中國(guó)書畫藝術(shù)是一種非常高雅、灑脫的行為，由于是心感與手感的結(jié)合，與生命科學(xué)緊密相聯(lián)，中國(guó)畫講究整體畫面的和諧，色彩、筆觸的統(tǒng)一。中國(guó)書畫講究用筆的輕重、頓挫、快慢及畫中的空間、留白、線條，就象生命中的各組織系統(tǒng)一定要平衡，輕重頓挫及快慢，如同生命中的動(dòng)律，心跳和呼吸，有深有淺、有強(qiáng)有弱、有節(jié)奏。生命中的基因形態(tài)與太極曲線是一曲同工的生命線，其中，陰陽(yáng)五行，精、氣、神的變化規(guī)律正符合了養(yǎng)生的原則。
中醫(yī)講精氣神是人一身的三大寶，精力充沛的人是靠平時(shí)養(yǎng)生保健的作用。有人講：琴棋書畫詩(shī)酒茶是七雅，我們沒時(shí)間樣樣去學(xué)，我選擇了書畫，書畫可以陶冶情操，放慢腳步，在提筆書畫的過程中心平氣和，凝神專注在筆墨之間，氣隨心轉(zhuǎn)，專心致志的去完成一幅作品，心手一致，養(yǎng)心入靜，萬念俱消，從而達(dá)到愉悅身心的體驗(yàn)。
