于“社交自閉”狀態。中國投資者的心中也充滿了陰郁，困惑、迷茫、悲觀、沮喪，甚至抑郁的人士逐漸增多。
盡管外有以美聯儲為首的六大央行聯手救市，內有中國政府下調貸款利率、金融機構存款準備金率和證券交易印花稅改單邊征收等一系列救市措施。但在實體經濟真正產生變化之前，對股市乃至房市能否復原的憂慮仍然讓很多投資者的心理陰影揮之不去。
健康863心理網的筱丹老師就此分析認為，目前投資者心態的脆弱，對市場后期的走勢無疑將有一定負面影響。在此輪轟轟烈烈的救市行動中，投資者必須先進行心理自救，才能幫助自己盡快走出困境。
經濟形勢不可能在一朝一夕“回暖”，扭轉金融市場的低迷形勢，需要各國政府和央行的努力，更需要各方面人士一起來建立市場信心。投資者的當務之急是重塑信心，調整浮躁心態，看淡一時的漲落起伏，著眼于長遠的投資目標，并做好共度時艱的心理準備。
同時，投資者需要加強對專業知識特別是宏觀經濟方面的了解和積累，這樣才能加強對市場方向的理性判斷，從絕望中找尋希望，在危機中看到機會。辯證地來看，股價、樓價的調整過程，也是資產泡沫縮水，市場風險釋放的過程。聰明的投資者，在市場一片恐慌的時候，不妨開始發掘有價值的投資。
此外，筱丹老師建議那些情緒低落或緊張、焦慮的情況比較突出的投資者，可以通過暫時轉移注意力、運動和娛樂等方式來緩解壓力，并積極尋求外界的幫助，嘗試與人傾訴或接受心理專家的心理輔導，及時疏導和排解心理問題，通過身心的保養和調理，擺脫負面情緒的困擾。
狄更斯在《雙城記》的開頭說：“這是最好的時代，這是最壞的時代；這是智慧的時代，這是愚蠢的時代；這是信仰的時期，這是懷疑的時期；這是光明的季節，這是黑暗的季節；這是希望之春，這是失望之冬” 。事情總是有它的兩面性，不同的心態能看到不同的風景。如果我們在艱難的時刻，仍能用信心、耐性和努力來對抗重重挫折，未來仍然充滿希望。（文/楊明英）
