春節假期一晃而過，手機里彈出一條條返程復工的新聞，催促著我們踏上歸途。
在開啟新征途之前，收拾行囊往背包里放進家鄉的特產，放進父母的囑托，放進親人的依依不舍，仔細想想，還有什么沒有放進你的背包?
凡事預則立，不預則廢。再三確認有哪些事項安排沒有完成，好讓這個假期不留遺憾，才能安心踏上歸途。下面這10件事記得一定要放進背包，看看你的計劃里有沒有TA——
1.在背包里放進信心
新年伊始，帶上信心元氣滿滿重新出發，期待著大展拳腳，闖蕩出一番事業。信心源自健康的身體，規律飲食作息，調整狀態滿血回歸方能行穩致遠，實現新年升職加薪的小目標。
2.在背包里放進安心
一紙核酸檢測報告已經成為返程復工的標配，不僅可以讓自己安心，也讓同行的人放心。在出發前核酸檢測有多種方式可以選擇，比如京東健康的核酸檢測預約服務，覆蓋超過48城，讓你的核酸檢測更加快捷便利。在京東健康線上下單購買并預約時間后，攜帶本人身份證件前往對應核酸檢測點，即可快速完成檢測。
（京東健康核酸檢測）
3.在背包里放進關心
返程路上家人的關心一路相隨，記得把“媽媽的味道”裝進背包，吃著媽媽親手烹飪的飯菜，走得再遠依然無法割舍對家的思念。因為工作太忙，父母往背包里塞進了營養均衡的家鄉特產，出門在外照顧好自己就是給父母最好的回饋。
4.在背包里放進省心
行程漫漫，在防疫的大環境下依然要打起十二分精神。但是經常碰到的尷尬是找不到干凈的口罩，手碰過了可能有風險的地方沒辦法及時消毒。這時候請往背包里放進口罩、酒精、免洗消毒液等，讓省心一路相伴，安全到家。面對返工大潮，京東健康攜手平臺商家全力保障口罩、酒精等防疫物資采購和供應，有了京東健康，更省心的搭檔就在身邊。
5.在背包里放進細心
旅途勞頓，千萬不要忘記攜帶上頸枕或小毯子，無論是乘坐長途火車還是飛機，細心的安排總能讓旅途更舒適。但請一定要謹記，非常時期旅途中還是盡量自己使用的物品，以降低交叉感染的可能。
當然，不僅要往背包里放進滿滿當當的“心”，也要為家人留下赤誠火熱的“心”。
1.為家人留下孝心
又到了離家工作的時候，陪伴父母的時光短暫到稍縱即逝，看著年歲漸長的父母，掛念他們的身體狀況，但是孝心往往只能停留在口頭上。
好在可以為家人留下“孝心”——“京東家醫”孝心版，專門針對老年人群體的家庭醫生產品，可以在智能音箱和手機上共同使用，通過手機客戶端綁定的健康檔案和問診記錄等信息或數據，實時同步獲知父母的健康情況。同時家庭醫生管家還將對父母進行隨訪，如果在隨訪或父母主動問診過程中發現任何異常，將會第一時間與子女取得聯系，全力守護父母的健康，真正通過“智能健康管家”將自己的孝心留在父母身邊。
（京東家醫“孝心版”）
2.為家人留下知心
上了年紀的父母總是借口推脫體檢，拍著胸脯說自己哪哪兒都沒毛病。但是你知道，父親的背已經佝僂，母親的腿腳已經不便。為父母選購京東健康體檢套餐，構筑健康“防火墻”，是理解父母、關愛家人的表現。
京東健康體檢套餐包含深度篩查等體檢服務，不僅滿足用戶“掃描”全身狀況，還可幫助用戶為家中的老人小孩定制個性化體檢服務，及時洞察家庭不同年齡、性別成員的健康情況。
（京東健康體檢套餐）
3.為家人留下放心
離別時總是依依不舍，父母對于疫情的焦慮影響到了日常生活。心理健康在新時代健康管理中已成為重要內容，在離開前不妨教會父母使用京東健康提供的在線問診服務，讓家人的健康問題交給更專業的醫生。
4.為家人留下順心
想起新年心愿，是不是總是會有萬事順心?父母的希望總是寄托在孩子的身上，在出發前，要利用地圖提前規劃出行路線，及時了解路面情況如交通管制、道路施工、道路擁堵情況，把一切準備工作做的妥妥當當，才能讓父母看在眼里，笑在心里，真正做到讓父母順心。
5.為家人留下暖心
在城市嚴防死守的同時，低線城市和農村地區依然要保持警惕，自己雖然即將離鄉，但也別忘了對家庭成員的健康監測。臨行前記得給爸媽準備好家庭常用小藥箱，叮囑父母發熱時要主動就醫，盡量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具，避免前往人群密集的場所，讓溫暖始終陪伴在父母身邊。
當假期結束，打卡返程復工前必做的10件事，做完之后是不是感覺渾身都輕松了許多?放下心理包袱，邁出更加堅實的步伐，新的一年身體健康才是實現心愿的本錢，如果還沒有完成這些必備工作，請記得一定要按時完成哦。
