作為一個(gè)合格的打工人，最慘的事莫過于辛苦錢還沒賺到，就已經(jīng)去為醫(yī)院做了貢獻(xiàn)。加班是經(jīng)常的事，基本整天都坐在電腦前干活，連喝水上廁所都成了很奢侈的事；腰痛難耐、肩頸疼痛，可謂是亞健康纏身，我趕緊去醫(yī)院骨科可靠，一查才知道脊椎骨已經(jīng)變直了，這是什么概念，人體脊椎骨本來是彎曲的，現(xiàn)在已經(jīng)是變形了！
30歲還沒到，身體已經(jīng)亮起了紅燈，我不禁思考，是不是應(yīng)該做些什么，畢竟身體健康才是工作的本錢吖。在咨詢了骨科醫(yī)生、健身教練、營養(yǎng)師朋友之后，我才發(fā)現(xiàn)冰凍三尺非一日之寒，腰椎肩頸疼痛也是日積月累的事導(dǎo)致的，除了運(yùn)動(dòng)鍛煉核心肌肉群，多吃些有營養(yǎng)的蔬菜水果，還可以選個(gè)好床墊來減緩身體鴨梨，畢竟人生中三分之一的時(shí)間就是睡眠！
說到睡眠這件大事，我們家睡了20多年的木板床，老媽說老一輩就是這樣過來的，木板床對(duì)腰部好，睡床墊太軟了骨頭容易長歪。后來，當(dāng)我去旅游出差嘗試睡了床墊之后，才發(fā)現(xiàn)老一輩的那套說法是大大大的誤區(qū)！床墊也可以很好的支撐和承托，反而是木板床硬邦邦的，不能很好貼合我們的身體，總是留有一些空位，不能很好的為身體減壓……
于是乎，我趕緊拉著老媽去老家的“床墊一條街”選床墊！選了一天逛了十幾家店，最后選了個(gè)雜牌但便宜的床墊，剛開始睡吧感覺還行，畢竟比木板床好吖，然而睡久了就開始覺得床墊太硬了承托不好，第二天醒來還是像打了一架那樣骨頭散了的趕腳。
無奈之下，為了提升睡眠質(zhì)量，只能狠狠拋棄只睡了2年的床墊，重新開啟睡眠拯救計(jì)劃——買床墊之路，剛好朋友推薦看到了“家居一姐”設(shè)計(jì)師阿爽的直播并收入家中。順便說一下在此之前我用心做了很多床墊選購功課，真的十分有用，借此機(jī)會(huì)跟大家分享一下～
（1）床墊厚度與床架選擇
大部分人都是先買了床架再買床墊，但是偶爾會(huì)遇到買回來的床墊被床頭板擋住了放不進(jìn)去的尷尬局面，所以我還是建議大家先選擇合適的床墊，再去購買床架，更重要的是與我們的睡眠質(zhì)量息息相關(guān)的是床墊而不是床架！總體來說，床架與床墊結(jié)合的高度，一般是45-55cm會(huì)比較合適，大家可以根據(jù)這個(gè)來選擇。
目前市面上的床墊厚度一般20cm及以上，并不是說床墊越厚就越舒適，具體還是得看床墊的材質(zhì)，還有床墊的舒適度是否合適你。
（2）床墊材質(zhì)大有文章
目前市面上的床墊，大多是好幾種材質(zhì)的集合體，床墊的材質(zhì)分很多，常見的是棕櫚材質(zhì)，可能使用較多的膠水有點(diǎn)不環(huán)保，建議選擇熱壓工藝的。
乳膠材質(zhì)，柔軟舒適價(jià)格稍微昂貴，但不建議選擇純?nèi)槟z床墊，乳膠不是越厚越舒適，也是需要下面有其他材質(zhì)進(jìn)行承托才會(huì)舒適的。
彈簧材質(zhì)，普通的連片彈簧，質(zhì)量一般多噪音早已過時(shí)了，現(xiàn)在都是獨(dú)立袋裝彈簧的時(shí)代了，獨(dú)立袋裝彈簧是用無紡布把單個(gè)彈簧分隔開，才能做到彈簧間的互不干擾，靜音效果倍兒增加。
（3）床墊舒適度
每次去門店，服務(wù)人員都會(huì)問你喜歡什么舒適度的床墊，再給你推薦合適的舒適度。有些考慮更細(xì)致的品牌，會(huì)給床墊的舒適度分級(jí)別，例如席夢(mèng)思，就更加好衡量是否合適你自己了。
