《 為“心”靈充氧增光,讓“精神”挺直脊梁!》
——訪新醫學模式探索者、“三心(睡眠)醫學”創始人、
“三心門診”開創者周醫斌
【周醫斌簡介】周醫斌,“三心(睡眠)醫學”創始人,“五四三健康學習法”研發推廣者,高效健康學習咨詢訓練導師。心理學(碩士)在職研究生,國家二級心理咨詢師,國際注冊心理咨詢師,婚姻家庭咨詢師,高效能學習訓練師師資,正念療愈指導師師資,正念五行療愈師師資,中西醫結合執業主治醫師,遼寧省心協正念療法專委會常務副主任委員,北京英精效能學習會專注力委員會主席,北京中人國際心理醫學研究院高級研究員、特聘教授,中國醫療保健國際交流促進會全國名醫理事會常務理事,幸福中國——全國心理行業發展高峰論壇(首屆)大會副主席。
序、【心醫】
有人說,“健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病”。周醫斌說,“醫療的一半是對身心靈的教育,教育的一半是對德智體的醫療”。醫療與教育密不可分,作為研治失眠抑郁焦慮等精神和心腦疾患的心理學在職研究生、研究員和醫院精神心理科醫生,他喜歡別人稱他為周“醫師”(醫生+老師),于是,他在跨學科、跨行業不斷橫向廣泛學習、縱深精進實踐,醫療與教育同步,研發與授業并行。
周醫斌在國外“雙心醫學”和東方“天人合一”理論的基礎上,總結出“三心醫學”,并將“三心”理念滲透進“健康醫學”、“睡眠醫學”、“營養醫學”等領域,進而形成了“五行四維三通”療法,為人與自然“和合健康”提供了新的視角方法和智力支持,并將培養更多“心醫”來服務民眾,促進統合綜效大健康。
一、【向醫】
周醫斌自幼愛思考探索研究,小學時同學們送給他一個外號——“科學家”。早在高考前期,周醫斌就有感于中青年科學家“羅健夫、蔣筑英”的英年早逝,遂改成現名并題聯銘志(“博涉深鉆,能教扁鵲重生,醫健夫雄魂拓展圖三;克堅摧磊,敢令華佗再世,療筑英杰靈遞傳光函”),他鐵志學醫從醫,報考志愿全部為醫學院校。
二、【學醫】
在醫學院就讀期間,經過學習研究和多方請教,認識到健康的獲得不能僅僅依靠西醫,從防御和干預角度來說,中醫等祖國傳統民族醫學和心理學對全方位、大群體的系統整體健康更為重要,遂產生了調整醫學模式的念頭———“寥廓疾電催,浩氣蕩須眉。鐵志醒塵寰,掣雨驚風雷。”于是1992年在醫院實習結束前給當時的國家衛生部和某著名科學家寫信,陳述了自己總結的新醫學模式(“自然—心身—社會”模式,工作后完善為“自然能量—心身生態—社會工程”統合醫學)。
三、【從醫】
畢業后周醫斌在多家綜合醫院開展了中西醫結合并融入了精神心理、全息醫學、自然醫學等技術,多角度、多維度診治病患。為提升心身疾病療愈技能,他繼續深造學習,成為了心理學在職(碩士)研究生,并考取國家二級心理咨詢師。在臨床上,他從來不恐嚇患者,還建議患者去標簽化(西醫診斷),并加強精神力量、心理能量、自愈力對身心腦進行全方位整體調理,收效甚好。為傳承祖國傳統醫學和中醫心理學,他又依托中國醫促會創辦了“治未病健康指導工作站”,同時走進不同媒體,向民眾宣講心身保健、防災防疫心理科普知識。
為讓人們認識到“個體健康離不開家庭整體、社會集體和自然群體的健康”,于是周醫斌發起“中華生命環保(三助)工程”(并在香港注冊創辦了“中華生命環保工程國際聯盟會”,后因國家政策原因三年后注銷),開始具體實施驗證自己提出的“自然能量—心身生態—社會工程”統合醫學模式,呼吁大家做好“個體生命、家庭生命、社會生命、自然生命”的“環境保護、循環保健、連環保障”(對此從后來的非典肺炎和新冠肺炎的防治模式中可見一斑)。
四、【行醫】
