在高速公路上駕駛，駕駛者往往會面臨一種特殊的挑戰：單調的路況和長時間的連續駕駛容易引發疲勞。盡管充足的夜間休息可以為駕駛者提供充足的精力，但連續兩至三小時的駕駛仍可能讓人感到困倦。特別是當車輛密閉性好，車內溫度升高時，這種疲勞感會來得更快。
為了應對這一問題，經驗豐富的駕駛者們總結出了一條實用的原則——“逢三必進”。這一原則建議駕駛者在經過第三個服務區時，無論感覺如何，都應進入休息。對于新手駕駛者來說，遵循這一原則尤為重要，因為它能夠有效預防駕駛疲勞。
“逢三必進”不僅關乎駕駛者的身體狀況，還對駕駛者的心理狀態有著積極影響。長時間的駕駛容易讓人產生焦慮、煩躁等負面情緒，這些情緒狀態會進一步增加交通事故的風險。進入服務區休息，駕駛者可以借此機會放松心情，調整情緒，從而在面對復雜路況或緊急情況時，能夠保持冷靜和清醒。
駕駛疲勞對行車安全的威脅不容忽視。當駕駛者感到疲勞時，他們的反應速度和判斷力都會大幅下降，這可能導致在緊急情況下無法及時做出正確的應對。更為嚴重的是，有些駕駛者甚至可能在駕駛過程中睡著，這無疑將大大增加交通事故的風險。
因此，駕駛者在高速公路上行駛時，應合理安排休息時間，避免長時間連續駕駛。雖然“逢三必進”原則提供了一個具體的參考點，但駕駛者還應根據自己的實際情況，如體力、耐力以及具體的路況，靈活調整休息時間。每隔兩小時左右進入服務區休息一次，是一個相對合理的安排。這樣不僅可以有效緩解駕駛疲勞，還能確保駕駛者和乘客的安全。
