人來人往，最稀罕的或許就是，遇見另一個自己。
最近，熱播劇《沒有工作的一年》中，辣目洋子飾演的何雨就有這樣的奇遇。何雨是一位32歲事業(yè)型女性，平時工作非常賣力，因此在戀愛中有些忽視男友。有一天，她不滿上司的灰色操作慘遭“被離職”，剛好男友因不滿也提出了分手，她同時經(jīng)歷了失業(yè)、失戀的雙重打擊。神奇的是，在沒有工作的這一年，她邂逅了一個同名同姓、因不堪996而毅然辭職的22歲姑娘小雨，并和她同住在了一個屋檐下。
兩個理念迥異的女孩，起初無論怎么相處，都有些處處“對著干”的架勢。生活中的我們，如果遇見三觀不合的人，大概率會選擇減少接觸，直到最后再也不聯(lián)系。可大雨和小雨這兩個矛盾不斷的姑娘，為何最后卻成了好朋友，還幫助彼此從原來的低谷中走出來、越活越精彩？因為，她們都具備“照鏡子的能力”。具備這種能力的人，能輕松在任何一段關系里，照見更立體的自己，并從中吸取促進自我成長的養(yǎng)料。
01
關系，是一面鏡子
國際心靈導師克里斯多福·孟在《親密關系》這本書寫到：人際關系是一面鏡子，通過這面鏡子，你看到了能讓你不舒服、不開心的地方。越是熟悉，我們挖掘得就會越深。這個挖掘的過程，也是挖掘自我的一個過程。深以為然。在某種意義上，我們或美或丑、或好或壞的面相，都可以在關系這面鏡子里找到影子。就像劇中的大雨，自從在前公司離職后，心里就一直悶悶不樂，求職時又因為年齡限制，屢屢碰壁懊惱不已。
剛開始和小雨租住在一起時，她感覺和對方在生活習慣和性格方面都不合拍，她看不慣小雨散漫、得過且過的生活觀念。雙方經(jīng)常在一些瑣細之事上爭執(zhí)不休。有一次，小雨下廚房想秀秀自己的廚藝，結(jié)果把廚房弄得亂七八糟。大雨沖進去就罵罵咧咧地說：“你看看你，炒了盤碳啊你，還把廚房整成這樣，以后你再也不要進我廚房了！”一邊說一邊生氣地把小雨拉了出來。
不過，在日后的相處中她逐漸發(fā)現(xiàn)小雨身上也有優(yōu)點。不管是面對失業(yè)，還是和父親鬧不和，都能保持樂觀。當自己因為生活工作焦慮不堪的時候，小雨的笑容也總能感染自己。在小雨的影響下，大雨逐漸意識到：過去的不順都屬于過去，更要緊的是把握當下。她漸漸放下了以往打雞血的生活方式，也開始嘗試著和小雨一起去擺地攤、做新項目自主創(chuàng)業(yè)，慢慢找回了內(nèi)心的平靜。大雨說：“之前我特別封閉自傲，小雨的到來對我來說就像一束光一樣，照亮了我的世界。”同樣，追求心靈與行動自由的小雨，也在大雨的鼓勵下，由原來的躺平變得更積極向上，找到了和大雨共同努力的方向——開啟短視頻事業(yè)。大雨還主動指揮小雨做短視頻剪輯，催促其提高更新頻率。就這樣，兩人在相處合作中，彼此的理解和默契越來越深。
在關系這面鏡子里，她們各自照見了自己的不足和潛力，完成了角色的置換，找回了生活和工作的意義。當然，這面鏡子不止是限定在友情的范疇，而是無處不在地樹立在我們的各種關系里，折射出我們不同的面向。
02
照鏡子，讓我們發(fā)現(xiàn)人生的AB面大雨以關系為鏡的能力，還體現(xiàn)在陌生人身上。有次，她和小雨他們一起到烏鎮(zhèn)旅行，途中邂逅了一個民宿老板娘。這個老板娘有錢有閑，卻身心疲憊，常年疾病纏身。但每次看見她，她都一臉燦爛的笑容，讓人難以想到她常年有疾。她始終努力地生活著，每逢至暗時刻來襲，她都可以用最甜美的笑容直面所有的暴風雨。盡管她只是在大雨的生命中一個萍水相逢的過客，大雨卻又從這段關系的鏡面中看到了自己缺乏的樂觀和堅強。
世上沒有一模一樣的兩片樹葉，關系中也普遍存在著差異。會照鏡子的大雨，在關系中允許差異的存在，更懂得打破自身限制性信念。她能從他人身上看到閃光，不嫉妒、不抱怨，而是覺察自我，從而找回了自己人生的A面。當你無意識地身處在關系里，那么關系就只是關系。可當你在關系里有所覺察，那么關系就是幫助我們發(fā)掘自我的鏡子。現(xiàn)實生活中，也許有的人不太會在關系中“照鏡子”，因為差異而產(chǎn)生沖突與消極情緒，活成了B面。
