丁圓一教授,祖?zhèn)髦嗅t(yī),民間道醫(yī)祖?zhèn)?7代繼承人,系湘西巫儺秘笈傳承人,張五郎祖師傳承人,姜子牙祖師繼承人,中國(guó)道教協(xié)會(huì)周永慎大德親傳弟子,全真龍門武當(dāng)派第19代傳人,正一派第66代傳人,天下無病發(fā)起人。
湖南中醫(yī)藥大學(xué)客座教授!成都中醫(yī)藥大學(xué)客座教授!長(zhǎng)春中醫(yī)藥大學(xué)客座教授……
北京百歲通道醫(yī)學(xué)研究院副院長(zhǎng)!中道康福道醫(yī)院創(chuàng)始人(北京白云觀)北京雄安新區(qū)龍王廟住持丁圓一道長(zhǎng)
2017年在新加坡舉辦的«第二屆國(guó)際易學(xué)暨道醫(yī)高峰論壇»上,獲得«治療乳房腫瘤»,優(yōu)秀實(shí)戰(zhàn)表演優(yōu)等獎(jiǎng)!著寫的健康成就未來系列叢書:《清調(diào)補(bǔ)》,《健康三道防線》,《毒素大于營(yíng)養(yǎng)》
張五郎祖師翻江倒海倒掛金鉤倒立天盤傳承人丁圓一道長(zhǎng)練功中
“天下無病”由丁圓一道長(zhǎng)發(fā)起,由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)研究院劉選生秘書長(zhǎng)、北京大學(xué)健康養(yǎng)生文化中心李朝斌主任、中國(guó)道教協(xié)會(huì)周永慎高道,三位學(xué)者聯(lián)合倡導(dǎo),由中國(guó)中醫(yī)科學(xué)研究院秘書長(zhǎng)劉選生注冊(cè),由丁圓一主持踐行:在全國(guó)免費(fèi)輔導(dǎo)和推廣,練功益智健體的活動(dòng)。
姜子牙祖師:無字天書里面的丹道功法,共11步,就是五臟5步,六腑6步,我們用六腑里面3步功法,把身上所有的慢性疾病、腫瘤、癌癥通過一年的時(shí)間就可以練好,再學(xué)六腑,里面的另外3步功法,帶意念帶氣的。把六腑里面的六步功法練完,身體好了,再練五臟的五步功法長(zhǎng)壽功法:天功地功日功月功神功,天地日月神功都練好了,既有健康又有長(zhǎng)壽。
姜子牙祖師外家功、基礎(chǔ)功法;內(nèi)家功長(zhǎng)壽功法;內(nèi)外兼修功修仙功法。
道家祛病三步功法:也是六腑里面的三步基本功,即養(yǎng)生又調(diào)病,還能修復(fù)五禽戲,太極拳,八段錦以及運(yùn)動(dòng)損傷的骨膜與疼痛。
“天下無病,丹道養(yǎng)生,全民健身,走進(jìn)社區(qū),免費(fèi)練功!”
第一步功:擺手功
功法:兩腳與肩同寬,稍呈內(nèi)八字,兩側(cè)手臂自然下垂,前后擺動(dòng),擺動(dòng)的幅度和寬度前后保持一致。往后擺時(shí):抬頭挺胸、同時(shí)腳跟踮起、提肛、縮陰,手?jǐn)[前時(shí)腳跟落地、自動(dòng)叩齒;以上動(dòng)作依次循環(huán)6組為一遍,每次練習(xí)3到15遍,循序漸進(jìn)!
功效:調(diào)理中焦,疏通乳腺九條經(jīng)絡(luò)、108個(gè)穴位,對(duì)預(yù)防乳腺疾病和抑郁癥有很好的幫助,同時(shí)疏肝解郁,并可促進(jìn)胸部二次發(fā)育等。
第二步功:下蹲功
功法:站姿同前,下蹲時(shí)腳后跟向上,低頭看襠部,手臂用力向前擺時(shí)站起。以上動(dòng)作依次循環(huán)6組為一遍,每次練習(xí)3到15遍,循序漸進(jìn)。
功效:調(diào)理下焦,平補(bǔ)腎虛,固精益氣,對(duì)男性健康保養(yǎng)和女性婦科疾病預(yù)防有很好的作用,并可修復(fù)雙膝受損滑膜細(xì)胞,疏通全身經(jīng)絡(luò)。
第三步功:功轉(zhuǎn)圈
功法:站姿同前,兩側(cè)手臂用力向前、向上、向后、向下轉(zhuǎn)圈順時(shí)針擺動(dòng),同時(shí)頭部頸部隨手臂自由擺動(dòng),肩頸協(xié)調(diào)配合。次數(shù)同前
功效:調(diào)理上焦,增強(qiáng)心肺功能,對(duì)肩頸痛、頸椎病、網(wǎng)球肘、頭痛、頭暈眼花、四肢乏力、睡眠障礙、提升陽氣等都有很好的改善作用。
第四步功:收攻
站姿同前,深吸氣,兩側(cè)手臂同時(shí)向兩側(cè)平舉,手心朝上,再向上舉過頭頂;深呼氣,手心朝下,同時(shí)兩側(cè)手臂向下收至自然下垂。以上動(dòng)作連續(xù)三次。
功效:幫助練功者順利完成身體狀態(tài)的過渡,并感到非常輕松舒服。
溫馨提醒:
1、祛病三步功法每次練習(xí)需要七、八分鐘,早、晚各練一次即可。
2、堅(jiān)持練習(xí)三個(gè)月以上,身體狀況就會(huì)有明顯的改善。
3、收功,練功不收功等于白練功。
免費(fèi)學(xué)免費(fèi)練,實(shí)現(xiàn)天下無病!匹夫有責(zé)!
丁圓一道醫(yī)精通氣功,丹藥,針灸、集巫,儺,道,醫(yī),術(shù)于一身,其精湛的醫(yī)術(shù)不僅被國(guó)內(nèi)各界的醫(yī)者和患者認(rèn)可,而且經(jīng)常被美國(guó),英國(guó),澳大利亞,俄羅斯,新加坡,泰國(guó)等二十幾個(gè)國(guó)家的華人邀請(qǐng),傳授丹道功法!
丁圓一教授:踐行天下無病,丹道養(yǎng)生,吸天地之靈氣及日月之精華,重啟生命系統(tǒng),達(dá)到有病調(diào)理無病健身!
丁圓一大師結(jié)束采訪時(shí),大聲疾呼:“身體需要鍛煉,需要練功,讓丹道功法走進(jìn)千家萬戶。要在大廟周圍,建設(shè)健康長(zhǎng)壽村、長(zhǎng)壽鄉(xiāng)、長(zhǎng)壽縣、長(zhǎng)壽市,長(zhǎng)壽省、使全國(guó)人民身體健康,不生病、少生病,爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)天下無病!”
謝謝黨和國(guó)家培養(yǎng),謝謝人民群眾支持,一起練好丹道功法!成為天下最強(qiáng)盛的國(guó)家,最健康民族!最長(zhǎng)壽的人!丁圓一