構建科學健康的產后康復新模式的應用探討
作者育而美品牌創始人:胥寶玉
摘要:懷孕分娩是婦女一生的大事。不僅因為這是愛情的延續和生命價值的實現,更因為生產對女性身體的影響是非常巨大的。構建科學健康的產后康復體系是十分必要的。醫學專家發現,許多中國婦女由于產后修復不徹底而出現許多并發癥。因為產后恢復所引起的各種后遺癥,會對生命的健康產生巨大的影響。很多女性由于忽視產后恢復,身材走樣,更是給健康帶來嚴重問題。本文將結合育而美康復中心,探討科學健康的產后康復新模式,對產后康復必要性進行展開分析。
關鍵詞:產后康復;科學健康;新模式;必要性
產后康復是在產后特殊時期對婦女進行系統、積極的康復訓練和指導,是產后保健工程的延續和拓展。育而美產后康復中心,是天津愛嬰優選商貿有限公司旗下的子品牌,以產后修復為服務核心,依托專業的團隊和技術為廣大產后女性提供徒手骨盆矯正、盆底肌修復、腹直肌閉合修復等產后修復服務,同時提供各種養生調理服務項目。在科學的健康理念指導下,針對女性產后生理及心理的變化進行主動的、系統的、科學的康復理療和鍛練,促進產婦在分娩后一年內快速、全面恢復身心健康。產后修復不僅是為了美容,更是為了自己的健康。進行產后修復,讓所有內臟器官恢復原位,修復盆底肌肉,骨盆閉合,恥骨聯合復位,身體疼痛自然消除。懷孕期間,為了適應胎兒生長發育的需要,母親的身體會有很大的變化,如乳房逐漸增大,有下垂的傾向,腰彎增大引起腰背疼痛,腹直肌分離,恥骨聯合間隙增大等。產后恢復是產婦身心健康的重要基礎,尤其對初產婦來說,分娩引起的疼痛和產后并發癥嚴重影響產后恢復質量和哺乳信心。此外,部分產婦容易出現產后抑郁癥,不利于產后整體康復。因此,有必要加強產后康復,保證母嬰健康。分娩一天,進入產褥期,盆底肌肉彈性和力量明顯下降,部分產婦可能出現尿失禁、盆腔器官脫垂等問題;腹直肌分離;腹壁松弛;胸導管堵塞、乳房脹大疼痛等。一旦這些問題出現,只靠傳統觀念被動讓身體自我修復,效果很差,產婦會感到非常痛苦,嚴重影響身心健康。通過構建科學健康的產后康復新模式,以加強核心肌群訓練為核心,向產后婦女灌輸科學健康的產后康復理念。提高康復效果,提高產婦滿意度。
1進行產后康復的必要性
目前,產后康復有一些局限性:(1)產后康復的時間和地點是有限的。目前大多數情況下,產婦需要到醫院或康復中心進行康復治療,而且會有一定的時間限制。但在產后,產婦需要照顧孩子、家庭、工作等。她們不能有太多的時間恢復,因此錯過了最佳恢復時間,極大地影響了產后康復的效果。(2)產后康復人群有限:產后真正調理自身身體狀況,預防長期并發癥,是不可能一蹴而就的,需要產婦長期康復,因此費用會更高。許多家庭條件差的婦女會被嚇倒。因此,目前真正的產后康復人群主要是家庭條件較好的女性,而大多數普通家庭女性不進行產后康復。這些未經產后康復的人可能會出現尿失禁等問題,嚴重影響工作和生活。產后康復的目的是通過人工康復來實現的。孕婦只要學會如何做,就不再受時間和地點的限制,可以充分利用零碎的時間隨時隨地康復。而且,通過構建一套可以實現人工操作的康復模式,使產后康復的成本大大降低,使那些普通家庭的產后婦女也能參與到產后康復中來,從而使更多的人受益,盡可能實現民族復興。這樣更有利于全民整體身體素質的提高。產后修復是產后婦女的必修課。更多的母親角色意味著生命中更深刻的意義,但并不意味著需要放棄青春的美麗和健康。
2.產后康復操作方法
2.1乳腺問題的康復:目前,產后乳腺主要有兩大問題。一是產后奶水不足,需要推廣。針對這種情況,對于我院臨產的產婦,產后立即進行乳房按摩刺激哺乳,第二天為乳腺疏通,這樣可以產奶更早,為母乳喂養打下基礎,同時也可以減少乳腺導管阻塞引起乳腺炎的發生率。二是哺乳期出現泌乳不暢而引起乳腺炎。對于乳腺炎患者,輕者可采用手法手術治療,嚴重者可配合手法操作,達到立竿見影的效果,使乳汁不易被吸出,乳房疼痛減輕,乳房腫塊減輕,經1-3次治療即可痊愈。
2.2核心肌群訓練:首先是基礎訓練,主要包括以下內容:(1)站立姿勢訓練:首先,通過平時拍攝躺臥婦女的照片,并與正確站立的照片進行對比,讓躺著的婦女了解自己目前的身體排列狀態,從自己身上找出身體問題,然后根據其現狀進行調整,教給產婦如何進行調整調整到理想的身體排列狀態,并保持。(2)呼吸訓練:教躺著的女人下腹部呼吸,讓躺著的女人學會借助長圍巾從側面伸展肋骨的感覺,有助于逐漸恢復核心穩定性。(3)疼痛緩解訓練:許多產婦在分娩后會感到疼痛。為了減輕疼痛,他們可以進行肩關節旋轉、上背部伸展和骨盆擺動訓練,每天至少步行20分鐘。(4)盆底核心啟動訓練:首先通過模型演示,告訴躺著的女性盆底肌肉收縮的正確方法,然后教她感受盆底肌肉收縮,每周訓練3-4次,然后進行盆底核心啟動訓練。這使所有核心肌肉協同工作,幫助產婦恢復強壯和健康。對于前一階段的培訓合格,再升級培訓。主要項目包括單腿站立、架橋、蹲椅子等。
