面對瀕臨破滅的感情，許多人雖然想去挽回愛情，但卻不知從何入手。
想要挽回愛情的一方要么苦纏，要么卑微乞求，要么讓自己被對方操縱，而最終卻依然看不見任何希望的曙光。
看著伴侶的冷漠和決絕，你不斷地質疑自己：“為什么Ta會變成這樣？我該怎么辦？我努力了，他會改變嗎？”
誠然，你想挽回愛情、改變現(xiàn)狀的心是那么迫切、努力，但是為什么會越來越失望呢？
答案就是你想改變的其實是對方，不是自己。所以不管你怎么努力，你都永遠無法改變對方，除非Ta自己想改變。
挽救瀕臨危機的感情，最快速的方式不是改變對方，而是改變自己。
當對方的心不在你身上的時候，不是強迫改變，更不是指責對方為什么不愛了，而是要找回自己，不斷地塑造自己的價值和吸引力，重新給對方一個優(yōu)質的愛人。
我們都知道不是每一段感情都是HAPPY ENDING，難免會因為各種的因素導致感情的破裂，身處失戀的我們是痛苦的，但我們不能一直留在過去，總要面對未來。怎么能夠讓自己走出失戀呢？聽聽中國和合術第一人無量子給大家總結分析，無量子，代表作品包括《毒經(jīng)》《四柱八字命理學》《和合術》《種生基風水改運》《周易卜筮》《買樓參同契》《男女八字合婚姻》《中國民間習俗禁忌》等等，無量子認為，分手之所以會痛苦，多數(shù)是因是沒有真心希望對方幸福，而是把對方當成了自己的附屬品，所以才會有失去的痛苦。
改變自己，首先需要你有一顆健康的心靈，自尊自愛，看到自己內心深處最真實的感受和需求。
當遇到?jīng)_突時，要先向內看，和自己建立連接，覺察自己的感受，跳出情緒。把自己當作旁觀者，觀察這種不舒服是憤怒、悲傷、厭煩還是恐懼。
然后再向內看為什么產(chǎn)生這樣的情緒，是沒有安全感、需要認同？還是需要肯定？還是害怕被拋棄？還是恐懼改變？一層層剖析自己，逐漸找到痛苦的根源。
當你不滿伴侶的言行準備指責對方的時候，先調整呼吸，把注意力放在自己的身上，問問自己有什么感受，有什么未被滿足的需求。然后把指責對方的話語調整為真實表達自己的語句，也就是把“你”字句改為“我”字句。
發(fā)生沖突的時候，若使用“你”字句，就是直接指責伴侶的動機、感受、行為和品格，勢必會引來對方的戒備和反擊，讓事態(tài)越發(fā)糟糕，而“我”字句的首要特性是，它只反映出說話者的感覺和經(jīng)歷，并沒有指責伴侶的意思。
如果采取這種較為溫和的說話方式，你的伴侶就不太可能會回以抨擊，Ta甚至還可能向你道歉。
改變自己，還意味著改變自己對伴侶及感情的看法，對于愛情和婚姻生活，期望越高，落差越大，矛盾越多。
有人說：“男人之所以比女人活得輕松，過得快樂，是因為他們具備了許多女人不具備的特質，他們比女人忘性大。”他們保留了孩童遺忘的本能，天大的事，睡一覺，就是新生。
女人自認為付出了一切，卻沒有贏得男人的喝彩與掌聲，而這些臭男人居然還把這一切視作理所當然，一句溫存體貼的寬心話都沒有，還刻意不理不睬、漠然以對。
她日夜回憶著對男人好的各種細節(jié)，感覺所有的付出都打水漂了。如何能咽得下這口氣？于是乎，激烈、沖撞、報復，便成了家常便飯，愚夫怨婦由此而生。
