《心靈奇旅》是由彼特·道格特執(zhí)導(dǎo)的動(dòng)畫(huà)電影，2020年圣誕節(jié)送給觀眾最暖心最治愈的禮物。該片講述了夢(mèng)想成為爵士鋼琴家的男主喬伊·加德納與厭世的靈魂22相遇，他們攜手返回現(xiàn)實(shí)世界尋找生命的意義的故事。
影片開(kāi)始，主角是一個(gè)戴眼鏡的喬伊·加德納中學(xué)音樂(lè)老師，耐心教導(dǎo)一群調(diào)皮搗蛋的學(xué)生。這是男主一生中最開(kāi)心的一天，第一件事是被告知成為正式的音樂(lè)老師。另一件事是他的偶像認(rèn)可他的鋼琴才華，給他機(jī)會(huì)同臺(tái)演出。當(dāng)他走出俱樂(lè)部，一路開(kāi)開(kāi)心心回家，給朋友打電話(huà)，躲過(guò)了磚頭，躲過(guò)了汽車(chē)，躲過(guò)了香蕉皮，卻“咚”掉進(jìn)一個(gè)沒(méi)有蓋子的下水道里。
等他醒過(guò)來(lái)，面對(duì)黑漆漆靜謐的世界，發(fā)現(xiàn)自己變成一個(gè)藍(lán)色的縮小的靈魂。眼前出現(xiàn)一道望不到邊際的發(fā)光天梯，一個(gè)又圓又亮的球體。一群通向往生之路的年邁靈魂。
他不愿意認(rèn)命，不想這么快死掉。他逃啊逃的，掉進(jìn)一個(gè)地方——奇幻的藍(lán)紫色的地方“生之來(lái)處”。
幾個(gè)名叫杰瑞的導(dǎo)師（由一根根透明的線(xiàn)條組成）負(fù)責(zé)幫助所有新靈魂塑造獨(dú)一無(wú)二的性格。如果新靈魂形成完整的性格，獲取了地球通行證，通過(guò)地球傳送門(mén)回到地球出生。
這邊的靈魂圓圓的，很可愛(ài)，就像一群活潑調(diào)皮的小孩。
“往生”那邊的泰瑞正在計(jì)算靈魂，發(fā)現(xiàn)少了一個(gè)，翻找浩瀚的資料記錄，決心查出那個(gè)走失的靈魂。
杰瑞知道喬伊的底細(xì)，帶他參加一場(chǎng)本我研討會(huì)，幫助即將轉(zhuǎn)世的靈魂找到生命中的火花。讓喬伊以伯根森博士的身份成為22的導(dǎo)師。
22是一個(gè)活了千年的難纏的靈魂，對(duì)什么都不感興趣，挑剔、冷漠、叛逆，連特蕾莎修女、哥白尼、拳王阿里全都對(duì)他沒(méi)有辦法。
他們來(lái)到“本我殿堂”看到伯根森博士光鮮亮麗的一生，又看到喬伊真實(shí)的一生。一生平凡又失敗，他的人生毫無(wú)意義。 他的火花是鋼琴，繼承父親的愛(ài)好——黑人即興音樂(lè)，從小到大癡迷爵士音樂(lè)。
喬伊迫切想回到地球，對(duì)22十分有耐心。他們來(lái)到萬(wàn)物殿堂幫助22尋找火花。22對(duì)美食、籃球、老板，消防員都不感興趣。
杰瑞說(shuō)：“完不成任務(wù)，只能送他回到往生。”喬伊請(qǐng)求再給他們一點(diǎn)時(shí)間，22不舍得放走這個(gè)有趣的朋友。喬伊的人生乏味無(wú)聊，還那么努力爭(zhēng)取回到地球。
22想起有人可以幫助他們，帶喬伊躲進(jìn)一個(gè)箱子，一路前行，他們來(lái)到忘我境界：物質(zhì)與精神的空間。當(dāng)音樂(lè)家、舞蹈家、巫師等人類(lèi)達(dá)到忘我的境界，時(shí)間仿佛靜止，他們的靈魂會(huì)來(lái)到這個(gè)空間。靈魂如果一直迷失在忘我之境，就會(huì)變成一個(gè)個(gè)紫黑色的巨獸。很多迷失的靈魂，不停喊著做單交易。
