無論處在人生的哪個階段，生殖健康都是不容忽視的，針對多數年輕女性對生殖系統的求知欲，我們整理了幾條重要的生殖健康常識，希望能夠幫助每一位女性，收獲健康，活出美麗、自信的自己。
宮毒
女性在懷孕前，子宮只有雞蛋大小，生過孩子后，子宮沒辦法恢復到原來大小，最小也會增長至鴨梨那么大，而且上面會布滿皺折、隱窩，容易暗藏垃圾，包括：羊水（胎兒排尿、大便在羊水里，很臟）、惡露、精子、內膜、新陳代謝的細胞等。這些垃圾有一部分會隨著經血排出來，但仍有一部分沒有隨著經血脫落，這些就是我們常說的宮毒。
百病起于宮毒。現代女性得肌瘤、囊腫、內膜炎的特別多。為什么以前不多？因為以前女性生完一個又生一個，羊水把體內的垃圾都沖出來了，沒了陳年垃圾，難以形成毒害。但是現代女性基本上只生一個孩子，所以體內的毒素和垃圾較過去的女性要多。
那么說只有多生孩子這一條路才能排毒嘛？別緊張，醫學發展到今天，有很多調理方法，可以軟化子宮內垃圾并清理出來。
1.生完孩子后醫生會幫產婦（順產）揉按肚子，作用：揉是讓子宮更好地收縮，收縮到離懷孕前越近，身體體質越好；按是為了讓血流得更干凈，即惡露更早排出。
2.月經是女人每月排毒的時期，女人比男人多一個排毒系統——子宮。不要輕易把子宮拿掉，有子宮和沒子宮可以使女人的生命相差10年到15年。
卵巢
有些女性經血發黑發粘，甚至兩三天就沒了，沒有不適感就不當回事。其實正常的經血是4到5天，量在150～250毫升，天數是28天一周期，正負只有一天，也就是27、28、29都是正常的，但如果有提前或推遲的現象都屬于有問題。
提前得越多說明氣虛癥狀越嚴重，容易造成貧血、血小板減少。推后則說明宮寒血冷越厲害，而且容易造成關節疾病，所以一定要善待自己的月經。
韓國女性非常重視月經，月經普遍會推遲到60～65歲，而我國女性50～55歲就絕經了。50歲前閉經的基本屬于卵巢早衰。經血如果在兩到三天就沒有，都屬于卵巢早衰，一定要調。
隨著年齡的增長，女性是否能保持美麗，是否保持健康，是否婀娜多姿，都和卵巢有關。
子宮
正常女性的生殖器有固若金湯的三道防御屏障：
第一道在陰道。這里有乳酸桿菌，它可產生乳酸，保持陰道的酸性環境，使得入侵的致病菌站不住腳，無法繁殖。陰道的弱酸性環境能保持陰道的自潔功能，對霉菌的生長繁殖有抑制作用。
第二道防線在子宮頸。這里有粘液栓，它像瓶塞，阻止致病菌進入子宮腔。
第三道防線在子宮腔的內膜。它有很多處皺折，阻止病菌進入輸卵管；月經來潮，子宮內膜剝落，粘附的病菌也被“沖出”子宮腔。
但是，最強大的堡壘往往是從內部攻破的！女性的三道防御屏障會在月經期暫時撤離。子宮內膜剝落后，會留下了巨大的創面；子宮頸的粘液栓為經血流所代替；陰道的酸性環境為經血的中性所代替，這是抵抗力最弱的時候。
有的年輕人會在經期同房，殊不知陰莖帶至陰道的致病菌將會大量繁殖。這些致病菌蜂擁上行，穿過子宮頸，進入子宮腔，并在子宮腔的創面上大量繁殖。最終引發輸卵管炎，使其腫脹、壞死、化膿，形成瘢痕粘連，輸卵管被阻塞后，卵子也就不能受精，不孕癥就此形成。
有時輸卵管阻塞較輕，精子可擠過狹縫到達輸卵管外側段使卵子受精，但比精子大十幾倍的受精卵卻不能通過狹縫進入子宮腔，于是只能就地種植于輸卵管，由此造成宮外孕。
盆腔癌
生殖系統有最佳治療期，而盆腔癌沒有最佳治療期。
早期發現，早期治療，早期根除，可以讓女性癌癥離我們遠遠的，所以婦檢太重要了，30歲～50歲之間是高發期，35～45是高危期，所以35歲后每年要做兩次婦檢。
對于女性來說，當生孩子骨盆打開那一剎那，盆腔炎就有可能來了。而由于工作關系，久坐的女性也容易得盆腔炎并引起盆腔積液。
要知道，婦科病是自然形成的，只要你生過孩子，有過性生活就有可能會有。所以每年要婦檢，不要害怕，這是一個器官，和耳朵、眼睛一樣的重要。
女性要想真正健康，要消炎、殺菌、排毒、還要通經絡、活氣血、調陰陽、平衡荷爾蒙，才能真正健康。女人如花，根在生殖！想要花兒美麗，根部必健康！有人為了臉蛋漂亮，買昂貴的化妝品，做昂貴的臉部護理。殊不知，一切的根源，在花的根部！根部呵護好了，花會開得更加嬌艷！想要解決各種婦科問題，關鍵還是要從根本上解決問題！所以保養好生殖系統，才是關鍵！
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