近日，2020歐洲杯比賽場上出現(xiàn)了驚人的一幕，丹麥球員埃里克森（Christian Eriksen）在對芬蘭的比賽時，心臟驟停不支倒地，經(jīng)搶救后脫離生命危險，據(jù)報心臟一度停頓5分鐘。
有球迷看到這一幕，表示要馬上關(guān)電視睡覺，不敢再熬夜看球了，怕心臟受不了，下一個倒在地上的會是自己。醫(yī)學(xué)界認為，熬夜會增加心梗、腦梗幾率，尤其是有基礎(chǔ)疾病的人群。
運動員在劇烈運動中，心臟驟停和心肌梗塞并不一樣，前者多是因為心律不齊，后者通常是由于冠狀動脈阻塞造成的。如何減少危險疾病的發(fā)生呢？
熬夜抽煙 心梗腦梗風(fēng)險高
這個夏天，是足球迷的狂歡節(jié)，歐洲杯、美洲杯兩大足壇盛事激戰(zhàn)正酣。在精彩的比賽前，時差算什么？一些男性觀眾平時就抽煙，現(xiàn)在為了提神熬夜，煙抽得更多了；看球更是少不了啤酒的陪伴。這樣做，容易發(fā)生胸口劇痛，甚至有癱倒在電視機前的風(fēng)險。在一些大型國際賽事期間，往往有“高齡球迷熬夜看球因心情過于激動，導(dǎo)致心梗死亡”類似的新聞見報。
血管內(nèi)科專家提醒，患冠心病、高血壓、糖尿病的人切勿長期熬夜觀看比賽或電視劇，出現(xiàn)不明原因的胸悶、胸痛、心慌、大汗時要警惕急性心梗的發(fā)生，及時撥打120急救電話到專門的胸痛醫(yī)院就醫(yī)。急性心梗的最佳救治時間為發(fā)病后的2小時內(nèi)，俗稱“黃金120分鐘”，“時間就是心肌”，每拖延一分鐘，就會有大量的心肌細胞死去。
此外，腦卒中與不良生活習(xí)慣也有很大的關(guān)系，抽煙、喝酒、熬夜都是中風(fēng)的危險因素，“三高”人群尤其要注意。
如果比賽實在精彩，不得不熬夜，那就需要多喝水，吃容易消化的食物。并對作息時間進行調(diào)整，有睡眠專家建議，可以采取晚飯后先早點睡一會再半夜起來，或者中午適當(dāng)午睡補覺的方法，以彌補睡眠不足，每天最好睡夠6.5小時。抽煙，則能免則免吧！
熬夜一族 常備血管黃金
心梗和腦梗的成因與動脈粥樣硬化、血管阻塞有關(guān)，根本原因在于血管內(nèi)皮細胞受損，何為血管內(nèi)皮受損？
在心腦血管疾病領(lǐng)域擁有豐富研究經(jīng)驗的賽立復(fù)張博士解釋，血管內(nèi)壁中的內(nèi)皮是血管系統(tǒng)的重要組成部分，也是血管功能的主要調(diào)節(jié)器官。不僅作為血液屏障，還具有感受生理刺激，分泌多種重要生物活性因子，維持血管內(nèi)環(huán)境平衡的作用。在三高、吸煙、熬夜的持續(xù)作用下，血管內(nèi)皮容易受損，并影響其自我修復(fù)的能力，導(dǎo)致一系列的病理生理學(xué)變化。
當(dāng)內(nèi)皮受損，血液中的有形物質(zhì)就會積聚在破損處，久而久之，形成動脈粥樣硬化，造成血管狹窄，還可能形成血栓。熬夜看球一激動，栓子剝落，堵住腦血管，就會導(dǎo)致梗塞性腦中風(fēng)；堵住心血管，那就是心肌梗死。
最新科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一種能修復(fù)血管內(nèi)皮的物質(zhì)，有利于預(yù)防動脈粥樣硬化和血栓形成、預(yù)防心腦血管意外，這種物質(zhì)被稱為“血管黃金”。賽立復(fù)血管黃金蘊含五大黃金配方——輔酶Q10、NMN、硫辛酸、植物甾醇酯和亞麻籽油，黃金配比，多效協(xié)同，修復(fù)血管內(nèi)皮。經(jīng)科學(xué)實驗驗證，有效從源頭上修復(fù)血管內(nèi)皮，改善血液指標(biāo)。
看球雖開心，熬夜須謹慎。賽立復(fù)血管黃金無論是預(yù)防血栓還是修復(fù)血管內(nèi)皮，對有心血管健康問題的人群來說，都有著非常好的輔助作用，熬夜看球前來一粒，保護你的“小心肌”。
