可能我們每個(gè)人都希望自己永遠(yuǎn)保持年輕，但是隨著年齡的增長(zhǎng)這種情況并不存在，所以一個(gè)人永遠(yuǎn)保持年輕是不可能的，只有通過(guò)后天的保養(yǎng)和不斷的運(yùn)動(dòng)才能讓自己精神狀態(tài)越來(lái)越好。
而通過(guò)運(yùn)動(dòng)保持年輕的這一秘訣在牛莉身上體現(xiàn)得淋漓盡致，知名演員牛莉今年已經(jīng)48歲了，但是她看起來(lái)完全不像這個(gè)年紀(jì)的人，現(xiàn)在她依舊還擁有很高的顏值和完美的身材。
這段時(shí)間，網(wǎng)上有很多牛莉在健身房健身的視頻流傳開(kāi)來(lái)，許久沒(méi)出現(xiàn)在熒屏中的牛莉卻因?yàn)榻∩硪曨l再度出現(xiàn)在大家的視野中。視頻中的她完全看不出來(lái)已經(jīng)48歲了，火辣的身材，白皙的皮膚，很高的顏值，這讓人怎么看都像是二十多歲的小姑娘。
牛莉作為一名女明星，為了保證自己完美的身材，她的日常生活非常自律，而堅(jiān)持健身也是她每天的必修課，之所以現(xiàn)在的她還能保持的如此好，這跟她的運(yùn)動(dòng)是密不可分的。
視頻里她正在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行各種不同的運(yùn)動(dòng)，黑色的緊身衣顯得她的身材更加凹凸有致，精致的五官讓人百看不厭。
通過(guò)她健身的動(dòng)作來(lái)看她應(yīng)該是很專業(yè)的，對(duì)于每一件器材她都能精準(zhǔn)地把握住動(dòng)作要領(lǐng)，周圍所有人都在鐵架上難以忍受的時(shí)候，她看起來(lái)卻非常輕松，看不出來(lái)她有任何不適。
而且在健身的過(guò)程中也可以看出來(lái)她的身材比例也是黃金比例，尤其她的腿又細(xì)又長(zhǎng)，讓人不禁感慨道這難道就是傳說(shuō)中的不老女神嘛！
而且鍛煉之余她還和自己的好閨蜜進(jìn)行了對(duì)鏡自拍，不得不說(shuō)兩位都是大美女，顏值身材令人羨慕。
很多人認(rèn)識(shí)牛莉都是通過(guò)影視作品，特別是她參演的《水滸傳》《絕色雙嬌》等這些經(jīng)典作品，還有以前的春晚上她都會(huì)給大家表演小品，而她的演技也是大家有目共睹的一流。
實(shí)際上，牛莉不僅僅在表演方面有天賦，在運(yùn)動(dòng)方面她也是一個(gè)天才。
她曾經(jīng)是一名退役的運(yùn)動(dòng)員，并且是獲得過(guò)游泳冠軍和射擊冠軍的牛人，而國(guó)家運(yùn)動(dòng)員在退役后選擇進(jìn)入娛樂(lè)圈的人也不在少數(shù)。有很多運(yùn)動(dòng)員時(shí)常出現(xiàn)在綜藝節(jié)目中，看起來(lái)也并沒(méi)有任何違和感，所以這也可能就是文體不分家的最主要原因。
牛莉也是其中的一員，在她退役以后就開(kāi)始進(jìn)軍演藝圈，而她決定學(xué)習(xí)表演也是因?yàn)樗龑?duì)演戲很感興趣，她想做自己喜歡的事情，所以就毅然決然的決定要做一名演員。
牛莉出生在軍人家庭中，所以從小她受到父母的影響很多，很小的時(shí)候她就有深深的家國(guó)情懷，她覺(jué)得自己應(yīng)該給國(guó)家貢獻(xiàn)一份自己的力量，而且她還給自己定了一個(gè)小目標(biāo)就是希望能夠?yàn)閲?guó)爭(zhēng)光。