這次我千挑萬選的心水床墊，就是「席夢(mèng)思Beauty Sleep床墊」，接下來好好嘮叨一下～
（一）選床墊大品牌不容易出錯(cuò)
吃了上次的虧，我選床墊肯定選大品牌，畢竟一分價(jià)錢一分貨，是永恒不變的道理。世界上第一張床墊，就是席夢(mèng)思先生制造的，席夢(mèng)思也是百年的床墊品牌，成熟的技術(shù)與設(shè)備，加上師傅的匠心制造。席夢(mèng)思是世界床墊銷量排名前三的床墊品牌，席夢(mèng)思床墊，每一款都是精品，國內(nèi)很多星級(jí)酒店都是用它家的。
（二）床墊軟硬適中，妥妥的身心解壓法寶
席夢(mèng)思床墊的舒適度分為10個(gè)等級(jí)，Beauty Sleep床墊的舒適度是5級(jí)，意思是軟硬適中，效果如何，還是要睡了才知道！
與原來偏硬的床墊相比，因?yàn)檫@款多了一層天然環(huán)保又柔軟舒適的乳膠材質(zhì)，真的屬于軟硬適中，舒適層也就是表面那層更加軟，但卻完全貼合了我的身體，無論是平躺還是側(cè)身，連凹進(jìn)去的腰部也得到了有效的承托，穩(wěn)固不容易塌陷，對(duì)于經(jīng)常腰痛的我來說簡直是福音啊～偶爾坐在床上看看書，也很舒服，生活的小確幸就是如此～
（三）淺眠星人的心水，超靜音翻身也不怕
對(duì)于睡眠比較淺的我來說，一丁點(diǎn)噪音也能引起極度不適，所以家里的一切我都要求一個(gè)字“靜”，關(guān)門要靜，連洗碗也要安靜，所以肯定得挑獨(dú)立袋裝彈簧的床墊。Beauty Sleep床墊，真的床墊如其名，安靜如美女子一樣，在床墊上來回滾動(dòng)也沒有一丟丟的聲響，即使有朋友過來一起睡，半夜三更起床也不會(huì)打擾到我了，即使我
在床邊彈跳坐也沒有塌陷，更加沒有聽到啥聲音發(fā)出，贊！！！
獨(dú)立袋裝彈簧，還能質(zhì)保10年，大品牌，果然不一樣！還有小利器打開包裝，席夢(mèng)思考慮很周到吖～～厚度約20cm比較適中，適合大部分床架。
（四）顏值即正義，面料親膚舒適
港真，床墊的材質(zhì)很重要，影響我們的舒適度，但顏值我也看重，顏值即正義，就是外貌星人的準(zhǔn)則。床墊面料，是床墊接觸我們的第一層皮膚，也相當(dāng)于是保護(hù)床墊的外套，所以不能忽視面料的材質(zhì)。
摸上去很柔軟不刺手，而且很厚實(shí)彈性很好，細(xì)看側(cè)邊的針線也很密實(shí)，不易掉線。
之前就聽說席夢(mèng)思每個(gè)工藝每個(gè)部分都會(huì)有專門從業(yè)多年的師傅負(fù)責(zé)，連包邊這種細(xì)節(jié)如今看來也是如此的匠心制造，嗯我放心了，果然沒選錯(cuò)。
（五）真空壓縮，搬運(yùn)方便
另外這款床墊有一點(diǎn)很出彩，真空壓縮，搬運(yùn)十分方便，也不用擔(dān)心卡在門口進(jìn)不去了。解壓也超級(jí)簡單，撕開包裝膜，一分鐘立刻還原，就像魔術(shù)一般～
聽說這款BeautySleep床墊是因貿(mào)易政策影響出口轉(zhuǎn)內(nèi)銷，所以推出了特大優(yōu)惠，不到兩千竟然有一個(gè)全新的席夢(mèng)思床墊，真的是錯(cuò)過了就再也沒機(jī)會(huì)了，身邊不少朋友也被種草了用上了，大呼這床墊真香！感謝設(shè)計(jì)師阿爽堅(jiān)持為粉絲分享好的設(shè)計(jì)和福利。一如那句耳熟能詳?shù)目谔?hào)——愛設(shè)計(jì)超過愛男人，因?yàn)闊釔郏Ｔ赴⑺穆芬矊?huì)越走越長，而我也希望這款席夢(mèng)思BeautySleep床墊能夠陪伴我溫馨度過每一個(gè)春夏秋冬。
