每一段愛情結束的背后必有其中的原因，也許一方缺乏安全感、維護關系令一方壓力大、相互懷疑等等。只有找出根本原因才能對癥下藥，才能從根本上做出改變。其實失戀并不可怕，可怕的是你把失戀的問題當成阻礙你前進的絆腳石而不是墊腳石。
及時認錯，承認自己的不對，沒能好好陪著對方，在對方需要你的時候，沒能在對方身邊，多安慰對方，稍微解釋—下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎對方。
道歉之后，地做出必要的承諾，保證以后不會這樣，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的'抽那么多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因為你能這樣說，說明你還是愛她，在乎她的。
有多少的人都是失去后才知道珍惜，失去愛情后才知道挽回，想要知道分手后怎么挽回，想要重新的找回自己的愛情和最重要的人，一旭道長yixudz認為在挽回中一定要注意方法，如果還在挽回中犯錯，那么可能已經無藥可救。其實感情挽回并不難，難的還是感情的經營，"理由"無處不在，此刻消除了一個，下一刻又能找到新的；而問題"即使嚴峻，卻可以解決。
記得對方每一個休息的時間，異地戀出現問題就在于需要一個人在身邊時，沒有感受到所需要的，所以用你遠在千里之外的愛把對方包裹起來，讓對方感受到的不止是冰冷冷的文字消息，而是暖暖的幸福。
多聯系是首要的條件，不管你用任何的方式，短信、電話或者其他途徑都可以，早起、吃飯的時候、睡前這幾個點一定要抓住，當然了，如果對方一時沒有回復，也不要太著急的去追問，異地戀就好像放風箏—樣，不可以太緊，又不可以太松。
如果有條件的話要定期見面，最起碼幾個月需要見一次，再自律的人，也會有犯錯的時候，經常見面才能確保感情的溫度，讓對方知道你時刻都在對方的身邊，見面時候的約會安排也很重要，比如去看電影，吃東西等等，多制造甜蜜的回憶，同樣非常關鍵。
說到最后，肯定是越早結束異地戀越好，兩個人在一起，戀愛才真的像是戀愛的樣子，也許你們因為學習；也許你們因為工作，不過忠心祝愿所有異地戀的情侶，早日團聚，結果開花