之前，朋友妍妍就是這樣。妍妍打小就有比較嚴重的公主病，不管和誰在一起，都一味地想要得到對方的照顧和忍讓。老公婚前婚后其實對她也一直都百般寵愛，只是時間久了，也希望她改掉那些壞脾氣、懶散的壞習慣，時不時還會對她苦口婆心地勸說。但在妍妍看來，老公就是不夠愛自己，就是有意挑剔自己。反而還對老公橫加指責說：“你別找借口嫌棄我了，你看看你，抽煙照樣抽，喝酒照樣喝，身上那一堆臭毛病，換哪個女人都受不了呢……”結(jié)果，夫妻倆經(jīng)常為了這些問題吵得不可開交。導致自己沒有在婚姻里得到進步，還慣于自我批判和攻擊對方，把關系搞得越來越緊張。從大雨和妍妍的故事里，我們看到一個真相：照鏡子的能力背后，是發(fā)掘人生的AB面可能性。
03
學會“照鏡子”，成為更好的自己
《舊唐書·魏徵傳》記載曰：“銅鏡可正衣冠，人鏡可知得失。”能學會在關系中照鏡子，對于明確自己的得失、善惡、取舍，都有著重要的參考意義。其實，在關系中學會照鏡子，也并不是很難的一件事兒。它就像我們每天都要穿衣、吃飯、對著鏡子梳妝打扮一樣，一旦內(nèi)化成我們?nèi)粘５囊环N習慣，我們便能順利地習得這個寶貴的能力。以至于我們能輕易地從每段關系里，不斷地照見未曾發(fā)覺過的自己，成長為內(nèi)在更完整的自我。
那么，我們要如何修煉照鏡子的能力呢？1.透過關系這面鏡子，向內(nèi)行走人如果不在乎在關系中的體驗和感受，一味地活在自己的世界里，看到的和得到的肯定是有局限的。但是，當你有意識地把身處的關系當作一面鏡子時，那么不論你遇到的是怎樣一段關系，它都可以成為你貼身映照的鏡子。你也許會在關系中去了解別人的言行和想法，體察別人對自己的感覺。你在發(fā)掘?qū)Ψ降倪^程中，不知不覺等于是在發(fā)掘自己。比如，你在對方身上可能看到了某些自己難以接受的部分，其實這些往往也是你最受不了自己的地方。所以，關系這面鏡子非常值得我們?nèi)ミ\用和參考。我們只要保持在關系中的自我覺察，這面鏡子就一定會帶領你向內(nèi)行走，了解越來越深刻和全面的自己。2.借助鏡子反射的光，超越自己既然選擇了關系作為自己對照的鏡子，在你和對方互動交往的過程中，這面鏡子就會反射回或明或暗的光。你或許會從別人嘴里聽到對自己的評價，或是對照別人的同時，也看到了類似的自己……其實，這些鏡子的反射，都是幫助你更好地看清自身的優(yōu)點，以及還有哪些地方可以更好地提升。當你對自己了解得越來越清晰，成長的步調(diào)也就自然加快了。
當然，有時這面鏡子還會把對方的某些特質(zhì)反射給你看，你從中可能發(fā)現(xiàn)對方其實也沒有那么討厭，或是也有很多地方值得你欣賞和學習。這樣反射過來的光，通常非常強大。足以讓自己在照鏡子的過程中，得到滋養(yǎng)，從而實現(xiàn)自我超越。3、主動付出愛，為鏡子積極賦能心理學家弗洛姆曾說， 愛的本意是主動付出。是的。我們或許很難改變別人，卻可以選擇從改變自己、學會主動付出做起。當我們處在一段關系中時，如果能主動積極地向?qū)Ψ絺鬟f自己的微笑和愛意，經(jīng)常和對方說：“遇見你真好！”、“我是真心喜歡你！”……那么，對方往往也會回饋給我們同等的溫柔和善意。這是一個你通過主動改變自己，逐步營造出一個積極向上能量場的過程。當我們有更多能量反哺給關系這面鏡子，關系中的對方便能從中受益，得到成長，你的愛人，同事，父母，孩子……哪怕只是一面之緣的人，都會在潛移默化中悄然改變。生命中，總有很多來客。但愿，無論你遇見誰，都能具備照鏡子的能力，成就自己，也能照亮他人。
