第十季《奔跑吧》自開播以來，口碑一直不錯，新加入成員綜藝感爆棚，節目在立意和游戲上都有突破。
第二期中，節目組最后用道具中的花裝飾城市，傳達愛意的方式，得到了好評，被權威媒體點贊，一周四榜登頂。
上一期節目，又推出水球的游戲，看到水球在嘉賓頭上擦邊而過，所有人都屏住呼吸，當安全通過后，又放下心來。
當水球撞到白鹿，水卻都灑在baby頭上時，所有人都大笑不止又感到不可思議，原來被水球撞到不可怕，因為水有可能倒向前面的人。
最新更新的第五期，又改變以往套路，先找出兩名隊長鄭凱和蔡徐坤，其他隊員分成兩組，本以為當隊長是好事，沒想到卻是和其他人為敵。
因為導演分別給兩組隊員下了秘密任務，都是針對隊長的。
最后隊長猜對了任務，隊長獎勵翻倍，猜錯了組員翻倍。
于是接下來所有游戲環節，鄭凱和蔡徐坤成了另類。
原來做游戲時，取得勝利后，大家一起擊掌，有些組員之間相互打鬧，增加笑點。
可是這次，蔡徐坤開始拒絕個任何人接觸，組員們故意逗他，要和他握手或擊掌，他都躲得遠遠的。
還上演了你追我逃的戲碼，這大概是最難的隊長了。
上期水球游戲中，進入決賽的嘉賓就痛不欲生，這次當隊長又成了最痛的記憶。
節目組總是反其道設置游戲規則，也挺有創意的。
蔡徐坤這邊躲，但還是被隊員騙了，他們擊掌只是迷惑行為，真正的任務是用手機拍他的某一部位。
蔡徐坤沒想到這一層，最后輸了。
而鄭凱這邊是既躲默默承受。
果然多吃12年鹽的鄭凱，比蔡徐坤心思縝密些。
他們這組隊員不是友好的握手之類的，而是又動手又動腳。
和他不熟的宥維，上來就踢他屁股，如果不是知道有任務，估計臉就掛不住了。
白鹿給他捶背，還上腳踢。
沙溢就總是動手動腳，還故意踢一下踢一下的。
于是在宣儀又捶肩時，他故意說出任務是拳打腳踢，其實是想看看宣儀的反應，宣儀不知道他的用意，所以聽到后露出驚訝表情，鄭凱知道猜對了。
最后一環節，信又踢他，更是驗證了他的猜測。
鄭凱沒白承受這些“拳打腳踢”一切都在他的計劃之內，最后猜中任務，獎勵翻倍。
有意思的是，最后任務解密時，本以為蔡徐坤被騙，就挺搞笑的，沒想到鄭凱繪聲繪色講出他承受的這些“拳打腳踢”，更讓所有人驚訝，這才是重點啊，綜藝感十足了。
你看了這期節目嗎？覺得怎樣？
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