關(guān)之琳前不久屢屢被曝出和神秘男子進(jìn)行約會(huì)，還傳言她是有了新的戀情。男方后來(lái)親自出面進(jìn)行了澄清，他就是侯維德，因?yàn)閮蓚€(gè)人見(jiàn)面次數(shù)太多了，所以才讓大家產(chǎn)生了誤會(huì)，他們其實(shí)在而是多年以前就互相認(rèn)識(shí)了，言外之意若是兩個(gè)人有什么想法，早就發(fā)生了，沒(méi)有必要等到二十多年后的今天。
他看起來(lái)特別年輕，就像是只有30多歲一般。然而，他其實(shí)早就已經(jīng)有50多歲了，關(guān)之琳比他只大了6歲。
網(wǎng)友們也不經(jīng)感嘆到侯維德對(duì)自己太注重保養(yǎng)了，所以才會(huì)看起來(lái)那么的年輕，在一些網(wǎng)友的眼中，他站在關(guān)之琳的面前時(shí)就好像對(duì)方的兒子一樣。有的網(wǎng)友甚至調(diào)侃關(guān)之琳說(shuō)：這不就是老牛在吃嫩草嘛。
為了穩(wěn)住自己的大美人人設(shè)，關(guān)之琳在被調(diào)侃長(zhǎng)相顯老，老牛吃嫩草后，就開(kāi)始瘋狂的健身。其實(shí)，大家的言外之意就是，關(guān)之琳變老了，顯得不年輕了。要知道，她年輕的時(shí)候，真就妥妥大美女一枚，不知道有多少男人喜歡著她、愛(ài)慕著她。
或許是曾經(jīng)受到過(guò)太多的贊美，她沒(méi)有辦法面對(duì)如今顯老的自己，又或許是忍受不了大家的調(diào)侃，說(shuō)她是在老牛吃嫩草，于是她開(kāi)始做出一些改變，著了魔似的投入到健身運(yùn)動(dòng)中去了。
她在前段時(shí)間還分享了自己做健身運(yùn)動(dòng)的動(dòng)態(tài)。
可以看到，她在不停地做著運(yùn)動(dòng)，專注得像一個(gè)聽(tīng)話的學(xué)生一樣。
如此堅(jiān)持健身，難怪關(guān)之琳的美貌絲毫不輸年輕時(shí)候，反而是隨著年齡的增長(zhǎng)多了女人的魅力。而且這么多年過(guò)去了，她始終能保持著如少女般的纖細(xì)身形，看著韻味猶存，站在人群中也非常的出挑，身上看不到一點(diǎn)贅肉，胳膊和大腿都非常的細(xì)瘦，看看下面的這張圖，你敢相信她已經(jīng)50多歲了嗎？
這就是健身的好處。也許1、2個(gè)月你看不出差別，但長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身材越來(lái)越好了，還比同齡人年輕很多。就是52歲的伊能靜在錄制一檔綜藝節(jié)目中，喊56歲的嘉賓媽媽為“阿姨”一樣，且不說(shuō)伊能靜是否有裝嫩的嫌疑，從視頻中可以看出不管是皮膚狀態(tài)，還是身材方面，伊能靜都要比同齡人好很多。
那是因?yàn)橐聊莒o長(zhǎng)期出入健身房的習(xí)慣，只要是有空她都一頭扎進(jìn)健身房，這才讓她在52歲的年紀(jì)，還能有美如少女的身材，自律、堅(jiān)持健身是她管理身材的秘笈。
可作為上班族，想每天出入健身房也是不實(shí)際的事，其實(shí)在家里，每天抽出20分鐘時(shí)間，也是能鍛煉身體的，下面分享3個(gè)簡(jiǎn)易有效的健身動(dòng)作給大家，瘦出筷子腿、水蛇腰，趕緊學(xué)起來(lái)吧！
動(dòng)作一：手臂運(yùn)動(dòng)-告別粗胳膊
站在瑜伽墊上，踩住拉力器踏板，雙手握住把手，盡量的向上拉起，注意調(diào)整好呼吸哦~一組30下，一天做1組就可以咯。
下面的這位小姐姐堅(jiān)持了一個(gè)月，可以看出身材變化是非常明顯的，手臂上的肉緊實(shí)了很多，特別是上臂，小了一圈了都。
動(dòng)作二：全身運(yùn)動(dòng)-提臀瘦腹瘦腿
躺在瑜伽墊上，腳踩踏板，手握握把，不斷地做下面的這個(gè)伸展運(yùn)動(dòng)，一組20個(gè)，每天做1-2組。
小編試了之后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)動(dòng)作還真的是有點(diǎn)累呢，但效果也是很贊的，堅(jiān)持一個(gè)1個(gè)月，減掉25斤易如反掌。
動(dòng)作三：仰臥起坐-輕松瘦腰腹
這個(gè)動(dòng)作類似于仰臥起坐，準(zhǔn)備動(dòng)作和上面的2個(gè)一樣哦，記得腿要蹬緊拉力器，1天1組，1組20下。
下面的這個(gè)小姐姐就光靠這個(gè)動(dòng)作減掉了13斤哦，還有瘦腰、瘦腿的作用，效果簡(jiǎn)直不要太明顯~
這款拉力器使用的是4股彈力乳膠管，十分的結(jié)實(shí)耐用，延展性優(yōu)越，彈性大，兩個(gè)成人使勁拉都沒(méi)事。
拉力繩搭配NBR橡膠材質(zhì)的瑜伽墊效果更好，而瑜伽墊還能用作其他多種的健身姿勢(shì)，在家隨時(shí)隨地健身。
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