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隨著科技和醫(yī)學(xué)突飛猛進(jìn)的發(fā)展，人們生活水平的大幅度提升，預(yù)防保健意識的不斷提高，人們也越來越重視口腔的自我保健。有研究表明，在專業(yè)保健、社會保健、自我保健這三大類衛(wèi)生保健中，自我保健是其中最有前景和最有潛力的衛(wèi)生保健。去除牙面的菌斑，保持口腔清潔衛(wèi)生的最重要的自我保健方法就是刷牙。
牙刷作為重要的生活用品，在人們生活中也起著不可小視的作用。關(guān)于牙刷質(zhì)量的好壞，國家也逐步制定和修改了強制性國家標(biāo)準(zhǔn)GB19342-2003《牙刷》，并與2013年重新修改和制定了牙刷質(zhì)量國家標(biāo)準(zhǔn)GB 19342-2013《牙刷》。北京醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院劉雪楠等在對牙刷消費情況的問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)通過這些年來對口腔保健的宣傳教育，大多數(shù)人已經(jīng)認(rèn)識到牙刷在口腔保健中的重要作用。
刷頭的形狀一般為方形和鉆石型。方形刷頭能有效清潔牙齒的每一個表面。鉆石形這類刷頭的末端較方形設(shè)計為尖，較容易深入口腔內(nèi)清潔。牙刷具備任何形狀的刷頭，都能清潔牙齒，不過刷頭的大小就必須綜合考慮口腔大小、張口程度及個人習(xí)慣等因素。盡量使用小巧的刷頭，以便能深入口腔深處，保證靈活轉(zhuǎn)動，清潔后部牙齒。但并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。兒童口腔應(yīng)選擇符合其年齡的兒童牙刷。
牙刷只要用上一段時間，就會有大量的細(xì)菌生長繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性鏈球菌、肺炎球菌等。這些細(xì)菌會通過口腔直接侵入人體消化道和呼吸道，可能引起腸炎和肺部感染等，同時如果通過口腔黏膜破損處進(jìn)入人體血液，則會引起嚴(yán)重的血液疾病。所以在平時使用完牙刷后，除了應(yīng)盡量保持牙刷干燥以外，最好經(jīng)常把牙刷放在陽光下曝曬消毒，平時陳放牙刷牙膏的地方應(yīng)最好是通風(fēng)干燥的，否則則會滋生細(xì)菌等有害健康的微生物。牙刷的更新頻率應(yīng)在一個月到兩個月間。