牛莉小時(shí)候就比同齡人個(gè)子高，身體素質(zhì)好，可以說(shuō)在同齡人中稱得上是佼佼者，所以憑借她的先天優(yōu)勢(shì)她決定選擇體育事業(yè)，并且在體育道路上先后拿到了游泳冠軍和射擊冠軍。
她所取得的這些驕人的成績(jī)?cè)诟改秆劾锒紴樗械阶院馈?/p>
年僅11歲的牛莉就被父母送進(jìn)了游泳隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)她所在的小組是花樣游泳，經(jīng)過(guò)不到兩年的訓(xùn)練她就在比賽中取得了優(yōu)異的成績(jī)，13歲的她就獲得了全國(guó)第一屆女子組花樣游泳賽的冠軍。
在她獲得自己人生中的第一個(gè)冠軍以后，她并沒(méi)有放棄自己的運(yùn)動(dòng)事業(yè)，她的運(yùn)動(dòng)生涯還在繼續(xù)。15歲的時(shí)候她從游泳隊(duì)轉(zhuǎn)到了射擊隊(duì)，經(jīng)過(guò)兩年嚴(yán)格的訓(xùn)練，她成功在比賽中拿下了射擊總冠軍，并且還和國(guó)家射擊隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)王義夫成為了很好的朋友。
但是她的運(yùn)動(dòng)員生涯并沒(méi)有持續(xù)太久。退役后的她并沒(méi)有讓自己閑下來(lái)，而是給自己定了非常高的目標(biāo)，那就是要為國(guó)家貢獻(xiàn)自己的力量，而且她覺(jué)得不管從事什么行業(yè)，都要盡心盡力的完成，把所有的工作做到極致。
年輕時(shí)候的牛莉?qū)τ谘輵蚍浅８信d趣，而且她善于鉆研，對(duì)自己喜歡的事情她肯花心思。她不甘心做一個(gè)花瓶，于是她自學(xué)專業(yè)的演技知識(shí)，最終在她十八歲的時(shí)候拍攝了一部名叫《大決戰(zhàn)》的電影，電影上映后票房大賣，而她自此也開(kāi)始了自己的演藝生涯。
讓大家都想不到曾經(jīng)的運(yùn)動(dòng)冠軍竟然還有這么高的演技，自從出演了《大決戰(zhàn)》以后，牛莉的演藝事業(yè)就開(kāi)始風(fēng)生水起。她所扮演的很多角色，也收獲到了大家的一致好評(píng)。
牛莉的愛(ài)情故事要從很早以前就說(shuō)起，當(dāng)時(shí)在藝術(shù)學(xué)院還沒(méi)畢業(yè)時(shí)，她就和自己的老公相識(shí)相戀了，她的老公不是娛樂(lè)圈里的人，所以她也從來(lái)沒(méi)有公開(kāi)過(guò)他的名字。
牛莉和她的老公戀愛(ài)多年，最終在她24歲的時(shí)候選擇了結(jié)婚，兩個(gè)恩愛(ài)的人就這樣步入了婚姻的殿堂。
之前有消息報(bào)道牛莉的老公是一個(gè)富豪，是某大型企業(yè)的管理人員。盡管牛莉嫁入豪門，但她卻從未放棄自己熱愛(ài)的事業(yè)，而且在老公的支持下事業(yè)做得越來(lái)越好。
雖然兩個(gè)人從事的行業(yè)不一樣，但是這并沒(méi)有對(duì)兩個(gè)人的感情產(chǎn)生什么負(fù)面影響。兩個(gè)人結(jié)婚十多年依然相處融洽，而且也從未傳出過(guò)什么緋聞。
結(jié)婚十年后，牛莉生下了第一個(gè)女兒，從那以后一家三口幸福美滿。
如今48歲的她仍然熱愛(ài)生活，保持自我，在自己的領(lǐng)域過(guò)著屬于自己的生活，用心做著自己熱愛(ài)的工作，有愛(ài)她的家人，有聽(tīng)話的孩子，有美好的人生，也希望她會(huì)一直幸福下去。
