明星的身材一直是備受關(guān)注的，所以他們的飲食也被很多減重人群所關(guān)注。近期劉德華曬出了自己的一日三餐，被網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)，都是純天然的色素，而且有的網(wǎng)友說(shuō)現(xiàn)在都是有錢的人去吃素，而窮人去吃肉其實(shí)并不是這樣的，只能說(shuō)注重養(yǎng)生的人喜歡吃綠色蔬菜，而注重味蕾的人，那肯定是滿滿的碳水和高油高糖。
不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，明星能夠保持現(xiàn)在的身材，還是付出得比較多的，就拿劉德華曬出的一日三餐來(lái)說(shuō)，他早上吃的是沙拉，里面沒有任何的肉，都是一些干果和青菜，也沒有放很多的料汁，就這樣吃，說(shuō)實(shí)在的這樣的沙拉，可能很多人都吃不下，覺得沒味兒沒味兒，可是能夠感覺到劉德華吃得很香。
中午吃的是五顏六色的餃子和一杯咖啡，一壺茶餃子的數(shù)量也不是很多，但是顏色非常的好看，有綠色的，黑色的，黃色的，還有白色的。看到這顏色瞬間就讓人覺得餃子好吃了很多，而且他吃餃子蘸的是醋沒有一絲的辣椒油，這為了保持身材也是夠拼的。
中午吃得會(huì)比較豐盛，晚上同樣會(huì)吃一些涼菜，只不過(guò)它的涼菜和大家認(rèn)為的不一樣，因?yàn)樵谑忻嫔系臎霾死锩媸卟说姆N類非常多，不僅有青菜，藕片，木耳，銀耳，油炸花生米，還有很多的鹵味，而且在拌涼菜的時(shí)候，還會(huì)放很多的調(diào)料，不僅會(huì)放紅油、辣椒油，還會(huì)放麻醬、蒜泥等調(diào)料，這樣拌出來(lái)的涼菜味道會(huì)非常的好，但是劉德華吃的涼菜里面只有黃瓜和木耳，非常的簡(jiǎn)單，這在普通人看來(lái)是難以下咽的，但能夠看出他吃得很認(rèn)真。
看到這里就知道一個(gè)明星為了保持自己的好身材，到底付出了什么，普通人在饞的時(shí)候會(huì)吃很多的炸雞、漢堡、薯?xiàng)l，但這些高油的東西在明星的餐桌上根本就沒有出現(xiàn)過(guò)。除了這些小吃以外，就是在吃飯的時(shí)候，普通人也沒有在意很多，他們?cè)诰蹠?huì)聚餐的時(shí)候會(huì)選擇去吃火鍋或者是各種炒菜，在聚餐結(jié)束以后還會(huì)去買一些奶油蛋糕吃。
這些美味的食物很少會(huì)出現(xiàn)在明星的餐桌上，他們可能在工作不忙的時(shí)候也會(huì)回家自己炒一些菜，但在炒菜的時(shí)候也會(huì)注意油脂的多少，其實(shí)這也說(shuō)明一個(gè)道理，一個(gè)人想要成功，那你所付出的努力一定要多。