這時(shí)，一艘紫紅色的海盜船駛過(guò)來(lái)，一邊唱歌一邊在黑沙航行。出現(xiàn)一個(gè)自稱(chēng)明月清風(fēng)的明星舞者，無(wú)邊界神秘主義的怪人。船長(zhǎng)一個(gè)拋錨抓住一個(gè)迷失的靈魂，送他們回家。怪人嘴里念叨著：放下自己的焦慮飽和執(zhí)著，害得自己迷失方向游離地球。
在船長(zhǎng)的幫助下，他們看到昏迷不醒的喬伊躺在病床上，腳邊躺著一只胖胖的貓咪。陰差陽(yáng)錯(cuò)之間，兩人一起從黑洞跌下去。喬伊進(jìn)入貓的身體里，22進(jìn)到喬伊的身體里。
穿著病號(hào)服的22不會(huì)用兩條長(zhǎng)腿走路，一只齜牙咧嘴的貓咪，畫(huà)面特別滑稽可笑。兩人打算去廣場(chǎng)找找明月清風(fēng)（他是一名巫師），他們偷偷逃離醫(yī)院。
很久很久沒(méi)接觸人群的22面對(duì)各種噪音，無(wú)數(shù)的人群，高樓大廈，他嚇得四處橫沖直撞。貓咪一路緊緊追著他。22躲在無(wú)人的角落里，賭氣說(shuō)打算耗到死亡。喬伊發(fā)現(xiàn)那個(gè)囂張任性的家伙，竟變得可憐兮兮的。他去店家偷來(lái)披薩。剛吃第一口，22悄悄感嘆這是世上最美味的食物。
他們?cè)趶V場(chǎng)上找到明月清風(fēng)，約定六點(diǎn)半交換靈魂?；丶业臅r(shí)候，他們?cè)诼房跀r出租車(chē)。不巧的是，他竟然搶了偶像的車(chē)。
回到家后，喬伊開(kāi)始忐忑不安。朋友科里的一個(gè)電話(huà)打來(lái)，俱樂(lè)部通知他換人了，喬伊陷入沮喪。又聽(tīng)見(jiàn)科里讓他趕緊換上西裝過(guò)去，會(huì)幫他在多蘿西婭面前爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。
這時(shí)，一個(gè)叫康妮的小孩來(lái)敲門(mén)，嘴上說(shuō)不想練爵士，喬伊不支持康妮放棄，無(wú)奈小孩聽(tīng)不懂一只貓咪的言語(yǔ)。22同意小孩的想法，不聽(tīng)喬伊的意見(jiàn)將他關(guān)在門(mén)內(nèi)。小孩最后一次對(duì)“老師”練習(xí)長(zhǎng)號(hào)，發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡，不想放棄。一番對(duì)話(huà)下來(lái)，22仿佛從中看見(jiàn)自己的影子。
泰瑞終于查到逃跑的靈魂——喬伊·加德納，打算去地球?qū)⑺セ貋?lái)。
洗漱之后，貓咪幫喬伊剃胡子，手抖不小心剃壞了頭發(fā)，只能找認(rèn)識(shí)多年的理發(fā)師幫忙。好奇的22和理發(fā)師聊著在心靈學(xué)院的所見(jiàn)所聞，說(shuō)得老板和顧客一愣一愣的。大家重新認(rèn)識(shí)了喬伊的另一面。喬伊過(guò)去以為理發(fā)師只喜歡和他談?wù)摼羰?，這才發(fā)現(xiàn)他以前只關(guān)心自己的音樂(lè)夢(mèng)想，從沒(méi)問(wèn)過(guò)理發(fā)師的生活。
