我們都知道閱讀對(duì)學(xué)習(xí)和成長的重要性，但真正喜歡閱讀的人卻是比較少的，無論是大人還是小孩。
我們不喜歡閱讀，或者說不享受閱讀的原因，很多時(shí)候是因?yàn)槲覀兇竽X中關(guān)于閱讀的那些神經(jīng)回路還沒有建立、打通，或者中斷了。大腦的神經(jīng)回路并不是一旦建立起來就永久擁有，如果不經(jīng)常使用，最終也會(huì)被淘汰，甚至斷掉。比如一根神經(jīng)元，被你打造成對(duì)閱讀、思考等行為非常敏感，但如果你長時(shí)間不閱讀，而是天天看無營養(yǎng)的電視劇，用不了多久，這跟神經(jīng)元對(duì)文字的反應(yīng)能力就會(huì)逐漸淡化、消失。所以很多人走出校門后，因?yàn)楹苌倏磿囊簿涂床贿M(jìn)去書了。
但好消息是：只要學(xué)習(xí)，大腦終生都可以建立新的聯(lián)結(jié)。這也是為什么一些八九十歲的人，還能保持腦袋清醒、思維敏捷的原因。其實(shí)大部分人都可以做到，只是絕大多數(shù)人過早地放棄了學(xué)習(xí)。北京腦力嘉教你如何打造“閱讀腦”，逐步提升我們的閱讀能力！
優(yōu)秀的閱讀者，其閱讀速度快，是因?yàn)樗麄兊难劬ψR(shí)別和感知信息的能力強(qiáng)；閱讀理解快，是因?yàn)樗麄兊拇竽X整合處理信息能力強(qiáng)；遇到問題的時(shí)候能快速的調(diào)用腦海中的信息解決問題，是因?yàn)樗麄兡X海中的信息豐富、傳輸信息的路徑通暢。而這些都是需要我們不斷培養(yǎng)和開發(fā)的。
要想成為一個(gè)優(yōu)秀的閱讀者，就需要培養(yǎng)和開發(fā)我們的“閱讀腦”，讓大腦中的那些神經(jīng)回路更豐富和暢通。（本來，我們從小的學(xué)習(xí)，也就是整個(gè)的九年義務(wù)教育階段，就是很好的培養(yǎng)和開發(fā)“閱讀腦”的階段。但現(xiàn)實(shí)往往沒那么樂觀，因?yàn)楹芏嗬蠋煛⒓议L都不是很重視閱讀。包括我們自己也是，只有等上了大學(xué)、步入社會(huì)，需要大量閱讀自學(xué)的時(shí)候才開始重視起來......）
閱讀并不是從孩子識(shí)字那天才開始。閱讀專家發(fā)現(xiàn)，有一個(gè)指標(biāo)可以在孩子還不認(rèn)字時(shí)就能預(yù)測(cè)孩子未來閱讀能力，而且誤差很小。這個(gè)指標(biāo)就是詞匯量。
孩子從小聽到的詞越多，未來遭遇閱讀困難的可能越低，閱讀成就越高。相反，那些“詞貧”生則有更高的幾率遭遇閱讀困難、學(xué)習(xí)困難、和提早輟學(xué)。
所以，孩子還小的時(shí)候，就要多與孩子對(duì)話，多使用豐富的語言，哪怕孩子不能完全聽懂，豐富詞匯的刺激對(duì)孩子的語言也大有益處。
同時(shí)，還可以多給孩子讀書。任何一種語言，書面用語與口頭詞匯都大不相同。書面用語是閱讀的一大難點(diǎn)，如果孩子在閱讀前已經(jīng)掌握了部分書面語，閱讀的難度自然也就降低了。
閱讀是一件需要視覺、語言、注意力、記憶力、感覺腦、甚至運(yùn)動(dòng)等各腦區(qū)通力合作才能有效完成的腦力活動(dòng)。不同腦區(qū)的聯(lián)系和合作依靠髓鞘形成，在角回區(qū)髓鞘形成前，閱讀很難發(fā)生。
雖然專家并不排除有個(gè)別孩子天賦異稟，但絕大多數(shù)正常的孩子要到5-7歲角回區(qū)髓鞘形成才能基本完成。在專家對(duì)照研究中發(fā)現(xiàn)，一組不顧孩子大腦的生理成熟度而超前識(shí)字的孩子，到小學(xué)三年級(jí)以后，閱讀能力基本被普通孩子反超。
很多家長認(rèn)為讀小說是看閑書，對(duì)學(xué)習(xí)沒啥用。但腦神經(jīng)學(xué)家通過實(shí)驗(yàn)確定，閱讀小說可以增強(qiáng)腦神經(jīng)的聯(lián)結(jié)！（神經(jīng)元的聯(lián)結(jié)是人類認(rèn)知的重要生理基礎(chǔ)，聯(lián)結(jié)越多越穩(wěn)固，人就越聰明。）
實(shí)驗(yàn)安排了一組被試，在十九天的實(shí)驗(yàn)期，連續(xù)監(jiān)測(cè)他們大腦靜息態(tài)數(shù)據(jù)。其中前五天和后五天不閱讀，中間九天閱讀小說。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明，在九天小說閱讀期，被試的大腦負(fù)責(zé)語言處理、故事理解、與感覺相關(guān)、與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)相關(guān)的幾個(gè)腦區(qū)的神經(jīng)元聯(lián)結(jié)都明顯增強(qiáng)，而且閱讀完成后，就算后面五天沒有繼續(xù)讀小說，這種增強(qiáng)仍然可見。雖然科學(xué)家還不能確定這種增強(qiáng)最終會(huì)持續(xù)多久，但很明顯，經(jīng)常閱讀小說能持續(xù)強(qiáng)化這種神經(jīng)元聯(lián)結(jié)。
當(dāng)然了，在選擇小說的時(shí)候，也要盡量選擇一些好的小說。
成人如何鍛煉和提升閱讀能力
無他，惟有多讀。在讀的過程中，你的“閱讀腦”就會(huì)逐步培養(yǎng)起來，其閱讀效率，閱讀理解能力，閱讀思考能力也就慢慢的培養(yǎng)起來了。
多讀：多讀不是漫無目的的讀，要有目標(biāo)、有計(jì)劃的讀。多讀也不是毫無選擇的讀，“應(yīng)該著力尋找高于自己的‘畏友’，使閱讀成為一種既親切又需花費(fèi)不少腦力的進(jìn)取性活動(dòng)。盡量減少與自己已有水平基本相同的閱讀層面，樂于接受好書對(duì)自己的塑造。我們的書架里可能有各種不同等級(jí)的書，適于選作精讀對(duì)象的，不應(yīng)是那些我們可以俯視、平視的書，而應(yīng)該是我們需要仰視的書。”
