說(shuō)起蛋白質(zhì),很多人首先想到的就是蛋白粉、蛋白棒,認(rèn)為補(bǔ)充蛋白質(zhì)僅僅是健身人士的專屬,普通人保證一日三餐即可,但事實(shí)并非如此。“蛋白質(zhì)是生命的起源,沒有蛋白質(zhì)就沒有生命”。一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程,就是蛋白質(zhì)不斷累積更新的過(guò)程。蛋白質(zhì)占人體體重的18%,幾乎所有的器官組織都含蛋白質(zhì),體內(nèi)的蛋白質(zhì)在不斷地進(jìn)行著新陳代謝,因此人體需要不斷的補(bǔ)充蛋白質(zhì),保持動(dòng)態(tài)平衡。
蛋白質(zhì)缺失不僅會(huì)導(dǎo)致脫皮、脫發(fā),還會(huì)導(dǎo)致失眠疲勞、傷口愈合速度慢等,如果你有這些癥狀,說(shuō)明你該補(bǔ)充蛋白質(zhì)了。普通人的運(yùn)動(dòng)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于健身人士,無(wú)需專門食用蛋白粉,注意飲食搭配即可。但究竟什么食物中含蛋白質(zhì)高且優(yōu)質(zhì)呢?就讓云農(nóng)派來(lái)告訴你吧!
云農(nóng)派即食雞胸肉選用國(guó)家備案養(yǎng)殖場(chǎng)高品質(zhì)、出口級(jí)別的雞小胸,去油去脂,采用日式蒸煮工藝,雞肉嫩而不柴,醬汁濃郁。原味、奧爾良味、藤椒味、黑椒味,四種口味,各有千秋。一袋雞胸肉可提供32.5g蛋白質(zhì),相當(dāng)于4顆雞蛋的蛋白質(zhì)含量,占人體日常所需蛋白質(zhì)的54%左右?!憾∠闵钛芯克灰苍鴮?duì)市面上的幾款雞胸肉進(jìn)行測(cè)評(píng),云農(nóng)派即食雞胸肉名列高蛋白榜單首位,妥妥的高蛋白冠軍。
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