3徒手修復技術的應用
育而美產后康復中心以徒手修復為品牌核心技術,繼承坤式徒手修復的天然技術,吸收中醫的正骨技術,進行系統的產后康復,包括骨盆評估、骨盆矯正、骨盆閉合修復,恥骨聯合閉合、收髖、腹直肌修復、盆底肌修復、產后康復鍛煉、產后疼痛治療、單指回縮、產后塑形及高低肩、長短腿、高低跨距、脊柱側凸、腹部脂肪、真假臀圍、肩周炎,網球肘,頸、胸、腰椎骨固定。徒手修復是產后修復最安全、最有效的方法。女性產后普遍存在骨盆變形問題,如雙側髖骨增寬、盆底肌肉松弛等現象,導致身體變形、尿失禁及婦科炎癥等問題,因此產后骨盆修復已成為許多女性的共識和要求。與傳統的修復方法相比,人工操作方法不需要任何儀器和醫療產品,對人體沒有副作用。徒手修復不是簡單的搓皮,而是在現代醫學的基礎上,根據肌肉的功能和骨骼的位置,通過特定的方法對肌肉深層組織和骨骼進行重新排列、修飾和強化;根據中醫經絡走向,調筋調骨法是運用疏通筋絡,活血化瘀,疏通營養和血氣的通道,從而保證營養的供應,既能解決產后的問題,又能改善體位。在快節奏的當代社會,傳統技藝的傳承者不再是閉門造車的保守主義者,而是需要使優秀傳統與現代社會接軌。該品牌創造者——胥寶玉先生已經很好地實踐了這一點。一直在推行最先進的產后康復養生文化。他本著“對每一位母親、每一位寶寶負責”的初衷,育而美產后康復中心一直專注于母嬰生活中心的管理、產后康復、中醫保健、生產與健康教育、自然療法、PICU養生等項目的推廣,涉及廣泛的項目領域和專業權威。在胥寶玉先生的帶領下,建立了一支技術專業性強、管理嚴格的團隊,定期進行專業培訓,舉辦研討會、技術交流會等,使團隊成員不僅擁有完善的理論知識,而且具有過硬的專業技術。他們可以針對不同客戶的不同問題進行具體分析,并給出相應的處理和維修。
4產后康復新模式的應用結果
分娩后有一系列生理和心理變化,泌尿系統和生殖系統處于恢復期。如果在這一階段沒有做好相應的康復干預,可能會增加并發癥的風險,對孕婦的生理功能和身心健康造成不利影響。另有研究稱,隨著產婦年齡的增加,大齡產婦產后盆底功能障礙病的發病率會增加,如果不及時有效的康復治療,會導致盆底肌肉功能進一步下降,嚴重者導致子宮脫垂,尿失禁或性功能障礙等并發癥的產生。因此,在初產婦的產后康復中,應通過康復干預,積極預防盆底功能障礙性疾病的發生,確保產后康復效果。隨著當前保健意識的不斷強化,產婦不再滿足于單純的醫療,而是更加注重臨床生理與心理相結合的綜合醫療服務保障。產后康復服務作為產科康復服務質量的核心,也是衡量醫療康復整體水平的關鍵。產后康復實現了對孕婦的人文關懷、健康教育、疼痛康復、按摩康復、盆底肌肉康復、并發癥康復、生活飲食指導等康復措施,充分考慮產婦及其家屬的生理、心理需要,幫助產婦制定科學、完善的個性化康復方案,為產婦住院期間的身心健康和產后康復提供了重要保障。結果表明,腰骶痛、尿失禁、子宮脫垂等并發癥發生率明顯低,產后恢復良好,說明產后康復護理可降低盆底功能障礙性疾病的發生率。
5結束語
綜上所述,胥寶玉先生創立育而美品牌的時候說,“女人因孕育而美麗。”構建科學健康的產后康復新模式,有助于擴大參與人群,實現全民參與產后康復。產后康復干預對產后康復效果顯著,能促進產后康復的最大化體現,減少產后并發癥的發生,值得推廣。在科學健康觀的指導下,根據婦女產后生理、心理的變化,開展積極、系統、科學的康復理療和運動,促進產婦產后一年內身心健康快速全面恢復。很多人把產后修復比作女人的第二次生命。選擇一個育而美產后康復中心,會給產后的媽媽們帶來更多的健康和美麗。從而不再受時間、地點、經濟條件的限制,有利于全民身體素質的提高。
參考文獻:
[1]單玉梅,李建萍,楊淑珍.醫院—社區—婦幼專干信息互通服務模式對產婦產后康復的影響[J].衛生職業教育,2018,36(19):124-125.
[2]高卿.精細化護理模式對剖宮產手術患者產后康復及疼痛的影響分析[J].實用婦科內分泌雜志(電子版),2018,5(26):3-4.
[3]鐘衛華.對產后康復患者實施延伸護理模式的探討[J].世界最新醫學信息文摘,2018,18(18):224-225.
[4]王菊華.人性化管理模式在產后康復臨床護理中的應用[J].世界最新醫學信息文摘,2016,16(53):219+222.
[5]譚冬梅,張榮秀,李慧.引進產后康復治療新模式的探討[J].社區醫學雜志,2013,11(06):56-57.