22吃著甜甜的棒棒糖，玩著路邊的欄桿，躺在地上的通風(fēng)口，感受人間的一切美妙體驗(yàn)。他在玩耍中不小心撐破了褲子。搭乘地鐵時(shí)，22開(kāi)始喜歡上音樂(lè)，給流浪吉他手一塊面包。
喬伊帶22去找媽媽補(bǔ)褲子。開(kāi)裁縫店的媽媽不贊成他堅(jiān)持爵士，希望他找一份穩(wěn)定的工作，不要活成搞音樂(lè)的爸爸。22幫喬伊表明自己真實(shí)的想法，第一次和母親深入交流想法。媽媽最終還是尊重他的選擇，讓他穿上爸爸藍(lán)色的西裝。
黃昏時(shí)分，兩人向廣場(chǎng)走去。22坐在馬路邊，陽(yáng)光溫暖，歲月靜好，似乎找到了自己喜歡的東西，他掏出口袋里收藏的一堆東西，樹(shù)葉，糖果，披薩，針筒……..他不想交換靈魂，他一溜煙兒逃跑，貓咪在后面猛追。22不小心掉進(jìn)地鐵軌道中，躲在黑暗中的泰瑞將兩個(gè)靈魂都抓回去了。
兩人開(kāi)始大吵特吵，互相埋怨。22竟然找到了生命的火花，拿到了通行證。22很迷惑，他不清楚自己的火花是什么。喬伊說(shuō)22是通過(guò)他的身體才找到的火花，體驗(yàn)了他的生活，不是22的火花。22將通行證丟給喬伊。
喬伊活過(guò)來(lái)了。他匆匆趕去俱樂(lè)部，用堅(jiān)定和自信打動(dòng)了多蘿西婭。
舞臺(tái)上，喬伊第一次正式表演音樂(lè)，奉獻(xiàn)了自己人生最精彩的演出，觀眾聽(tīng)得如癡如醉，掌聲久久不停。媽媽也為他自豪。
結(jié)束后，多蘿西婭和喬伊兩人對(duì)話(huà)，“我們明天晚上回來(lái)，再來(lái)一次。”
喬伊有些落寞：“我一輩子都在等這一天………”
喬伊為了一個(gè)目標(biāo)，忽略了當(dāng)下的生活，現(xiàn)在目標(biāo)實(shí)現(xiàn)了，可他并沒(méi)有找到那個(gè)稱(chēng)之為“意義”的東西。喬伊回到家，看到22收集的那些東西，猛然間似乎明白了22的所思所想，回憶起生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，媽媽幫他洗澡，和爸爸聽(tīng)唱片，夏日的陽(yáng)光，軟糯的甜點(diǎn)，清涼的海水………這些細(xì)微的感動(dòng)才是他人生的火花。
他敲擊琴鍵，達(dá)到忘我境界。他想和22見(jiàn)一面。喬伊發(fā)現(xiàn)22陷入自我懷疑，成了迷失的靈魂。喬試著勸導(dǎo)他。22變得巨大又黑暗，連明月清風(fēng)都幫不了忙。
荒漠之中不斷回蕩著22的聲音：“我不行，我不夠格…….”還有曾經(jīng)被人否定的聲音：“你永遠(yuǎn)無(wú)法找到你的火花，你沒(méi)有目標(biāo)。”
黑暗中，喬伊頂著漫天的風(fēng)暴前行，用一片樹(shù)葉喚醒了迷失的22。
喬伊將通行證送給22，說(shuō)：“我已經(jīng)嘗遍了人生百態(tài)，現(xiàn)在該你了?！眱扇耸譅渴忠黄鸨枷虻厍?。喬伊送了他一程，讓22踏上自己的精彩旅程。
喬伊回到往生天梯，坦然接受自己的宿命。杰瑞恰好出現(xiàn)，獎(jiǎng)勵(lì)他一次活著的機(jī)會(huì)。重生后，喬伊深吸一口氣，說(shuō)：“我會(huì)享受，活在當(dāng)下的每一分鐘?！?/p>
