(ChinaZ.com) 8月19日 消息：在昨日的直播中，針對(duì)此前“每天只睡 4 個(gè)小時(shí)”的言論，張朝陽(yáng)回應(yīng)稱：“我覺(jué)得每天還是要早睡早起，我在推廣四小時(shí)睡眠法，就是要早睡早起，睡太多不好，我的狀態(tài)就很好，每天員工到公司的時(shí)候我已經(jīng)工作好幾個(gè)小時(shí)了。我就是覺(jué)得要少睡覺(jué)，但要早睡早起。”
此前，搜狐董事局主席兼CEO張朝陽(yáng)在接受采訪時(shí)表示，自己一天睡 4 個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)中間隔一個(gè)小時(shí)，一定要把自己叫醒，自己堅(jiān)持了快兩年，效果特別好。
張朝陽(yáng)解釋稱，自己半夜起來(lái)的一個(gè)小時(shí)一定要從床上起來(lái)，比如到樓下喝蔬菜汁或者干點(diǎn)別的事情，一定要做點(diǎn)什么，讓自己徹底蘇醒，又睡得少又睡得好，這樣有很多時(shí)間做很多事。
