首先你得明白，既然鬧到分手了，證明你們之間已經(jīng)出現(xiàn)了無(wú)法忍受的矛盾。你的挽回為什么會(huì)困難重重，因?yàn)槟憧傁氚殃P(guān)系修復(fù)如初。
挽回不是恢復(fù)到原來的樣子，因?yàn)槟銈冎g已經(jīng)出現(xiàn)問題了，挽回應(yīng)該是修復(fù)關(guān)系并向著更好的相處模式前進(jìn)，更加長(zhǎng)期穩(wěn)定的發(fā)展。
就如一旭道長(zhǎng)yixudz所說：技巧必須是在出現(xiàn)問題的時(shí)候才使用的。也就是說你在相處的時(shí)候，你們?cè)陂L(zhǎng)期關(guān)系和睦的時(shí)候，你還整天都算計(jì)著這些技巧，那你這個(gè)人，是缺心眼的。
技巧在什么時(shí)候使用，就是在你沒有追到的時(shí)候，和你沒有挽回回來的時(shí)候，還有出現(xiàn)問題的時(shí)候再使用。也就是說在穩(wěn)定的時(shí)間里面，如果你還使用技巧的話，那對(duì)方離開你是對(duì)的。所以說就是在我們關(guān)系如果穩(wěn)定的時(shí)候，如果你還使用技巧的話，那你不單單是影響到你自己，你還會(huì)影響到對(duì)方。
從本質(zhì)上來看，親密關(guān)系是一種由兩個(gè)人共同構(gòu)建的生存方式。愛情永遠(yuǎn)是兩個(gè)人的事情，好的壞的都是你們的，你必須學(xué)會(huì)兩個(gè)人共同處理事情，不是只有你或者他在做，而是引導(dǎo)對(duì)方一起解決。這樣經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的磨合、碰撞，并且通過緩和關(guān)系、化解問題，讓兩個(gè)人在這段關(guān)系中更舒服，變成更好的自己，這才是親密關(guān)系富有魅力的地方。
愛情本身就是一個(gè)由甜蜜、矛盾、成長(zhǎng)構(gòu)成的循環(huán)。挽回并非就是把破碎的東西找回來拼好這么簡(jiǎn)單，你還要想怎么加固豐富等等，不是在框框里拼圖，而是往上蓋房子。
其實(shí)每段戀愛經(jīng)歷都或多或少有些問題，但不是每個(gè)人都會(huì)被分手。可能愛情里沒有孰對(duì)孰錯(cuò)，只是因?yàn)閻鬯曰ハ喟荨⑦w就。但人是會(huì)變的，你還用以前的心態(tài)來面對(duì)現(xiàn)在的關(guān)系，態(tài)度上就出現(xiàn)了問題，分手了還在疑惑對(duì)方為什么要跟自己分手。
你要在精神層面認(rèn)識(shí)到問題所在，你們能否和好如初，取決于3點(diǎn)：
1、你對(duì)TA的了解程度
你要在溝通中正確的把握他的需求與情緒。這是問題解決的關(guān)鍵，所以你要多點(diǎn)了解對(duì)方，而不是停留在表面的認(rèn)識(shí)。當(dāng)你足夠了解他，你自然就會(huì)明白他分手的原因，你明白他的需求后，你就能根據(jù)自己的情況提供對(duì)方需要的東西，這樣對(duì)方就有你關(guān)心照顧他的感覺。
2、你對(duì)這段感情的認(rèn)知程度；
你要認(rèn)識(shí)到彼此之間的差異性，和而不同。從兩性關(guān)系的觀念不同回歸你們之間三觀、思維等的差異。還要清晰認(rèn)識(shí)你們這段感情之間是感情淡了，還是有矛盾不可調(diào)和，這些都是奠定你解決問題的基調(diào)。
你認(rèn)識(shí)不到他和你的不同，認(rèn)識(shí)不到這段感情的本身問題，你就會(huì)一直難受，你會(huì)糾結(jié)于愛恨對(duì)錯(cuò)，陷入仇恨的漩渦，而不是更深層次的認(rèn)知與成長(zhǎng)。
3、你是否真心的喜歡TA ，而不是占有欲。
最重要的是你要認(rèn)清自己的心，你是否將對(duì)前任的占有欲誤會(huì)成了愛。占有不了就痛苦，容易進(jìn)入歇斯底里的狀態(tài)。這種狀態(tài)下人就不穩(wěn)定，容易偏離本來目標(biāo)，由挽回感情變成維護(hù)自己自以為是的尊嚴(yán)，將對(duì)方拒絕復(fù)合的行為視為對(duì)自己人格的否定，從而惱羞成怒做出偏激行為。這樣互相折磨的挽回之路，必定痛苦，很快就會(huì)消磨掉你們之間剩余的感情和對(duì)彼此的耐心。而最壞的不是一段關(guān)系的結(jié)束，而是這段關(guān)系帶給你的陰影導(dǎo)致對(duì)整個(gè)愛情的不自信。
你必須真正去認(rèn)知自己?jiǎn)栴}，真正愛著對(duì)方的狀態(tài)，挽回已經(jīng)不是目的了，而是為了成長(zhǎng)與陪伴，待著虛心學(xué)習(xí)的心態(tài)去學(xué)習(xí)與對(duì)方相處，挽回成功只是時(shí)間問題。
