5月28日，楊丞琳在個(gè)人社交平臺(tái)上發(fā)文并曬出一組豪宅內(nèi)做瑜伽的照片。畫面中楊丞琳身穿一身白色練功服，將她纖細(xì)的腰身展凸顯的淋漓盡致，皮膚十分白皙透亮。只見(jiàn)她雙手抱在腦后，手肘撐地身體懸空在墻面上，與墻壁鏡面上的倒影形成一個(gè)桃心形，高難度動(dòng)作可見(jiàn)真功夫。
楊丞琳在練習(xí)過(guò)程中還加大了一點(diǎn)難度，只見(jiàn)她在空中劈開(kāi)雙腿，慢慢將右腳緊貼在左腳膝蓋上，動(dòng)作看起來(lái)非常標(biāo)準(zhǔn)。而在另一張照片里楊丞琳還做了一個(gè)下腰的動(dòng)作，如拱橋一般扎實(shí)穩(wěn)定，玲瓏的身段非常明顯畫面美如畫。
楊丞琳這組動(dòng)作看似柔軟輕松，不過(guò)她卻在文中透露自己起初在演唱會(huì)上做倒吊唱歌，整個(gè)臉都會(huì)微血管爆裂布滿紅點(diǎn)，額頭上更是慘烈，因?yàn)殡y度大，自己放棄了。不過(guò)在接觸瑜伽后，雖然還會(huì)有少量的血點(diǎn)，不過(guò)再也沒(méi)有爆裂的狀況出現(xiàn)。如今楊丞琳已經(jīng)可以在瑜伽老師的幫忙下或者靠墻已經(jīng)可以懸空了，瑜伽水平進(jìn)步神速，自己也是愛(ài)上了瑜伽。
看到楊丞琳做道倒吊唱歌這么痛苦，網(wǎng)友也是溫馨安慰她不要在演唱會(huì)上做那么危險(xiǎn)的動(dòng)作，楊丞琳開(kāi)心回復(fù)自己不會(huì)了。
楊丞琳真的是很喜歡健身運(yùn)動(dòng)，她經(jīng)常在生活中分享健身瞬間。從她分享的日常照來(lái)看，雖然她的身形纖瘦但不單薄，手臂肱二頭肌發(fā)達(dá)肌肉線條明顯，腹部的馬甲線和腹肌更是非常搶鏡。
除了瑜伽，楊丞琳還喜歡跳床，之前她曬出過(guò)在健身房跳床的照片，身后擺滿了一張張的跳床，透露自己這兩年一直在嘗試練習(xí)跳床，鍛煉自己的核心肌群和腿后以及臀部，運(yùn)動(dòng)效果很理想。
對(duì)于楊丞琳來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)變成了生活日常，只要有空她就會(huì)進(jìn)行各種運(yùn)動(dòng)。我們看到的楊丞琳通常都是在舞臺(tái)上光鮮亮麗的形象，卻不知道她在健身房運(yùn)動(dòng)后臉部充血紅潤(rùn)暴汗的樣子。
按照楊丞琳自己的話來(lái)說(shuō)運(yùn)動(dòng)它不只有外在的改變，還有內(nèi)在的心靈上的療愈，然而要想有收獲，過(guò)程絕不輕松。不過(guò)當(dāng)你看到身材的變化時(shí)，相信一切都會(huì)很值得。就像楊丞琳一樣，模樣和身材幾乎和當(dāng)年演《惡魔在身邊》一樣，哪里看得出她是37歲的人。