為提高服務的人數和品質,便于向更廣泛人群推介自己的醫學模式和健康理念,他從當地醫院辭職來到天津和北京,師從天津中醫藥大學附屬第一醫院名譽院長、中國工程院院士、國醫大師石學敏教授學習心腦(血管神經)疾病的中醫針灸技術(周醫斌將此技術結合“中華綠針”,在中國治未病健康論壇上向全國同行推介,并開展了無創無痛無副作用的“正念經顱磁刺激—綠色針灸”技術推廣培訓)。
在北京的醫療康養機構(外企和中企)工作期間,借鑒國外“雙心醫學”(心臟+心理),周醫斌總結提出“三心醫學”(“生理心臟—肌體心、心理心智—精神心、倫理心性—社會心”,后來又提出人的三心要同“天理心道—自然心”(宇宙規律、自然法則)合一,達成“天人合一”的“個體、家庭、社會、自然”四維健康觀),因此成為多家心理醫學研究院的高級研究員和特聘教授,成為幸福中國—全國心理行業發展高峰論壇大會副主席,中國醫療保健國際交流促進會全國名醫理事會常務理事,并隨專家團走向全國各地宣講自己的醫學模式和“三心大健康”理念,推動個體整體群體的大健康。
在防治新冠肺炎的“戰疫”中,周醫斌應用三心醫學防疫理念和正念減壓療法及中醫催眠心理技術通過線上線下為奮戰在一線的醫護人員和外地患者提供了心理疏導指導與遠程減壓療愈的緊急援助,受眾頗多,廣受好評。
五、【教醫】
“周全診療廣益民,醫恙憫人獻愛心。斌才兼修濟世術,好教萬家笑天真”。周醫斌認為,家庭不僅是社會最基本的組織細胞,家庭、家長還是孩子的第一所學校、第一任老師,父母的“德心智體技”素質是孩子的第一起跑線,由此開展婚姻家庭心身健康教育尤其是對準父母的全方位教育(相當于基礎基因教育),不僅是大勢所趨而且是當務之急,有利于提高國民整體綜合素質。他師從美國著名心理學專家約翰格雷博士(《男人來自火星 女人來自金星》作者)學習研究“婚姻家庭心理學”,考取“婚姻家庭咨詢師”,并通過不同媒體、人群向大眾推廣“療愈中有教育、教育中有療愈、醫療教育密不可分”的理念,通過促進夫妻兩性關系來改善親子關系,進而營造和諧家庭氛圍來促進孩子健康成長、樂學成才。除了家庭教育、學校教育、社會教育,他呼吁更加重視親子互動互通的“自我教育”。
目前,周醫斌聯合“遼寧省心協家庭和教育研究院”的周冠宇老師(心理咨詢師、家庭教育指導師、心理學碩士研修生、三助堂經絡賦能中心創辦人),共同整合中醫、西醫、東西方心理學、經絡催眠、美國正念療法等理論、技術,合作研發出“正念五行療愈術”、“五四三健康學習法”(突出頭、突破口、突擊手),采用“防御、干預、除愚、解郁、清瘀”五步驟,針對心身疾病(焦慮抑郁失眠、心腦血管神經疾病等)、家庭治療尤其是青少年健康學習嚴重心理問題或心理精神疾病有獨到效果,通過咨詢訓練和公益講座幫扶了許多問題家長、問題孩子和問題學生,并多次到初中、高中和東北大學等學校宣講“提高心理素質、提升心智水平”對健康成長、快樂成才的重要性和迫切性。
周醫斌依托醫院的精神心理科,對外聯合創辦“三心門診”(曾創辦“三助一家康”門診,將幽默藝術、語言學術、中醫技術用于心身醫養康復),依托省心協正念療法專委會并與其基地(舒心苑)聯合創辦了“三心醫學工作站”,并和社團社區、心理咨詢中心、心身醫養康復機構合作,創辦“三心(睡眠)醫學健康教育工作站”,面向國內國際開展“正念五行療愈師”技術、資格、師資培訓。
醫療中做教育,教育中做醫療,依從“天道、人道、心道”,通過傳承傳播傳授自主總結研發的“正念五行療愈術”,把亞健康者、患者變成學習者、從業者、自助助人者,邊學習邊康復邊幫助眾人獲得全方位健康,讓更多人變成“正定快學做,正念慢樂活”的健康學習、健康工作、健康生活(一道雙正三健客——周醫斌提議倡導)方式的踐行者、傳播者、引領者,為人類的大健康事業、可持續發展貢獻力量!
