寶寶是愛情的結(jié)晶，也是一個(gè)家庭的天使。雖然說女性懷孕的時(shí)候是幸福的，但是懷孕的同時(shí)也會(huì)帶來身體的不適，比如：懷孕了吃點(diǎn)東西就想吐怎么回事？其實(shí)這就是孕吐。相信這個(gè)問題懷孕過的人都經(jīng)歷過這樣的痛苦。
懷孕了吃點(diǎn)東西就想吐怎么回事
道教辟谷養(yǎng)生專家無量子介紹說：懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素水平的迅速升高，而這個(gè)升高的時(shí)間和孕吐反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間非常吻合的，研究發(fā)現(xiàn)惡心最嚴(yán)重的時(shí)候，也是人絨毛膜促性腺激素水平最高的時(shí)候。另外，雌激素也被認(rèn)為是引起孕吐的一個(gè)主要原因，孕婦體內(nèi)雌激素升高的時(shí)候，也正是惡心最嚴(yán)重的時(shí)候。
此外，孕吐原因還與孕婦氣味敏感度提高有關(guān)。眾多案例表明，孕婦懷孕起期間，對(duì)肉類等某些食品的氣味尤其敏感，聞到這些氣味，準(zhǔn)媽媽們都會(huì)有惡心反應(yīng)。最后，有研究人員發(fā)現(xiàn)，部分準(zhǔn)媽媽因?yàn)閼言袝?huì)感到心理壓力過大，所以更容易產(chǎn)生惡心和嘔吐感。
孕吐怎么緩解
1、放松身心，用從容的心態(tài)度過這一階段，解除緊張、焦慮的不良情緒。注意休息，保證充足的睡眠對(duì)緩解孕吐也很有幫助。
2、選擇清淡、易消化的食物，少食多餐并且經(jīng)常變換花樣促進(jìn)食欲。
3、可口服維生素B1和B6，對(duì)緩解孕吐有一定的幫助。需要提醒的是，如果孕吐程度較輕，對(duì)生活和工作影響不大，通常不需要進(jìn)行治療。
4、姜可緩解孕吐。將鮮姜片含于口中，或者在飲水或喝牛奶時(shí)，沖入姜汁，這些都可以緩解惡心的癥狀。
5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以緩解孕吐。適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，緩解孕吐不適。
道教辟谷養(yǎng)生專家無量子：懷孕了吃點(diǎn)東西就想吐怎么回事？以上內(nèi)容已經(jīng)說明。孕吐是懷孕女性早期的一種正常反應(yīng)，這個(gè)一般只會(huì)在懷孕前3個(gè)月出現(xiàn)，懷孕中期的時(shí)候就會(huì)慢慢消退。但是孕婦出現(xiàn)孕吐的時(shí)候，不管有多難受吃不下，也得吃一些，不然會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的問題。
懷孕吃東西就吐，這種情況就是懷孕導(dǎo)致的早孕反應(yīng)，如果孕婦孕吐嚴(yán)重，建議孕婦盡量少量多餐，多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果、多吃點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、多吃點(diǎn)粗纖維的食物、孕期不能熬夜、不能勞累、不能抽煙喝酒。建議懷孕期間有孕吐反應(yīng)，盡量不要吃辛辣、油膩、燥熱的食物。
