10月6日，女神秋瓷炫曬出了一則短視頻。并配文道“關于我光吃不胖的秘密被公開了，你們總問我為什么光吃不胖，看完這個視頻就知道啦，其實我很少很少吃面食，非常想吃的時候就吃一點，但平時的營養搭配也要均衡，保持好的身體狀態才更重要哦”。
在視頻的剛開始，秋瓷炫說朋友送了餃子。所以要做蒸餃，蒸好的餃子皮很有韌性，餃子餡兒很是飽滿，看上去是非常的有食欲呀。
秋瓷炫說自己很少吃面食，所以是不是有疑問呢？敲重點的部分來啦，其實，我們聰明的女神把餃子皮兒丟給丈夫，自己吃的餃子餡兒比較多。
其實像之前，秋瓷炫曾經做過三明治的。在那個做三明治的視頻中，秋瓷炫提到了像米、面這種食物是很容易會發胖的。
所以在做三明治時，雖然不可缺少的要用到面包片，但是里面要放很多的蔬菜和雞蛋等蛋白質多的材料。
在注意上面部分的情況下，最后要控制好量。畢竟就算食物本身含脂肪量少，但是加起來就會變多。看了這組圖后，你了解了嗎？
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